Kırışıklıklar nasıl giderilir

Her zaman genç bir yüze sahip olan kadınlar çok şanslılar; o zaten kırk yaşında ama yirmi beş yaşında görünüyor. Ancak her sabah yüzlerinde yeni kırışıklıklar bulan başka kadınlar da var. Çoğu zaman bir güzellik uzmanı bulamıyorsunuz, bazı kadınların buna vakti yok, bazılarının ise bu tür geziler için yeterli parası yok. Bugünün makalesi, elinizdeki tüm araçları kullanarak evde kırışıklıklardan nasıl kurtulacağınıza ve daha genç görüneceğinize ayrılacak.

Kırışıklıklardan nasıl kurtulurum

Kesinlikle her kadın yüzünü sıkılaştırabilir, kırışıklıkları giderebilir ve daha genç görünebilir ve bu, yaşından etkilenmeyecektir, sadece bazıları bunu hızlı bir şekilde yapabilirken, diğerlerinin biraz zamana ve daha fazla sabra ihtiyacı olacaktır.

Kırışıklıklarla savaşmaya başlamadan önce komplekse dahil etmeniz gerekir:

1. Doğru beslenme veya diyet.
2. Su dengesini izlemeniz gerekir.
3. Kompleks bir masaj içermelidir, her türlü olabilir.
4. Yüz maskeleri.
5. Cildinize uygun bir krem ​​seçmeniz gerekiyor.
6. Ayrıca birkaç masaj cihazı da satın alabilirsiniz.

Yüzünüze her gün buz küpleriyle masaj yaparsanız, karşılığında iyi bir kan akışı, kırışıklıklarda azalma ve cilt hücrelerinin gençleşmesini elde edersiniz. Yüz germe için bir cerrahı ziyaret etmekten kaçınmak için bir mezoscooter satın alın; evde kırışıklıklarla savaşmaya yardımcı olacaktır. Mezoscooter, çok sayıda çok küçük iğneyle kaplı bir silindirdir; cildin yenilenmesine yardımcı olur ve bu, birçok mini enjeksiyonla yapılır.

Bu mini yaralanmalar sayesinde kollajen proteini aktif olarak üretilir, hücre bölünmesi artar ve yeni bir kılcal damar ağı oluşur, cilt elastik, pürüzsüz ve yoğun bir hale gelir.

Kırışıklıklar nasıl giderilir: maskeler ve kremler

Kırışıklıkların ortaya çıkmasının nedenleri çok farklıdır ve bunların birçoğu vardır, ancak hepsi tek bir şeye indirgenir: cilt nem ve beslenmeden yoksundurBazı fiziksel aktivitelerin yanı sıra, tüm bunlar yaşla birlikte zayıflayan kasların tonda kalmasına ve gerekli miktarda deri altı yağın korunmasına yardımcı olur.

Cildinize uygun akşam ve sabah kremini seçmezseniz evde kırışıklıklardan kurtulamazsınız.

Haftada üç kez yüze uygulanan maskelerin cildin alışmaması için sürekli yenilenmesi gerekiyor.

Bu tür maskeleri hazırlamak için pahalı ya da özel ürünlere ihtiyacınız yok, evinizde olan her şeyi kullanabilirsiniz.

Çeşitli meyveler

1. Eğer bir evin varsa üzüm, daha sonra bir karıştırıcıda karıştırıp cilde uygulayın.Böyle bir maskeyi uygulamanın temel koşulu, bunu yapmadan önce yüzünüzü temizlemeniz ve bir saatin üçte birinden fazla uygulamamanız gerektiğidir.
2. Alnınızda derin kırışıklıklar varsa yardımınıza koşacaktır. muz posası. Meyvenin posası bitkisel yağ ile hafifçe seyreltilmeli ve yüzün istenilen kısmına uygulanmalıdır.
3. Asla onu atmayın ananas çekirdeği, yüzünüzü onunla silin ve neler yapabileceğini görün.
4. Yapabileceğin daha çok şey var papatya kaynatma ve çilek veya ahududu posası kompresiBunun için bir bardak et suyuna ve otuz gram ahududu veya çileğe ihtiyacınız var. Karışım yapıldıktan sonra gazlı bezi içine batırıp kırk dakika yüzünüze uygulamanız gerekiyor. Bu kompres cildi eşitleyecek ve cildi yenileyecektir.

Yüz için tahıllar ve tohumlar

1. Yulaf ezmesi Hemen hemen her evde bulunur ve olmasa bile oldukça ucuzdur. Bu tür tahıllardan maske yapmak için dört yemek kaşığı yulaf ezmesi, sıcak süt ve bir yumurtaya ihtiyacınız olacak. Mısır gevreğini öğütün ve sıcak süt dökün, biraz bekletin ve bir yumurta ekleyin, karışımı iyice karıştırın ve yüzünüze uygulayın. Maske yarım saatten fazla yüzünüzde kalmamalıdır.
2. Susam aynı zamanda nefret edilen kırışıklıklarla da savaşır, yalnızca cilt yaşlanmasının ilk belirtileri ortaya çıktığında kullanılması tavsiye edilir. Maske için susamı öğütüp üzerine biraz ekşi krema eklemeniz gerekiyor, koyu kremaya benzeyen bir karışım elde etmeli, ardından karışım göz altına sürülmeli.

