So entfernen Sie Falten (Deutsch)

Die Frauen, die ein immer junges Gesicht geerbt haben, haben großes Glück – sie ist bereits vierzig, sieht aber aus wie fünfundzwanzig. Aber es gibt auch andere Frauen, die jeden Morgen neue Falten im Gesicht entdecken. Eine Kosmetikerin findet man oft nicht, manche Frauen haben dafür keine Zeit, andere haben nicht genug Geld für solche Reisen. Der heutige Artikel widmet sich der Frage, wie Sie zu Hause mit allen verfügbaren Mitteln Falten beseitigen und jünger aussehen können.

So werden Sie Falten los

Absolut jede Frau kann ihr Gesicht straffen, Falten entfernen und jünger aussehen, und ihr Alter hat keinen Einfluss darauf, nur dass einige es schnell schaffen, während andere etwas Zeit und mehr Geduld brauchen.

Bevor Sie mit der Faltenbekämpfung beginnen, müssen Sie Folgendes in den Komplex aufnehmen:

Richtige Ernährung oder Diät.
Sie müssen Ihren Wasserhaushalt überwachen.
Der Komplex sollte eine Massage umfassen, es können alle Arten sein.
Gesichtsmasken.
Sie müssen eine Creme wählen, die zu Ihrer Haut passt.
Sie können auch mehrere Massagegeräte erwerben.

Wenn Sie Ihr Gesicht täglich mit Eiswürfeln massieren, sorgen Sie im Gegenzug für eine gute Durchblutung, eine Reduzierung von Falten und eine Verjüngung der Hautzellen. Um den Besuch eines Chirurgen für ein Facelift zu vermeiden, kaufen Sie einen Mesoscooter; er hilft, Falten zu Hause zu bekämpfen. Ein Mesoscooter ist eine Walze, die mit vielen sehr kleinen Nadeln besetzt ist; er hilft der Haut, sich zu regenerieren, und zwar durch viele Mini-Injektionen.

Dank dieser Miniverletzungen wird Kollagenprotein aktiv produziert, die Zellteilung beschleunigt und ein weiteres neues Kapillarnetz gebildet, die Haut wird elastisch, glatt und dicht.

So entfernen Sie Falten: Masken und Cremes

Die Gründe für das Auftreten von Falten sind sehr unterschiedlich und es gibt viele davon, aber sie alle laufen auf eines hinaus: Der Haut mangelt es an Feuchtigkeit und Nährstoffen, sowie etwas körperliche Aktivität, all dies trägt dazu bei, die mit zunehmendem Alter schwächere Muskulatur in Form zu halten und die erforderliche Menge an Unterhautfett aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie nicht die richtige Abend- und Morgencreme für Ihre Haut wählen, werden Sie Falten zu Hause nicht loswerden.

Masken, die dreimal pro Woche auf das Gesicht aufgetragen werden, müssen ständig erneuert werden, damit sich die Haut nicht daran gewöhnt.

Für die Herstellung solcher Masken benötigen Sie keine teuren oder speziellen Produkte; Sie können alles verwenden, was Sie zu Hause haben.

Verschiedene Früchte

Wenn Sie ein Zuhause haben Traube, dann einfach in einem Mixer vermischen und auf die Haut auftragen. Die Hauptvoraussetzung für das Auftragen einer solchen Maske ist, dass Sie vorher Ihr Gesicht reinigen und sie nicht länger als eine Drittelstunde auftragen müssen.
Wenn es tiefe Falten auf der Stirn gibt, wird es Ihnen helfen Bananenmark. Das Fruchtfleisch muss leicht mit Pflanzenöl verdünnt und auf die gewünschte Gesichtspartie aufgetragen werden.
Werfen Sie es niemals weg AnanaskernWischen Sie Ihr Gesicht damit ab und sehen Sie, was es bewirken kann.
Es gibt noch mehr, was Sie tun können Kompresse aus Kamillensud und Erdbeer- oder HimbeermarkDazu benötigen Sie ein Glas Brühe und dreißig Gramm Himbeeren oder Erdbeeren. Nachdem die Mischung hergestellt ist, müssen Sie einen Mullverband darin einweichen und ihn vierzig Minuten lang auf Ihr Gesicht auftragen. Diese Kompresse gleicht die Haut aus und stellt sie wieder her.

Körner und Samen für das Gesicht

Haferflocken Es gibt es in fast jedem Haushalt, und selbst wenn nicht, ist es recht günstig. Um aus solchen Cerealien eine Maske herzustellen, benötigen Sie vier Esslöffel Haferflocken, heiße Milch und ein Ei. Mahlen Sie das Müsli und gießen Sie heiße Milch ein, lassen Sie es etwas stehen und fügen Sie ein Ei hinzu, mischen Sie die Mischung gut und tragen Sie es auf das Gesicht auf. Die Maske sollte nicht länger als eine halbe Stunde auf dem Gesicht bleiben.
Sesam Bekämpft auch verhasste Falten, es wird empfohlen, es nur bei ersten Anzeichen der Hautalterung zu verwenden. Für die Maske müssen Sie die Sesamkörner mahlen und etwas saure Sahne hinzufügen. Sie sollten eine Mischung erhalten, die einer dicken Creme ähnelt. Anschließend wird die Mischung unter den Augen aufgetragen.

