Capoeira – bir tür fitness mı yoksa dövüş sanatı mı?

Capoeira, oyun biçiminde gerçekleşen, dans ve dövüş sanatının birleşimi olan büyüleyici bir gösteridir. İlk bakışta capoeira, dövüş unsurları içeren break dansa benziyor. Ancak gerçekte capoeira, kölelerin dans kılığına girerek becerilerini geliştirdikleri Brezilya'da ortaya çıkan bir dövüş sanatıdır.

Capoeira'da katılımcılar, tuhaf bir müziğin ritmine göre zarif bir şekilde tekmeler, süpürmeler ve karmaşık takla atlayışları gerçekleştirirler. Dövüş, rakiple fiziksel temas olmadan gerçekleşir; capoeiristalar birbirlerini hissediyor ve daha sonraki hareketleri tahmin ediyor gibi görünüyor.

Capoeira dansa benzese de dövüş becerilerini geliştirir. Capoeira dersleri reaksiyonu, koordinasyonu ve dayanıklılığı geliştirir. Ustalaştığınız teknikler kendinizi savunmak için kullanılabilir. Ek olarak, capoeira güzel, tonlanmış bir vücut oluşturur: bacak kaslarını, kalçaları, karın kaslarını güçlendirir ve esnekliği geliştirir.

Bu nedenle, dansa dışsal benzerliğine rağmen, capoeira öncelikle etkili bir dövüş sanatıdır ve aynı zamanda fiziksel uygunluğu korumanın mükemmel bir yolu olarak da hizmet eder. Bu, eğitim, dans ve dövüşün eşsiz bir birleşimidir.