Balkabağı aynı zamanda gençliğinizi geri kazanmanıza da yardımcı olacaktır. Tohumlarına ve yağlarına dayalı maskeler çok pahalıdır. Bu maskeyi hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

1. Bir yemek kaşığı nişasta.
2. Bir çorba kaşığı kabak çekirdeğini önce öğütmeniz gerekir.
3. Bir yemek kaşığı yağ, zeytin, ayçiçeği, keten tohumu veya hindistancevizi yağı olabilir.
4. Deniz topalak veya hint yağı, birkaç damla yeterli olacaktır.

Yukarıdaki bileşenlerin tümü karıştırılmalı ve bir saatin üçte birinden fazla olmamak üzere göz altına uygulanmalıdır. Böyle bir maskeyi süngerle çıkarmanız gerekiyor ancak cilde zarar vermemek için bu çok dikkatli yapılmalıdır.

Yaşlanmaya karşı jelatin maskeleri

1. Eğer maske yaparsan aktif karbon ve jelatin ile, böylece göz çevrenizdeki cildi gençleştirecek ve siyah noktalardan kurtulacaksınız. Böyle bir maske için bir jelatin bazına ve iki tablet aktif karbona ihtiyacınız olacak, karbon jelatin içinde çözülmeli ve yüze uygulanmalı, birkaç katman uygulanmalıdır. Maske tamamen kuruduktan sonra yıkanması gerekir.
2. Besleyici bir cilt maskesi yapmak için Jelatin bazına süt eklemeniz gerekir Ve bir ikinci kaşık bal veya tereyağı.
3. Cildin elastikiyeti ve nemlendirilmesi için maske yapabilirsiniz. çırpılmış yumurta ve iki çay kaşığı gliserin ile. Elde edilen karışım yüze ve boyuna uygulanmalıdır. Bu karışım yarım saat sonra yıkanmalı ve cilde besleyici krem ​​sürülmelidir.
4. Cildin tonunu korumak ve beslemek için, jelatin bazına bir ikinci çorba kaşığı bal ve limon suyu eklemeniz gerekirElde edilen karışımı bir saatin üçte biri kadar yüzünüze uygulayın.
5. Çırpılmış yumurta akı içeren süt bazlı jelatin maskesi çok iyi bir sıkılaştırma etkisine sahiptir. Tamamen kuruyana kadar yüz cildinde tutulmalıdır.
6. Ortaya çıkan ilk kırışıklıklardan kurtulmanıza yardımcı olur portakal suyu bazlı jelatin maskesi.
7. Yaşlanan cildi tamamen yenilemek için sürekli uygulamanız gerekir. jelatin maskeleri, onlara tereyağı ekleyerek. Bu maske bir saatin üçte biri kadar yüzünüzde kalmalı, ardından sütle yıkanmalıdır.

Kırışıklıklardan nasıl kurtulurum: evde masaj ve jimnastik

Evde yüzünüzdeki kırışıklıklardan kurtulmak için çok güçlü bir istek duymanız gerekiyor ve sadece maske ve kremlerle idare etmeyeceğiniz, yüz egzersizleri ve çeşitli egzersizler de yaptığınız takdirde bu belirgin çizgilerden kurtulabilirsiniz. masaj.

Tüm kompleksi düzenli olarak uygulamanız koşuluyla, çok iyi sonuçlar elde edeceksiniz ve buna günde yalnızca üçte bir saat harcayacaksınız.

İhtiyaç duyduğunuz bölgedeki kaslar güçlendiğinde kırışıklıklar düzelecektir. Zamanınız yoksa her bölgeyi ayrı ayrı güçlendirebilir ve tüm egzersiz setini haftada iki kez yapabilirsiniz.

1. Alnınızdaki kırışıklıklardan kurtulmak istiyorsanız o zaman bu bölgedeki cildin daha sık çalışmasını sağlamanız gerekir. Bunu yapmak için ellerinizin pedlerini kaşlarınıza sıkıca bastırmanız gerekiyor, ardından kaşlarınızı kaldırmanız gerekiyor, bu kolay olmayacak çünkü alın kasları direnecektir. Alın bölgesinde hafif bir yanma hissi oluşana kadar bu işlem yapılmalıdır.
2. Kaşlar arasında ağrı kıvrımı denilen enine kırışıklıkla baş etmek oldukça zordur. Bunu yapmak için aynanın önünde durmanız ve kaşlarınızı çatmanız gerekecek. Bundan sonra orta parmaklarınızı kaşlarınızın iç kenarlarına bastırın ve tekrar kaşlarınızı çatın. Bu tür hareketlerle kıvrım oluşmayacağını, parmaklarınızın buna müdahale edeceğini fark edeceksiniz. Alınlarınızın arasındaki kısım yanmaya başlayana kadar bu egzersizi tekrarlayın.
3. Her yerde yapabileceğiniz en basit egzersiz göz kapağı hareketidir. Bunu yapmak için onları geniş açmanız ve gözlerinizi farklı yönlere hareket ettirmeye başlamanız gerekir. Bunları yazabilir, çizebilir veya basitçe hareket ettirebilirsiniz, ancak alt ve üst göz kapaklarının hareketini kaydetmeniz gerekir.
4. Gıdıdan kurtulmak için daha sık gülümsemeniz ve tüm bunları başkası için değil sevgiliniz için tamamladığınızı unutmamanız gerekir. Bu şu şekilde yapılır: Ağzınızı kapatmanız, çenenizi mümkün olduğunca uzatmanız ve aynı zamanda gülümsemeniz gerekir. Bu egzersiz on kez tekrarlanmalı ve çenenizi gergin tutmayı unutmayın.
5. U-U-U ve I-I-I seslerini kullanarak dudak çevresinde oluşan kırışıklıkları ortadan kaldırıyoruz, bunların tek tek telaffuz edilmesi gerekiyor. Bunu burnunuzdan hava alıp ağzınızdan vererek de yapabilirsiniz; nefes alırken yanaklarınızı mümkün olduğunca geri çekmeniz gerekir.