Kürbis hilft Ihnen auch dabei, Ihre Jugend wiederzugewinnen. Masken auf Basis seiner Samen und Öle sind sehr teuer. Um diese Maske vorzubereiten, benötigen Sie:

Ein Esslöffel Stärke.
Ein Esslöffel Kürbiskerne, Sie müssen sie zuerst mahlen.
Ein Esslöffel Öl, es kann Oliven-, Sonnenblumen-, Leinsamen- oder Kokosöl sein.
Sanddorn- oder Rizinusöl, ein paar Tropfen reichen aus.

Alle oben genannten Komponenten sollten gemischt und nicht länger als eine Drittelstunde unter den Augen aufgetragen werden. Sie müssen eine solche Maske mit einem Schwamm entfernen, dies muss jedoch sehr vorsichtig erfolgen, um die Haut nicht zu schädigen.

Gelatinemasken gegen Alterung

Wenn Sie eine Maske machen mit Aktivkohle und Gelatine, dann verjüngen Sie die Haut um Ihre Augen und werden Mitesser los. Für eine solche Maske benötigen Sie eine Gelatinebasis und zwei Tabletten Aktivkohle, die Kohle muss in Gelatine gelöst und auf das Gesicht aufgetragen werden, es sollten mehrere Schichten aufgetragen werden. Nachdem die Maske vollständig getrocknet ist, muss sie abgewaschen werden.
Zur Herstellung einer nährenden Hautmaske Sie müssen der Gelatinebasis Milch hinzufügen Und ein zweiter Löffel Honig oder Butter.
Für Elastizität und Feuchtigkeitsversorgung der Haut können Sie eine Maske herstellen mit geschlagenen Eiern und zwei Teelöffeln Glycerin. Die resultierende Mischung sollte auf Gesicht und Hals aufgetragen werden. Diese Mischung sollte nach einer halben Stunde abgewaschen und die Haut mit einer pflegenden Creme bestrichen werden.
Um den Tonus zu erhalten und die Haut zu nähren, Sie müssen der Gelatinebasis einen zweiten Esslöffel Honig und Zitronensaft hinzufügenTragen Sie die resultierende Mischung eine Drittelstunde lang auf Ihr Gesicht auf.
Gelatinemaske auf Milchbasis mit geschlagenem Eiweiß hat eine sehr gute straffende Wirkung. Es muss auf der Gesichtshaut belassen werden, bis es vollständig trocken ist.
Hilft dabei, die ersten auftretenden Falten zu beseitigen Gelatinemaske auf Basis von Orangensaft.
Um alternde Haut vollständig zu erneuern, müssen Sie es ständig auftragen Gelatinemasken und Butter hinzufügen. Diese Maske sollte eine Drittelstunde auf dem Gesicht bleiben und anschließend mit Milch abgewaschen werden.

So werden Sie Falten los: Massage und Gymnastik zu Hause

Sie müssen ein sehr starkes Verlangen haben, Falten im Gesicht zu Hause loszuwerden, und mit Masken und Cremes allein werden Sie nicht auskommen; Sie können diese auffälligen Streifen loswerden, wenn Sie auch Gesichtsübungen und verschiedene Arten davon durchführen der Massage.

Vorausgesetzt, Sie führen den gesamten Komplex regelmäßig durch, erzielen Sie sehr gute Ergebnisse und verbringen dafür nur eine Drittelstunde pro Tag

Falten werden geglättet, wenn die Muskeln in dem von Ihnen benötigten Bereich gestärkt werden. Wenn Sie keine Zeit haben, können Sie jeden Bereich einzeln stärken und zweimal pro Woche das gesamte Übungsset absolvieren.

Wenn Sie Falten auf der Stirn loswerden möchten, müssen Sie die Haut in diesem Bereich häufiger trainieren. Dazu müssen Sie die Handballen fest gegen die Augenbrauen drücken und anschließend die Augenbrauen anheben. Dies wird nicht einfach sein, da die Stirnmuskeln Widerstand leisten. Dieser Vorgang muss durchgeführt werden, bis ein leichtes Brennen im Stirnbereich auftritt.
Die Querfalte zwischen den Augenbrauen, die sogenannte Schmerzfalte, ist sehr schwer zu bewältigen. Dazu müssen Sie vor dem Spiegel stehen und die Stirn runzeln. Drücken Sie anschließend Ihre Mittelfinger auf die Innenkanten Ihrer Augenbrauen und runzeln Sie erneut die Stirn. Sie werden feststellen, dass sich bei solchen Aktionen keine Falte bildet, sondern Ihre Finger stören. Wiederholen Sie diese Übung, bis der Bereich zwischen Ihren Stirnen zu brennen beginnt.
Die einfachste Übung, die Sie überall machen können, ist die Augenlidbewegung. Dazu müssen Sie sie weit öffnen und beginnen, Ihre Augen in verschiedene Richtungen zu bewegen. Sie können schreiben, zeichnen oder sie einfach bewegen, aber Sie müssen die Bewegung der unteren und oberen Augenlider aufzeichnen.
Um ein Doppelkinn loszuwerden, müssen Sie öfter lächeln und dürfen nicht vergessen, dass Sie dies alles nicht für jemand anderen, sondern für Ihre Geliebte tun. Dies geschieht wie folgt: Sie müssen Ihren Mund schließen, Ihr Kinn so weit wie möglich strecken und gleichzeitig lächeln. Diese Übung muss zehnmal wiederholt werden. Denken Sie daran, Ihr Kinn angespannt zu halten.
Falten, die um die Lippen herum auftreten, werden mit den Lauten U-U-U und I-I-I entfernt, sie müssen einzeln ausgesprochen werden. Sie können dies auch tun, indem Sie Luft durch die Nase einatmen und durch den Mund wieder ausstoßen; beim Einatmen müssen Sie Ihre Wangen so weit wie möglich zurückziehen.

