Capoeira: ¿una forma de fitness o un arte marcial?

La capoeira es un espectáculo fascinante, una combinación de danza y arte marcial, que se desarrolla en forma de juego. A primera vista, la capoeira parece un breakdance con elementos de combate. Sin embargo, en realidad, la capoeira es un arte marcial que se originó en Brasil, cuando los esclavos perfeccionaron sus habilidades disfrazándola de danza.

En la capoeira, los participantes realizan con gracia patadas, barridos y complejos saltos, todo esto al ritmo de una música peculiar. La pelea se desarrolla sin contacto físico con el oponente: los capoeiristas parecen sentirse unos a otros y predecir futuros movimientos.

Aunque la capoeira se parece a un baile, desarrolla habilidades de lucha. Las clases de capoeira mejoran la reacción, la coordinación y la resistencia. Las técnicas que domines se pueden utilizar para la autodefensa. Además, la capoeira forma un cuerpo hermoso y tonificado: fortalece los músculos de las piernas, los glúteos y los abdominales, y desarrolla la flexibilidad.

Así, a pesar de su parecido externo con la danza, la capoeira es ante todo un arte marcial eficaz, que al mismo tiempo sirve como un excelente medio para mantener la forma física. Esta es una combinación única de entrenamiento, danza y combate en uno.