Maksimum etkiyi elde etmek için her türlü masajı kullanabilirsiniz:

1. Klasik masaj.
2. Sıkıştırma masajı.
3. Asahi sıkılaştırıcı masaj.
4. Buz masajı.
5. Kaşıkla masaj yapın.

Ana masaj hatlarına sadık kalındığı sürece masaj etkili olacaktır, her türlü masaj ön kısımdan başlayıp boyun ile bitmeli, dekolte bölgesini de unutmamak önemlidir.

Farklı maskeler, kremler, masajlar ve jimnastiklerin dönüşümlü olarak yapılması gerekir ve kremler ve maskeler, mağazalardaki diğer kişilerin veya satıcıların tavsiyesi üzerine değil, cilt tipinize göre seçilmelidir.

Ne yazık ki insan derisinin de kendi “son kullanma tarihi” vardır: yaşlandıkça yıpranır ve yaşlanır. Gençliğin çekiciliğini mümkün olduğu kadar uzun süre korumanın önemli olduğu kadınlar bu konuda özellikle endişeli.

Kırışıklıklar fark edilmeden ortaya çıkar: İlk başta küçük ve seyrektirler, yavaş yavaş derinleşirler ve yaşlandıkça bazen yüzü tamamen kaplarlar. Ancak küçük kırışıklıklar kozmetik yardımıyla göz ardı edilebilir veya gizlenebilirse, o zaman derin olanlar gizlenemez - her durumda yaş göstereceklerdir.

Ancak iyi haberler var - modern tıp ve kozmetoloji, derin kırışıklıkların giderilmesiyle bile baş edebilecek kadar yükseklere ulaştı. Makalede size bu konuda daha fazla bilgi vereceğiz: Derin kırışıklıkların neden ortaya çıktığını, yüzün en çok hangi kısımlarının bundan muzdarip olduğunu öğreneceğiz ve ayrıca bu sorunu ortadan kaldırmak için çeşitli araç ve yöntemler kullanacağız.

Derin kırışıklıklar en sık nerede ortaya çıkar?

Yüzün hangi bölgelerinin en sık derin kırışıklıklardan muzdarip olduğunu ve nedenini öğrenelim.

Gözlerin altında

Lafta, Yüzde ilk ortaya çıkan kaz ayaklarıdır.

Genç yaşta bile bu tür birkaç kırışıklık olabilir ve yaşlandıkça yalnızca derinleşirler. Sahibinin neşeli doğası ve neşeli ruh hali sayesinde göz çevresinde kırışıklıklar belirir.

Kahkaha gözlerin kısılmasına neden olur ve cildin sürekli gerilmesine neden olur - "kaz ayakları" bu şekilde görünür.

Nazolabial kıvrımlar

Ağzın her iki yanında yay şeklinde uzanan iki simetrik çizgi nazolabial kıvrımlardır.

İlk başta onlar da küçüktür ve zar zor fark edilirler, ancak yaşlandıkça çok derinleşebilirler. Bu kırışıklıkların ortaya çıkmasının nedeni gülümsemek, gülmek, konuşmaktır.

İlginçtir ki Rusça konuşan kadınlarda nazolabial kıvrımlar daha az belirgindir, ancak İngiliz, İsveçli ve Alman kadınlar, konuşma artikülasyonunun özellikleri nedeniyle, 50 yaşında zaten bu türden çok belirgin kırışıklıklara sahipler.

Ağız çevresinde

Konuşma ve mimiklere bağlı olarak da erken dönemde bu bölgede kırışıklıklar ortaya çıkar. Yaşla birlikte derinleştikleri açıktır.

Alnında

Konsantrasyona bağlı olarak alında kırışıklıklar oluşur ve kaşlarını çatma alışkanlığı.

Çoğu zaman, yorucu faaliyetlerde bulunan, stres altında olan veya çok zor bir yaşam süren kadınların alnında derin kırışıklıklar görülür.

Kaşların arası

Sürekli kaş çatma alışkanlığı, burun köprüsünün tam üzerinde, kaşların arasında uzanan iki ayna çizgisi oluşturur.

Yaş ilerledikçe bu kırışıklıklar çok derinleşebilir.

Kelimenin tam anlamıyla yüzün bu bölgesini "sürüyorlar".

Yüzdeki görünümlerinin nedenleri

Yüzde neden derin kırışıklıkların ortaya çıktığını ve bu süreci hangi faktörlerin tetiklediğini öğrenelim.

Yaş

En muhtemel sebep bu. Cilt kaçınılmaz olarak yaşlanır: Sorunlar, stresler ve deneyimler onun üzerinde biriktirilir ve izlerini bırakır.