Und um die maximale Wirkung zu erzielen, können Sie jede Art von Massage verwenden:

Klassische Massage.
Pinch-Massage.
Asahi-Straffungsmassage.
Eismassage.
Mit einem Löffel einmassieren.

Die Massage ist wirksam, wenn Sie sich an die Hauptmassagelinien halten. Jede Art von Massage muss im vorderen Teil beginnen und am Hals enden. Es ist wichtig, den Dekolletébereich nicht zu vergessen.

Verschiedene Masken, Cremes, Massagen und Gymnastik müssen abgewechselt werden, und Cremes und Masken müssen entsprechend Ihrem Hauttyp ausgewählt werden und nicht auf Anraten anderer Personen oder Verkäufer in Geschäften.

Leider hat auch die menschliche Haut ihr eigenes „Verfallsdatum“: Mit zunehmendem Alter nutzt sie sich ab und altert. Besonders besorgt darüber sind Frauen, denen es wichtig ist, den Charme der Jugend möglichst lange zu bewahren.

Falten erscheinen unbemerkt: Zunächst sind sie klein und spärlich, nach und nach werden sie tiefer und im Alter bedecken sie manchmal das Gesicht vollständig. Doch wenn kleine Fältchen mit Hilfe von Kosmetika ignoriert oder kaschiert werden können, dann lassen sich tiefe Fältchen nicht verbergen – sie zeigen auf jeden Fall das Alter.

Aber es gibt eine gute Nachricht: Die moderne Medizin und Kosmetik sind bereits so weit fortgeschritten, dass sie sogar mit der Beseitigung tiefer Falten zurechtkommen. Im Artikel verraten wir Ihnen mehr darüber: Wir erfahren, warum tiefe Falten entstehen, welche Gesichtspartien am meisten darunter leiden und wie wir dieses Problem mit verschiedenen Mitteln und Methoden beseitigen können.

Wo treten tiefe Falten am häufigsten auf?

Lassen Sie uns herausfinden, welche Bereiche des Gesichts am häufigsten unter dem Auftreten tiefer Falten leiden und warum.

Unter den Augen

Sogenannt, Krähenfüße sind die ersten, die im Gesicht erscheinen.

Schon in jungen Jahren können mehrere solcher Falten vorhanden sein, mit zunehmendem Alter werden sie nur noch tiefer. Falten um die Augen entstehen „dank“ der fröhlichen Art ihrer Besitzerin und ihrer fröhlichen Stimmung.

Beim Lachen schielen die Augen und die Haut spannt sich ständig – so entstehen „Krähenfüße“.

Nasolabialfalten

Zwei symmetrische, bogenförmig auf beiden Seiten des Mundes verlaufende Linien sind die Nasolabialfalten.

Anfangs sind sie ebenfalls klein und kaum wahrnehmbar, mit zunehmendem Alter können sie jedoch sehr tief werden. Der Grund für das Auftreten dieser Falten ist Lächeln, Lachen und Sprechen.

Das ist interessant Bei russischsprachigen Frauen sind die Nasolabialfalten weniger ausgeprägt, aber englische, schwedische und deutsche Frauen weisen aufgrund der Besonderheiten der Sprachartikulation bereits im Alter von 50 Jahren sehr auffällige Falten dieser Art auf.

Um den Mund herum

Falten entstehen in diesem Bereich auch durch Sprache und Mimik, und zwar schon früh. Es ist klar, dass sie mit zunehmendem Alter tiefer werden.

Auf der Stirn

Konzentrationsbedingt entstehen Falten auf der Stirn und die Angewohnheit, die Stirn zu runzeln.

Sehr oft haben Frauen, die einer anstrengenden Tätigkeit nachgehen, unter Stress stehen oder einfach ein sehr schwieriges Leben haben, tiefe Falten auf der Stirn.

Zwischen den Augenbrauen

Durch die Angewohnheit, ständig die Stirn zu runzeln, entstehen zwei Spiegelstreifen, die zwischen den Augenbrauen genau über dem Nasenrücken verlaufen.

Mit zunehmendem Alter können diese Falten sehr tief werden.

Sie „pflügen“ diesen Bereich des Gesichts buchstäblich.

Gründe für ihr Aussehen im Gesicht

Lassen Sie uns herausfinden, warum tiefe Falten im Gesicht auftreten und welche Faktoren diesen Prozess auslösen.

Alter

Dies ist der wahrscheinlichste Grund. Die Haut altert unweigerlich: Probleme, Stress und Erlebnisse lagern sich darauf ab und hinterlassen ihre Spuren.

Natürlich kann man mit der modernen Entwicklung der Gentechnik und der Möglichkeit, mit runden Geldbeträgen umzugehen, die Haut sehr lange glatt halten, allerdings kommt es trotzdem zu einer Alterung: In diesem Fall wird sie für einige einfach hinausgezögert Zeitraum.

Gesichtsausdrücke

Viele Menschen wissen das Falten entstehen durch zu aktive Mimik.

Frauen nach 30 Jahren oder sogar früher bemerken Nasolabialfalten, die durch ein strahlendes Lächeln entstehen, und in der Nähe der Augen vermehren und vertiefen sich Krähenfüße, die aus einem inbrünstigen Lachen entstehen.

Lebensstil, Gewohnheiten

Wenn ein Mensch sich nicht um seine Gesundheit oder Ernährung kümmert, schlechte Gewohnheiten hat oder nicht genug schläft, ist es logisch anzunehmen, dass er früher mit tiefen Falten konfrontiert wird als jemand, der einen gesunden Lebensstil führt.

Oft Eine falsch gewählte Ernährung kann Ihrer Gesichtshaut schaden. Nach dem Abnehmen kann die Haut erschlaffen und an Elastizität verlieren.

Wassermangel

Sehr oft führt die Austrocknung der Haut zur Entstehung tiefer Falten.

Deshalb ist es wichtig, bei heißem Wetter immer eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden: Die Sonne trocknet die Haut stark aus.

Und auch sehr Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit pro Tag zu sich zu nehmen.

Genetik

Manche Frauen haben eine genetische Veranlagung für eine langsame Kollagensynthese. Aus diesem Grund kann es auch zu einer schnellen Bildung tiefer Falten im Gesicht kommen.

Mit welchen Mitteln können sie entfernt werden?

Lassen Sie uns herausfinden, welche Produkte bei der Bewältigung tiefer Falten im Gesicht helfen können.

Cremes, Salben

Diese Art von Produkten wird am häufigsten von Frauen im Kampf gegen Falten eingesetzt. Cremes sind erhältlich, Sie können das Produkt zu einem erschwinglichen Preis kaufenSie haben bei richtiger und regelmäßiger Anwendung eine recht gute glättende und stützende Wirkung.

Cremes und Salben wirken besonders gut bei trockener Haut und feinen Fältchen. Und wenn die Creme Wirkstoffe oder Füllstoffe enthält, kann sie auch als Mittel gegen tiefe Falten eingesetzt werden.

Sehr Cremes enthalten oft Kollagen, was das Gesicht verjüngen und glätten kann.

Die besten Marken kosmetischer Produkte (und die teuersten!) produzieren Cremes mit Kollagen, das nicht oberflächlich, sondern in den tiefen Hautschichten wirkt.

Die Ergebnisse der Verwendung einer solchen Creme werden äußerst beeindruckend sein. Hochwertige Anti-Falten-Cremes enthalten neben Kollagen auch Hyaluronsäure oder Botox, um die Wirkung zu verstärken.

Besonders wirksam im Kampf gegen Falten sind Produkte mit Hyaluronsäure. Schließlich kann diese Komponente die Hautelastizität deutlich erhöhen, sie jünger und elastischer machen. Hyaluronsäure kann feine Fältchen vollständig glätten, ist aber auch bei tiefen Falten wirksam und reduziert diese deutlich.

Anti-Falten-Cremes kauft man am besten in der Apotheke, da die Beseitigung dieses Problems eher ein medizinischer Bereich ist. Anti-Falten-Produkte können je nach Alter erworben werden: von 25 Jahren bis 60 und älter.

Berücksichtigen Sie diesen Umstand unbedingt, denn je älter die Haut, desto mehr Wirkstoffe sind in der Creme enthalten: Es ist grundsätzlich unerwünscht, junge Haut damit zu entspannen.

Masken

Diese Produkte können entweder fabrikmäßig oder selbst hergestellt sein. Sicherlich, Bei tiefen Falten haben Masken keine radikale WirkungEs reicht jedoch völlig aus, die Haut zu straffen, sie ein wenig zu glätten und ihr ein strahlendes Aussehen zu verleihen.

Als besonders wirksam im Kampf gegen Falten können sich folgende Maskenarten rühmen:

mit Kollagen;
mit Aloe;
mit Algen;
Honig-Eigelb.

Wenn es ein dringendes und wichtiges Ereignis gibt, dann Eine Maske mit erhitztem Paraffin sorgt für einen sofortigen Lifting-Effekt und glättet Falten.

Reinigen Sie Ihre Haut vor der Anwendung von Masken unbedingt und dämpfen Sie sie gründlich: In diesem Fall ist die Wirkung der Eingriffe deutlicher und spürbarer.

Rezept für eine Maske gegen tiefe Falten im Video:

Physiotherapie

Die moderne Kosmetik bietet eine ausreichende Anzahl wirksamer Verfahren, die bei der Bekämpfung tiefer Falten helfen. Alle Eingriffe werden mit speziellen Geräten durchgeführt und haben bei richtiger und regelmäßiger Anwendung eine bemerkenswerte Wirkung. Schauen wir uns die beliebtesten Verfahren genauer an.