Elbette, genetik mühendisliğinin modern gelişimi ve büyük miktarlardaki parayı yönetebilme yeteneği sayesinde cildinizi çok uzun süre pürüzsüz tutabilirsiniz, ancak yine de yaşlanma meydana gelecektir: bu durumda, sadece bir süre ertelenecektir. dönem.

Yüz ifadeleri

Birçok kişi gerçeği biliyor Çok aktif yüz ifadelerinden dolayı kırışıklıklar ortaya çıkar.

Kadınlar 30 yıl sonra, hatta daha erken bir zamanda, ışıltılı bir gülümsemenin oluşturduğu nazolabial kıvrımları fark ederler ve gözlerin yakınında, ateşli bir kahkahadan ortaya çıkan kaz ayakları çoğalır ve derinleşir.

Yaşam tarzı, alışkanlıklar

Bir kişi sağlığına, beslenmesine dikkat etmiyorsa, kötü alışkanlıkları varsa ya da yeterince uyuyamıyorsa, derin kırışıklıklarla sağlıklı yaşam tarzı sürdüren birinden daha erken karşılaşacağını varsaymak mantıklıdır.

Sıklıkla Yanlış seçilmiş bir diyet yüz cildinize acımasız bir şaka yapabilir. Kilo verdikten sonra cilt sarkabilir ve elastikiyetini kaybedebilir.

Su kıtlığı

Çoğu zaman cildin dehidrasyonu derin kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.

Bu nedenle sıcak havalarda daima nemlendirici kullanmak önemlidir: Güneş cildi çok kurutur.

Ve ayrıca çok Günde yeterli miktarda sıvı içmek önemlidir.

Genetik

Bazı kadınların kollajen sentezini yavaşlatmaya genetik yatkınlığı vardır. Bu sebep aynı zamanda yüzde derin kırışıklıkların hızla oluşmasına da neden olabilir.

Bunları kaldırmak için hangi araçlar kullanılabilir?

Yüzdeki derin kırışıklıklarla baş etmeye hangi ürünlerin yardımcı olabileceğini öğrenelim.

Kremler, merhemler

Bu tür ürünler en çok kadınlar tarafından kırışıklıklarla mücadelede kullanılmaktadır. Kremleri mevcuttur ürünü uygun fiyata alabilirsinizDoğru ve düzenli kullanımla oldukça iyi bir yumuşatma ve destekleyici etkiye sahiptirler.

Kremler ve merhemler özellikle kuru ciltlerde ve ince kırışıklıklarda işe yarar. Krem aktif maddeler veya dolgu maddeleri içeriyorsa derin kırışıklıklara karşı da çare olarak kullanılabilir.

Çok kremler sıklıkla kolajen içerirYüzü gençleştirebilir ve pürüzsüzleştirebilir.

En iyi kozmetik ürün markaları (ve en pahalıları!), yüzeysel olarak değil, cildin derin katmanlarına etki eden kolajen içeren kremler üretir.

Böyle bir krem ​​kullanmanın sonuçları çok etkileyici olacaktır. Kaliteli kırışıklık önleyici kremler kolajenin yanı sıra etkiyi arttırmak için hyaluronik asit veya Botoks içerir.

Hyaluronik asit içeren ürünler özellikle kırışıklıklarla mücadelede faydalıdır. Sonuçta, bu bileşen cildin elastikiyetini önemli ölçüde artırabilir, daha genç ve daha elastik hale getirebilir. Hyaluronik asit ince kırışıklıkları tamamen düzeltebilir, ancak aynı zamanda derin kırışıklıklarda da etkilidir ve bunları önemli ölçüde azaltır.

Kırışıklık önleyici kremleri eczanelerden satın almak en iyisidir, çünkü bu sorunun ortadan kaldırılması daha çok tıbbi bir konudur. Kırışıklık karşıtı ürünler yaşa göre satın alınabilir: 25 yaşından 60 yaşına kadar.

Bu gerçeği dikkate aldığınızdan emin olun, çünkü cilt yaşlandıkça, kremin içerdiği aktif bileşenlerin sayısı da artar: genç cildin bunlarla rahatlatılması kategorik olarak istenmeyen bir durumdur.

Maskeler

Bu ürünler fabrika yapımı veya ev yapımı olabilir. Kesinlikle, Maskelerin derin kırışıklıklarda radikal etkisi olmayacakAncak cildi tonlu tutmak, biraz pürüzsüzleştirmeye yardımcı olmak, ışıltılı hale getirmek yeterlidir.

Aşağıdaki maske türleri, kırışıklıklarla mücadelede özellikle etkili olmakla övünebilir:

1. kolajen ile;
2. aloe ile;
3. deniz yosunu ile;
4. bal sarısı.

Acil ve önemli bir olay varsa, o zaman Isıtılmış parafinli bir maske, anında kaldırma etkisi sağlamaya ve kırışıklıkları gidermeye yardımcı olacaktır.

Maskeleri kullanmadan önce cildinizi temizlediğinizden ve iyice buharladığınızdan emin olun: bu durumda prosedürlerin etkisi daha belirgin ve fark edilir olacaktır.

Videodaki derin kırışıklıklara karşı maske tarifi:

Fizyoterapi

Modern kozmetoloji, derin kırışıklıklarla mücadelede yardımcı olan yeterli sayıda etkili prosedür sunabilir. Tüm işlemler özel cihazlar kullanılarak gerçekleştirilir ve doğru ve düzenli kullanıldığında dikkate değer bir etkiye sahiptir. En popüler prosedürlere daha ayrıntılı olarak bakalım.

RF kaldırma

Bu prosedür, cildin hem üst katmanlarını hem de daha derin, alt katmanlarını etkilemeyi içerir. Yönlendirilmiş donanım etkisinin bir sonucu olarak ciltte doğal metabolik süreçler aktive edilir, kolajen ve elastin üretimi hızlanır: bu maddeler genç bir ciltten sorumludur.

İşlemin sonucu sağlıklı bir cilt rengi ve kırışıklıklarda belirgin bir azalmadır. Ayrıca RF kaldırma, pigmentasyonla baş edebilir ve hatta sivilceleri ortadan kaldırabilir.

Lpg - prosedürler

Bu prosedür aslında bir masajdır.

Yöntem, yüz derisinin altındaki kan mikrosirkülasyonunu iyileştirmeyi ve doğal metabolik süreçleri aktive etmeyi amaçlamaktadır.

Prosedür bir vakum aparatı kullanılarak gerçekleştirilir.ve sonrasında çok etkileyici sonuçlar fark edilir.

En azından herkes cilt gençleşmesini, derin kırışıklıkların yumuşamasını ve birçok küçük kırışıkların giderilmesini gözlemler.

Ultrasonik peeling

Günümüzde bu prosedür, derin kırışıklıkları olan kadınların eşitsiz mücadelesinde en etkili yöntemlerden biridir.

İşlemin avantajları ağrısız olması ve az zaman almasıdır.. Prensip, ultrasonik dalgalar kullanılarak yüzün yüzeysel olarak yeniden şekillendirilmesidir.

Bu dalgalar ölü deri parçacıklarını, kiri ve diğer gereksiz eserleri temizler. Sonuç olarak cilt tam anlamıyla gençlik ve sağlıkla parlıyor.

Enjeksiyonlar

Özel maddelerin cilt altına uygulanması: Botoks veya dolgu maddeleri derin kırışıklıklarla mücadele etmenin modern, etkili ve uzun ömürlü bir yoludur.

Uzman, enjeksiyonları kullanarak ya derinin altına kırışıklıkları içeriden dolduran bir jel ya da yüz ifadelerini bir süre aktif olarak kullanmayı imkansız kılan mikroskobik bir felç edici zehir dozu olan Botoks enjekte eder.

Hangi işlemin sizin durumunuza uygun olduğuna doktorunuzla birlikte karar vermelisiniz.

Modern enjeksiyon ilaçları güvenlidir, tüm uluslararası standartları karşılar, dolayısıyla riskler minimum düzeydedir. Bununla birlikte, her durumda, prosedür profesyonel bir güzellik uzmanı tarafından ve tüm sıhhi standartlara uygun olarak gerçekleştirilmelidir.

Konuyla ilgili video:

Geleneksel yöntemlerle kırışıklıklardan nasıl kurtulursunuz?

Geleneksel tıp ve ev tarifleri, çeşitli kırışıklık önleyici ürünlerden oluşan iyi bir ürün yelpazesine sahip olabilir. Evet çok genellikle halk yöntemleri çeşitli maskelerin hazırlanmasını içerir - kelimenin tam anlamıyla buzdolabındaki her şeyden.

Ancak yüksek yağ içeriğine sahip ürünlerin derin kırışıklıklarda en iyi sonucu verdiğini söylemek gerekir:

1. Ekşi krema;
2. mayonez;
3. zeytin yağı;
4. yumurta sarısı.

Halk tarifleri ayrıca sıklıkla kırışıklıklara karşı limon kullanılmasını önerir.

Bu ekşi narenciye meyvesinden etkili maskeler ve infüzyonlar yapılır.

Katran sabunu ayrıca halk tarifleri koleksiyonlarında da sıklıkla bulunur.mükemmel bir kırışıklık önleyici ilaç olarak. Tarifin amacı sabunu güçlü bir köpük haline getirmek ve ardından bu köpüğü yüze uygulamaktır.

Katran sabunu çok güçlü bir sıkılaştırma etkisine sahiptir, işlem sonrası kırışıklıkların daha az fark edilmesini sağlar. Köpüğü duruladıktan sonra cildinizin kurumasını önlemek için yüzünüze besleyici bir krem ​​sürmeyi unutmayın.

Listelenen yöntem ve araçlara ek olarak, kadınlar, yukarıdaki kategorilerin hiçbirine girmeyen kırışıklıklarla mücadelenin birkaç düzine başka yolunu da listeleyebilirler.

1. Böylece kırışıklıkları hızlı bir şekilde düzeltmek için sorunlu bölgeye bir parça alçı yapıştırabilir ve bir süre sonra onu çıkarabilirsiniz. Önce aloe suyu içeren besleyici bir kremi cilde uygularsanız etkisi çok daha belirgin olacaktır.
2. Merhem formundaki Solcoseryl gibi bir ilaç genellikle kadınlar tarafından yüzdeki kırışıklıkları gidermek için kullanılır. Merhem sıvı E vitamini ile karıştırılarak yüze uygulanır. Ürün tabakası kalın olmalı, kurumasını beklemeye gerek yoktur. Bileşimin hala ıslakken yıkanması tavsiye edilir.