RF-Lifting

Bei diesem Verfahren werden sowohl die oberen als auch die tieferen, unteren Hautschichten beeinflusst. Durch gezielten Hardware-Einfluss In der Haut werden natürliche Stoffwechselprozesse aktiviertDie Produktion von Kollagen und Elastin wird beschleunigt: Diese Stoffe sind für jugendliche Haut verantwortlich.

Das Ergebnis des Eingriffs ist eine gesunde Hautfarbe und eine deutliche Reduzierung der Falten. Darüber hinaus kann RF-Lifting Pigmentflecken bekämpfen und sogar Akne beseitigen.

LPG - Verfahren

Bei diesem Verfahren handelt es sich im Wesentlichen um eine Massage.

Die Methode zielt darauf ab, die Mikrozirkulation des Blutes unter der Gesichtshaut zu verbessern und natürliche Stoffwechselprozesse zu aktivieren.

Der Vorgang wird mit einem Vakuumgerät durchgeführt, und danach sind sehr beeindruckende Ergebnisse sichtbar.

Jeder beobachtet zumindest eine Hautverjüngung, eine Glättung tiefer Falten und die Beseitigung vieler kleiner Falten.

Ultraschallpeeling

Dieses Verfahren ist heute eines der wirksamsten im ungleichen Kampf von Frauen mit tiefen Falten.

Die Vorteile des Verfahrens bestehen darin, dass es schmerzlos ist und wenig Zeit in Anspruch nimmt.. Das Prinzip ist die oberflächliche Oberflächenerneuerung des Gesichts mittels Ultraschallwellen.

Diese Wellen entfernen abgestorbene Hautpartikel, Schmutz und andere unnötige Artefakte. Dadurch strahlt die Haut buchstäblich vor Jugend und Gesundheit.

Injektionen

Das Einbringen spezieller Substanzen unter die Haut: Botox oder Filler ist eine moderne, wirksame und langanhaltende Methode zur Bekämpfung tiefer Falten.

Mittels Injektionen injiziert der Spezialist entweder ein Gel unter die Haut, das Falten von innen auffüllt, oder Botox – eine mikroskopische Dosis lähmenden Giftes, das eine aktive Mimik für einige Zeit unmöglich macht.

Die Entscheidung, welches Verfahren für Ihren Fall das Richtige ist, sollten Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt treffen.

Moderne Injektionsmedikamente sind sicher, alle internationalen Standards erfüllen, daher sind die Risiken minimal. In jedem Fall muss der Eingriff jedoch von einer professionellen Kosmetikerin und unter Einhaltung aller Hygienestandards durchgeführt werden.

Video zum Thema:

Wie man Falten mit herkömmlichen Methoden beseitigt

Traditionelle Medizin und Hausrezepte können mit einer guten Auswahl an verschiedenen Anti-Falten-Produkten aufwarten. Ja sehr Oftmals beinhalten Volksmethoden die Vorbereitung verschiedener Masken - buchstäblich von allem, was sich im Kühlschrank befindet.

Allerdings muss man sagen, dass Produkte mit hohem Fettgehalt bei tiefen Falten am besten wirken:

Sauerrahm;
Mayonnaise;
Olivenöl;
Eigelb.

Volksrezepte empfehlen auch oft die Verwendung von Zitrone gegen Falten.

Aus dieser sauren Zitrusfrucht werden wirksame Masken und Aufgüsse hergestellt.

Teerseife findet sich auch häufig in Sammlungen von Volksrezepten, als ausgezeichnetes Anti-Falten-Mittel. Der Sinn des Rezepts besteht darin, die Seife zu einem starken Schaum aufzuschlagen und diesen Schaum dann auf das Gesicht aufzutragen.

Teerseife hat eine sehr starke straffende Wirkung, wodurch Falten nach dem Eingriff weniger sichtbar werden. Tragen Sie nach dem Abspülen des Schaums unbedingt eine pflegende Creme auf Ihr Gesicht auf, um trockene Haut zu vermeiden.

Zusätzlich zu den aufgeführten Methoden und Mitteln können Frauen mehrere Dutzend weitere Möglichkeiten zur Faltenbekämpfung auflisten, die in keine der oben genannten Kategorien fallen.

Um Falten schnell zu glätten, können Sie also ein Stück Pflaster auf die Problemzone kleben und es nach einiger Zeit wieder entfernen. Wenn Sie zunächst eine pflegende Creme mit Aloe-Saft auf die Haut auftragen, ist die Wirkung deutlich ausgeprägter.
Ein Arzneimittel wie Solcoseryl in Form einer Salbe wird von Frauen häufig zur Beseitigung von Falten im Gesicht verwendet. Die Salbe wird mit flüssigem Vitamin E vermischt und dann auf das Gesicht aufgetragen. Die Produktschicht sollte dick sein und Sie müssen nicht warten, bis sie trocknet. Es empfiehlt sich, die Zusammensetzung im noch feuchten Zustand abzuwaschen.

Ein gesundes Rezept für eine selbstgemachte Anti-Falten-Maske:

Vorsichtsmaßnahmen

Damit der Kampf gegen tiefe Falten möglichst spät beginnt, Es ist wichtig, diesem Problem mit einfachen vorbeugenden Maßnahmen entgegenzuwirken. Nachfolgend finden Sie einige Empfehlungen zur Vorbeugung tiefer Falten.