Ev yapımı kırışıklık önleyici maske için sağlıklı bir tarif:

Önleyici tedbirler

Derin kırışıklıklarla mücadelenin mümkün olduğu kadar geç başlaması için, Bu soruna karşı basit önleyici tedbirlerin kullanılması önemlidir. Aşağıda derin kırışıklıkların önlenmesine yönelik bazı öneriler bulunmaktadır.

1. Çok aktif bir yaşam tarzı sürdürmek önemlidir, bir tür spor yapın, hatta yürüyüşe çıkın. Fiziksel aktivite tüm vücutta yenileyici bir etkiye sahiptir, metabolizmayı hızlandırır, atık ve toksinlerin uzaklaştırılmasını sağlar. Bütün bunlar cildin durumunu olumlu yönde etkilemekten başka bir şey yapamaz.
2. Diyetine dikkat et. Derin kırışıklıkları önlemek için abur cuburları hariç tutmak ve sağlıklı, sağlıklı, zenginleştirilmiş gıdalar tüketmek önemlidir. Diyetinizde ne kadar çok taze meyve, sebze ve yeşillik bulunursa o kadar genç görüneceksiniz. Fındık cilt güzelliği açısından da oldukça faydalıdır.
3. Kötü alışkanlıklarla mücadele etmek gerekiyor: Sigara ve alkolü ortadan kaldırın veya en aza indirin. Sigara içmek özellikle zararlıdır - cildi çok kurutur ve aynı zamanda dokulardaki metabolik süreçleri yavaşlatarak oksijen açlığına yol açar.
4. Daha fazla su iç: meyve suları, meyveli içecekler ve kompostolar yok - sadece saf su. Günde en az iki litre içmeniz gerekir. Vitamin alın: Kış ve ilkbaharda aldığınızdan emin olun.
5. Cildinize iyi bakınnazik yöntemler kullanarak. Kırışıklıkların mümkün olduğu kadar uzun süre üzerinize gelmemesi için yatmadan önce mutlaka makyajınızı çıkarın, kışın besleyici krem, yazın ise nemlendirici krem ​​kullanmayı unutmayın.

Böylece yüzde neden derin kırışıklıklar oluştuğunu ve bu belayla nasıl baş edilebileceğini öğrendik. Elbette en iyi çözüm, genç yaştan itibaren dikkatli cilt bakımı, doğru beslenme, kötü alışkanlıkların olmaması, aktivite ve sağlıklı bir yaşam tarzının diğer özellikleri olacaktır.

Bu durumda derin kırışıklıklarla mücadele için ek ürünlerin yardımına çok uzun süre ihtiyaç duyulmayabilir.

Desenler... Bu kelime oldukça hoş duygular uyandırıyor. Ajurlu dantelleri, çocukların karalamalarını ve pencerelerdeki soğuk kış resimlerini hatırlıyorum. Ama aynı zamanda görmek istemediğimiz kalıplar da oluyor; bunlar bizi sadece üzmüyor. Korkunçlar! Göz altlarında, ağız kenarlarında, boyunda veya ellerde desen görmek inanılmaz derecede rahatsız edicidir. Sonuçta tüm bunlar, yılların uçup gittiğini, gençliğin solduğunu ve tazeliğimizi kaybettiğimizi gösteriyor. Bunu gerçekten istemiyorum. Ne yapmalı, yüzdeki kırışıklıklar nasıl giderilir? Kazakistan'ın ilk yüz jimnastiği merkezinin kurucusu Tolkyn Marat'ın açıklamasına ve tavsiyelerine değineceğim.

Onun tavsiyesi üzerine aşağıda anlatacağım masajı denedikten sonra artık mecbur kaldığım ya da kendimi zorladığım için değil her gün yapıyorum. Ama sonuç anında olduğu için. Bu inanılmaz! Mucizeler gibi.

Ama bildiğiniz gibi neden ve nasıl çalıştığını bilmeden eylem yapmaktan hoşlanmıyorum. Bu nedenle, kanın hücreler için tek oksijen kaynağı olduğu, onsuz ölecekleri ve mikro elementler olduğu gerçeğiyle başlayacağım. Ve öyle olur ki, hareketsiz bir yaşam tarzı ve yetersiz beslenmenin (çoğunlukla ölü yiyecekler) bir sonucu olarak, kanın bileşimi zayıf olduğundan cilt yaşlanır. Az sayıda kırmızı kan hücresi (oksijen taşıyıcısı), az miktarda mikro element içerir, ayrıca kalındır, damarlar tıkanır, bu nedenle gerekli beslenme yavaş ve düşük kalitede sağlanır. Bugün yüzdeki hücrelerin uzun zamandır bekledikleri şeyi anında almasını sağlayacağız - yüksek dozda oksijen ve mikro elementler.

Cilt yapısına yeni bir bakış

Yani yüzeysel kasların üstünde deri bulunur. Kırışıklıklar kas zayıflığı veya zayıf elastikiyetin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Ve cildinizi ne kadar kremlerle yağlarsanız yağlayın, hatta gün boyu gençleştirici banyolarda yatın ama kaslar gevşekse, sadece ciltle çalışırsanız bu düzeltilemez. Öncelikle kasların iyi çalıştırılması gerekiyor. Ve sonra cildi uygun sırayla besleyecek ve koruyacaklar.

Öncelikle derinin yapısını gösterelim:

1. Lipid tabakası (yağ veya sebum orada bulunur, bu sayede nem alt katmanlarda, epidermiste ve dermiste tutulur).
2. Epidermis.
3. Dermis.
4. Hipodermis.
5. SMAS (yüzeysel kas sistemi).
6. DMAS.

Daha sonra kemik geliyor. Şimdi bunu neden detaylıca anlattım? Birincisi, insanların bilgisi çoğu zaman sınırlıdır. Sadece en üstteki 3-4 katmanı biliyorlar. Ancak sonuçta bu, resmin tamamını tam olarak ortaya koymuyor. İkinci olarak bu nokta bir öncekinin devamıdır. Ne üzerinde çalışılacağı ve durumun nasıl iyileştirileceği belli değil. Bu yüzden insanlar neredeyse hiçbir şeyi değiştirmeyen ve hiçbir şekilde yardımcı olmayan kremlere ve sihirli maskelere takılıp kalıyorlar.

Cilt beslenmesi:

1. Mineraller sağlıklı ciltler için yeterli miktarda ve gereklidir. Örneğin magnezyum. Gelecekte kırışıklıklara yol açacak olan cildin kuruluğunu ve dolayısıyla inceliğini etkileyen eksikliktir.
2. Yiyeceklerden aldığımız protein. Yeterli miktarda gereklidir. Bu, sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat etmeniz gerektiği anlamına gelir.
3. Su. Dermis yaklaşık %80 oranında su içerir. Ancak epidermiste bu sadece %10'dur.

Su, mineraller ve besinler kan yoluyla derinin üst katmanlarına girer. SMAS tabakası gelişmediği takdirde cilt beslenmesi olumsuz etkilenir. Cilt “açtır” ve biz bunun sonuçlarına kırışıklık diyoruz. Ancak gerçekte durum yüzeysel kırışıklıklardan çok daha kötüdür. Körelmiş cilt, fiyatı ne kadar olursa olsun kremlerle beslenemez. Ama yine de bir şeyler yapılabilir...

Bu arada cildinizin yeterli proteine ​​sahip olup olmadığını biliyor musunuz? Test yaptırabilirsiniz. Toplam protein 75'in altındaysa bu kolajenle ilgili bir sorun olduğunu gösterir. Proteininizi düzenli almanız gerekiyor.

Kırışıklıklar nereden geliyor?

Tolkien'in cilt sağlığı üçgeni görsel örneğini beğendim. Şimdi size göstermeye çalışacağım. Bir eşkenar üçgen hayal edin. Şimdi her iki tarafa da isim vereceğim. Bunlar biyokimya, yapı ve duygulardır. Normdan herhangi bir önemli sapma cildin durumunu etkiler. Mesela insan her zaman her şeyden memnun değildir. Veya sık sık ve kalın bir şekilde gülümser ve cilt yapısı sıkılaşır. Yetersiz beslenme ve kişinin az su içmesi de bunda etkilidir.

Cildinizi sağlıklı tutmak için ne yapmalısınız?

Biyokimya. Çok ve sık iç. Yaz ve kış aylarında içilir (ve bu özellikle kışın önemlidir). Yeterli proteine ​​sahip olduğunuzdan emin olun (bu hem et yiyenler hem de vejetaryenler için geçerlidir).

Duygular. Duygular iyidir, bu sizin normal bir insan olduğunuzu gösterir. Ancak duyguların şiddetli ifadesi sağlığa zararlıdır ve yüz hareketleri ciltte “hastalıklara” yol açar. Bu nedenle alnınızı kırıştırmak, kaşlarınızı çatmak, sırıtarak gülümsemek vb. alışkanlıklarınızı takip etmeye değer.

Yapı. Cildimizin daha iyi görünmesine yardımcı olabiliriz. Ancak sorunun ne olduğunu anlamalısınız, cilt düzeyinde mi yoksa SMAS düzeyinde mi, yani kaslarda mı yoksa diyette mi?

İşte son noktayla ilgili biraz daha detay...

Sorunun kaslardan mı yoksa beslenmeden mi kaynaklandığını anlamak için yapılan test. Ve ne yapmalı

Bu test çok önemlidir çünkü soruna yönelik kararlı bir şekilde hareket etmemizi sağlar. Sorun kaslardaysa onları güçlendiriyoruz. Beslenmeyle birlikte geliyorsa sağlıklı bir beslenme rejimi oluşturuyoruz.

Ne yapılmalı:

1. Duştan önce aynanın karşısına geçin ve kırışıklıklarınızın nerede olduğunu not edin (belki de sadece resmi hatırlayın ve görsel hafızanıza kaydedin).
2. Duş almak. Amaç cildi nemle beslemektir.
3. Cildin durumunu değerlendiriyoruz: kırışıklık var mı?

Duş alanında HİÇ kırışıklık yoksa bu bir CİLT problemidir! Sizden yeterince besin alamıyor (mineraller, protein ve su). Cildimizi “besliyoruz”, hatta belki su içme programı bile düzenliyoruz, ihtiyacımız olan protein dengesini içeren bir menü arıyoruz ve basit bir çimdik masajı yapıyoruz.