Sehr Es ist wichtig, einen aktiven Lebensstil zu führen, Sport treiben oder einfach nur spazieren gehen. Körperliche Aktivität hat eine erneuernde Wirkung auf den gesamten Körper, beschleunigt den Stoffwechsel und den Abtransport von Schlacken und Giftstoffen. All dies kann sich positiv auf den Zustand der Haut auswirken.
Achten Sie auf Ihre Ernährung. Um tiefen Falten vorzubeugen, ist es wichtig, Junk Food auszuschließen und gesunde, gesunde und angereicherte Lebensmittel zu sich zu nehmen. Je mehr frisches Obst, Gemüse und Gemüse Sie zu sich nehmen, desto jünger werden Sie aussehen. Auch für die Schönheit der Haut sind Nüsse von großem Nutzen.
Es ist notwendig, schlechte Gewohnheiten zu bekämpfen: Rauchen und Alkohol beseitigen oder minimieren. Rauchen ist besonders schädlich – es trocknet die Haut sehr aus und verlangsamt außerdem die Stoffwechselprozesse im Gewebe, was zu Sauerstoffmangel führt.
Trinke mehr Wasser: keine Säfte, Fruchtgetränke und Kompotte – und nur reines Wasser. Sie müssen mindestens zwei Liter pro Tag trinken. Nehmen Sie Vitamine ein: Nehmen Sie diese unbedingt im Winter und Frühling ein.
Pflegen Sie Ihre Haut gutmit sanften Mitteln. Um zu verhindern, dass Sie so lange wie möglich von Falten heimgesucht werden, entfernen Sie unbedingt Ihr Make-up vor dem Schlafengehen. Vergessen Sie nicht, im Winter eine pflegende Creme und im Sommer eine feuchtigkeitsspendende Creme zu verwenden.

Wir haben also erfahren, warum tiefe Falten im Gesicht auftreten und wie man mit dieser Geißel umgehen kann. Die beste Lösung wäre natürlich eine sorgfältige Hautpflege schon in jungen Jahren, die richtige Ernährung, das Fehlen schlechter Gewohnheiten, Aktivität und andere Merkmale eines gesunden Lebensstils.

In diesem Fall ist die Hilfe zusätzlicher Produkte zur Bekämpfung tiefer Falten möglicherweise nicht sehr lange erforderlich.

Muster... dieses Wort ruft recht angenehme Gefühle hervor. Ich erinnere mich an durchbrochene Spitzen, Kinderkritzeleien und frostige Winterbilder an den Fenstern. Aber es kommt auch vor, dass es die Muster sind, die wir nicht sehen wollen; sie verärgern uns nicht nur. Sie sind gruselig! Es ist unglaublich unangenehm, Muster unter den Augen, in den Mundwinkeln, am Hals oder an den Händen zu sehen. Denn all das deutet darauf hin, dass die Jahre wie im Flug vergehen, die Jugend verblasst und wir unsere Frische verlieren. Wie konnte man das nicht wollen? Was tun, wie Falten im Gesicht entfernen? Ich beziehe mich auf die Erläuterungen der Gründerin des ersten Zentrums für Gesichtsgymnastik in Kasachstan, Tolkyn Marat, und ihre Empfehlungen.

Nachdem ich auf ihre Empfehlung hin eine Massage ausprobiert habe, auf die ich weiter unten eingehen werde, mache ich sie jetzt jeden Tag, nicht weil ich es muss oder weil ich mich dazu zwinge. Sondern weil das Ergebnis sofort sichtbar ist. Das ist unglaublich! Wie Wunder.

Aber wie Sie wissen, mag ich es nicht, Aktionen auszuführen, ohne zu wissen, warum und wie sie funktionieren. Daher beginne ich mit der Tatsache, dass Blut die einzige Sauerstoffquelle für Zellen ist, ohne die sie sterben, und für Mikroelemente. Und es kommt vor, dass durch eine sitzende Lebensweise und schlechte Ernährung (hauptsächlich abgestorbene Nahrung) die Haut altert, da die Zusammensetzung des Blutes schlecht ist. Es enthält nur wenige rote Blutkörperchen (Sauerstoffträger), wenige Mikroelemente, außerdem ist es dick, die Venen sind verstopft, sodass die notwendige Nahrung langsam und von geringer Qualität zugeführt wird. Heute sorgen wir dafür, dass die Zellen im Gesicht sofort das bekommen, worauf sie so lange gewartet haben – eine große Dosis Sauerstoff und Mikroelemente.

Ein neuer Blick auf die Struktur der Haut

Über den oberflächlichen Muskeln befindet sich also die Haut. Falten entstehen durch Muskelschwäche oder mangelnde Elastizität. Und egal wie sehr Sie die Haut mit Cremes schmieren, sogar den ganzen Tag in verjüngenden Bädern liegen, aber wenn die Muskeln schlaff sind, kann dies nicht korrigiert werden, wenn Sie nur mit der Haut arbeiten. Die Muskulatur sollte zunächst gut trainiert werden. Und dann werden sie die Haut nähren und in Ordnung halten.