Duştan sonra kırışıklıklar yerlerinde kaldıysa? Yani sorun KASLARDA. Ve bu sorunun çözümü şunlara bağlıdır:

1. Kırışıklık hangi kasta bulunur?
2. Bu kasın görevi nedir?
3. Kas ne kadar sıkı.

Burada 2 şeyi anlamak önemlidir:

1. Sorun o kadar ciddi ki, hiçbir mucizevi kremle, en uzun besleyici, en kalıcı lift etkisi ile çözülemez. Kaslar cildi sıkıştırıyor! Sıkıştırılmış deri arasındaki boşluk boştur. Burada hangi krem ​​yardımcı olabilir? Peki nemlendirmenin veya sıkılaştırmanın bununla ne ilgisi var?
2. Çözüme doğru ilk adım kaslarla uzun süre çalışmak olacaktır - 45 gün! Ve ancak o zaman!

Genellikle bu tür sorunlarla baş etmeleri uzun zaman alır ve kendilerine kırışıklıklar kazandırır. Bu, hemen ayrılmayacağımız anlamına geliyor. Ama buna değer!

Kas probleminiz varsa ne yapmalısınız?

Yani 45 gün zorunlu kas antrenmanı. Ne yapalım:

1. Aponevroz üzerinde çalışmak, alnı kaldırmak, gözlerdeki gerilimi ortadan kaldırır.
2. Gözlerin köşelerini kaldırarak temporal aponevroz üzerinde çalışıyoruz. Bu şekilde gözlerdeki yan gerilimi ortadan kaldırıyoruz.
3. Yaş ilerledikçe gözler çöker ve derinleşir. Gözlerinizi derinliklerden “çıkarmanıza” yardımcı olacak teknikler üzerinde çalışın.

Zaten bu 3 adım yüzünüze tazelik kazandırmak için çok şey yapacaktır.

Ancak orada durmaya gerek yok. Bizden hangi adımlar, eylemler ve önlemler gerekli olacak:

1. Sıkıştırma masajı.
2. Kırışıklıkları doldurma tekniğinde ustalaşmak.

Şimdi size bunu anlatacağım.

Tutam masajı

Otururken film izlerken kendimize masaj yapıyoruz, asıl önemli olan ellerimizin temiz olması. Temiz? Bir bardak su veya hidrosol alın ve etkinliğini hemen kontrol etmeye başlayın.

1. Yüzün derisini suyla ıslatın.
2. Temiz ellerle (veya daha doğrusu, başparmağa ve işaret parmağına ihtiyacımız olacak), küçük, küçük bir cilt alanını (kas değil) tutuyoruz. Deriyi parmaklarımızla sıkıştırıp biraz aşağı bastırıyoruz, parmakların arasına bastırarak cildin parmakların altından uzaklaşıp yerine doğru hareket etmesini sağlıyoruz. Çeneden kulağa (merkezden çevreye) giderek yükseliyoruz. Cilt kuru ise su ile ıslatın. Bu şekilde epidermisi nemlendirip kıvrımın sabitlenmesini sağlıyoruz. Ama aşırıya kaçmayın!

Eğer rosacea hastasıysanız bu tür masajı yapamazsınız! Cildin beslenmesini iyileştirmek daha iyidir. Veya "parmaklardan yağmur" yapın (parmaklarla hafifçe vurun).

Bunu masaj hatları yönünde yapıyoruz.

Kırışıklık doldurma tekniği

Sıkıştırma masajının ardından boşlukları hemen dolduruyoruz. Göz aralarındaki veya göz köşelerindeki kırışıklıkları kelepçeyle alıp parmaklarımız arasında “yuvarlıyoruz”. Ve kavrama daha iyi hale gelene kadar sıkıştırın. Daha sonra 2 parmağınızla kasın bulunduğu deriyi kavrayın ve parmaklarınız arasında ovalayın. Kırışıklıkların boşluklarını bu şekilde “dolduruyoruz”.

Masajın süresi sorunun ciddiyetine ve cildin durumuna bağlıdır. Kuru ve sarkmış cildin daha uzun süre tedavi edilmesi gerekir.

İşlemlere paralel olarak doğru beslenme çok önemlidir. Daha sonra masaj sayesinde amino asitlerle zenginleştirilmiş kan hücrelere akar. Bu kesinlikle somut hızlı sonuçlar verecektir.

Sonuç ilk kez farkedilir - cilt dolgunlaşır, elastikleşir, kızarıklık azaldıktan sonra renk güzel ve sağlıklı hale gelir.

Beslenme ile ilgili bir sorun varsa ne yapmalı

Anladığınız gibi krem ​​​​burada da bize yardımcı olmayacak, sadece bir şeyi görsel olarak yumuşatacak, bir filmle kaplayacak ve birkaç saat boyunca görünüm iyileşecektir. Ancak hücre fonksiyonu için oksijene ve mikro elementlere ihtiyacımız var. Bunları nasıl teslim edebiliriz? Masajı doğru şekilde sıkıştırın! Teknik yukarıda açıklanmıştır.

Videoda daha fazla ayrıntı:

Konu sadece geniş değil, çok büyük. Ve çok gerekli! Bu nedenle sosyal ağ sayfalarınızda arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın. Sık sık geri gelin (veya daha iyisi abone olun), böylece yararlı hiçbir şeyi kaçırmazsınız.