Lassen Sie uns zunächst den Aufbau der Haut zeigen:

Lipidschicht (Dort befindet sich Fett oder Talg, wodurch die Feuchtigkeit in den unteren Schichten, der Epidermis und Dermis, zurückgehalten wird).
Epidermis.
Dermis.
Hypodermis.
SMAS (oberflächliches Muskelsystem).
DMAS.

Und dann kommt der Knochen. Warum habe ich jetzt ausführlich darüber gesprochen? Erstens ist das Wissen der Menschen oft begrenzt. Sie kennen nur die obersten 3-4 Schichten. Doch am Ende ergibt sich dadurch nicht das ganze Bild. Zweitens folgt dieser Punkt aus dem vorherigen. Es ist nicht klar, woran gearbeitet werden soll und wie die Situation verbessert werden kann. So sitzen die Menschen auf Cremes und Zaubermasken fest, die praktisch nichts ändern und in keiner Weise helfen.

Hauternährung:

Mineralien sind in ausreichender Menge vorhanden und für eine gesunde Haut notwendig. Zum Beispiel Magnesium. Es ist sein Mangel, der die Trockenheit und damit die Dünnheit der Haut beeinträchtigt, was in Zukunft zu Falten führen wird.
Protein, das wir über die Nahrung aufnehmen. Es wird in ausreichender Menge benötigt. Das bedeutet, dass Sie auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung achten sollten.
Wasser. Die Dermis enthält etwa 80 % Wasser. In der Epidermis sind es jedoch nur 10 %.

Über das Blut gelangen Wasser, Mineralien und Nahrung in die oberen Hautschichten. Wenn die SMAS-Schicht nicht entwickelt ist, leidet die Ernährung der Haut. Die Haut ist „hungrig“ und die Folgen davon nennen wir Falten. Aber tatsächlich sind die Dinge viel schlimmer als oberflächliche Falten. Atrophische Haut lässt sich nicht mit Cremes nähren, egal wie viel sie kosten. Aber trotzdem kann man etwas tun...

Wissen Sie übrigens, ob Ihre Haut genügend Proteine hat? Sie können sich testen lassen. Liegt der Gesamtproteinwert unter 75, deutet dies auf ein Problem mit Kollagen hin. Sie müssen Ihr Protein in Ordnung bringen.

Woher kommen Falten?

Mir gefiel Tolkiens visuelles Beispiel des Hautgesundheitsdreiecks. Ich werde versuchen, es dir jetzt zu zeigen. Stellen Sie sich ein gleichseitiges Dreieck vor. Jetzt werde ich jede Seite benennen. Dies sind Biochemie, Struktur und Emotionen. Erhebliche Abweichungen von der Norm wirken sich auf den Hautzustand aus. Ein Mensch ist zum Beispiel immer mit allem unzufrieden. Oder er lächelt oft und breit und die Hautstruktur strafft sich. Schlechte Ernährung und die Tatsache, dass man wenig Wasser trinkt, wirken sich aus.

Was sollten Sie tun, um Ihre Haut gesund zu halten?

Biochemie. Trinken Sie viel und oft. Trinken Sie im Sommer und Winter (und das ist im Winter besonders wichtig). Achten Sie auf eine ausreichende Proteinzufuhr (dies gilt sowohl für Fleischesser als auch für Vegetarier).

Emotionen. Emotionen sind gut, sie zeigen, dass du ein normaler Mensch bist. Doch gewalttätiger Gefühlsausdruck ist gesundheitsschädlich und Mimik führt zu „Erkrankungen“ der Haut. Daher lohnt es sich, Ihre Gewohnheiten zu überwachen, die Stirn zu runzeln, die Stirn zu runzeln, mit einem Grinsen zu lächeln usw.

Struktur. Wir können dazu beitragen, dass unsere Haut besser aussieht. Aber Sie müssen verstehen, wo das Problem liegt, liegt es auf der Hautebene oder auf der SMAS-Ebene, also in den Muskeln oder in der Ernährung.

Hier noch etwas mehr Details zum letzten Punkt...

Ein Test, um zu verstehen, ob das Problem bei den Muskeln oder der Ernährung liegt. Und was machen

Dieser Test ist sehr wichtig, da er uns ermöglicht, gezielt auf das Problem einzugehen. Liegt das Problem in der Muskulatur, stärken wir sie. Wenn es um die Ernährung geht, etablieren wir eine gesunde Ernährung.

Was soll getan werden:

Gehen Sie vor dem Duschen zum Spiegel und notieren Sie sich (vielleicht erinnern Sie sich einfach an das Bild und speichern Sie es in Ihrem visuellen Gedächtnis), wo sich Ihre Falten befinden.
Duschen. Ziel ist es, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wir beurteilen den Zustand der Haut: Gibt es Falten?

Wenn im Duschbereich KEINE Falten vorhanden sind, handelt es sich um ein HAUTproblem! Sie bekommt von Ihnen nicht genügend Nährstoffe (Mineralien, Eiweiß und Wasser). Wir „füttern“ die Haut, planen vielleicht sogar einen Zeitplan für das Trinken von Wasser, suchen nach einem Menü mit der Proteinbalance, die wir brauchen, und machen eine einfache Massage.

Wenn nach dem Duschen die Falten an ihrem Platz BLEIBEN? Das Problem liegt also in den MUSKELN. Und die Lösung dieses Problems hängt ab von:

An welchem Muskel liegt die Falte?
Welche Funktion hat dieser Muskel?
Wie angespannt der Muskel ist.

Hier ist es wichtig, zwei Dinge zu verstehen:

Das Problem ist so gravierend, dass es durch keine Wundercremes mit der längsten Nährzeit und der nachhaltigsten Lifting-Wirkung gelöst werden kann. Die Muskeln drücken auf die Haut! Der Hohlraum zwischen der komprimierten Haut ist leer. Welche Creme kann hier helfen? Und was hat Befeuchtung oder Straffung damit zu tun?
Der erste Schritt zur Lösung besteht darin, über einen langen Zeitraum mit den Muskeln zu arbeiten – 45 Tage! Und nur dann!

Normalerweise brauchen sie lange, um mit solchen Problemen fertig zu werden, was zu Falten führt. Das bedeutet, dass wir nicht so schnell abreisen werden. Aber das ist es wert!

Was tun, wenn Sie ein Muskelproblem haben?

Also 45 Tage obligatorisches Muskeltraining. Was zu tun ist:

Die Arbeit an der Aponeurose, das Anheben der Stirn, entlastet die Augen.
Wir arbeiten an der Schläfenaponeurose und heben die Augenwinkel an. Dadurch entlasten wir die Augen von der seitlichen Belastung.
Mit zunehmendem Alter werden die Augen tiefer und tiefer. Arbeiten Sie an Techniken, die Ihnen helfen, Ihren Blick aus der Tiefe zu „holen“.

Schon diese 3 Schritte werden viel dazu beitragen, Ihrem Gesicht Frische zu verleihen.

Aber es besteht keine Notwendigkeit, hier aufzuhören. Welche Schritte, Handlungen und Maßnahmen sind von uns erforderlich:

Pinch-Massage.
Beherrschung der Technik zum Auffüllen von Falten.

Ich werde Ihnen jetzt davon erzählen.

Pinch-Massage

Während wir sitzen und einen Film schauen, massieren wir uns, Hauptsache unsere Hände sind sauber. Sauber? Nehmen Sie ein Glas Wasser oder Hydrolat und legen Sie gleich los, um die Wirksamkeit sofort zu überprüfen.

Befeuchten Sie die Gesichtshaut mit Wasser.
Mit sauberen Händen (oder besser gesagt, wir brauchen Daumen und Zeigefinger) greifen wir nach einer kleinen, kleinen Hautstelle (kein Muskel). Wir kneifen die Haut mit den Fingern zusammen und drücken sie ein wenig nach unten, indem wir zwischen den Fingern drücken, sodass sich die Haut von unter den Fingern weg an ihren Platz bewegt. Wir gehen vom Kinn zum Ohr (von der Mitte zur Peripherie) und steigen höher. Bei trockener Haut mit Wasser anfeuchten. Auf diese Weise befeuchten wir die Epidermis und fixieren die Biese. Aber übertreiben Sie es nicht!

Wenn Sie Rosacea haben, können Sie diese Art der Massage nicht durchführen! Es ist besser, die Ernährung der Haut zu verbessern. Oder machen Sie „Fingerregen“ (leichtes Klopfen mit den Fingern).

Wir machen es in Richtung der Massagelinien.

Faltenauffüllungstechnik

Nach der Kneifmassage füllen wir die Hohlräume sofort auf. Wir nehmen die Fältchen zwischen den Augen oder in den Augenwinkeln in eine Klammer und „rollen“ sie zwischen unseren Fingern. Und kneifen, bis der Halt besser wird. Fassen Sie dann mit zwei Fingern die Haut mit dem Muskel an und reiben Sie sie zwischen Ihren Fingern. So „füllen“ wir die Lücken der Falten.

Die Dauer der Massage richtet sich nach der Schwere des Problems und dem Zustand der Haut. Trockene und schlaffe Haut muss länger behandelt werden.

Die richtige Ernährung parallel zu den Eingriffen ist sehr wichtig. Dann fließt durch die Massage mit Aminosäuren angereichertes Blut zu den Zellen. Dies wird auf jeden Fall zu greifbaren schnellen Ergebnissen führen.

Das Ergebnis ist bereits nach dem ersten Mal sichtbar: Die Haut ist aufgepolstert, elastisch, die Farbe wird schön und gesund, nachdem die Rötung abgeklungen ist.

Was tun bei Problemen mit der Ernährung?

Wie Sie wissen, hilft uns die Creme auch hier nicht weiter, sie glättet etwas nur für eine Weile optisch, bedeckt es mit einem Film und das Aussehen verbessert sich für mehrere Stunden. Aber wir brauchen Sauerstoff und Mikroelemente für die Zellfunktion. Wie liefert man sie? Richtige Kneifmassage! Die Technik ist oben beschrieben.

Weitere Details im Video:

Das Thema ist nicht nur umfassend, es ist riesig. Und so notwendig! Teilen Sie es daher unbedingt mit Ihren Freunden auf Ihren sozialen Netzwerkseiten. Und kommen Sie regelmäßig vorbei (oder noch besser, abonnieren Sie), damit Sie nichts Nützliches verpassen.

So entfernen Sie Falten