주름을 제거하는 방법 (한국인)

항상 젊은 얼굴을 물려받은 여성들은 매우 운이 좋습니다. 그녀는 이미 마흔 살인데 스물다섯 살처럼 보입니다. 하지만 아침마다 얼굴에 새로운 주름이 생기는 여성들도 있습니다. 미용사를 찾지 못하는 경우가 많으며 일부 여성에게는 그럴 시간이 없고 다른 여성에게는 그러한 여행을 위한 충분한 돈이 없습니다. 오늘의 기사는 모든 수단을 사용하여 집에서 주름을 제거하고 더 젊어 보이는 방법에 대해 다룰 것입니다.

주름을 없애는 방법

물론 모든 여성은 얼굴을 조이고 주름을 제거하며 더 젊어 보일 수 있으며 이는 나이에 영향을 받지 않습니다. 단지 일부는 빨리 할 수 있는 반면 다른 일부는 시간과 더 많은 인내가 필요합니다.

주름과의 싸움을 시작하기 전에 다음을 콤플렉스에 포함시켜야 합니다.

적절한 영양 섭취 또는 다이어트.
수분 균형을 모니터링해야합니다.
단지에는 마사지가 포함되어야하며 모든 유형이 가능합니다.
얼굴 마스크.
자신의 피부에 맞는 크림을 선택해야 합니다.
여러 개의 마사지기를 구입할 수도 있습니다.

매일 얼음으로 얼굴을 마사지하면 혈액 순환이 좋아지고 주름이 줄어들며 피부 세포가 젊어지게 됩니다. 성형수술을 위해 외과의사를 방문하는 것을 피하려면 메조스쿠터를 구입하세요. 집에서 주름을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 메조스쿠터는 수많은 아주 작은 바늘로 덮여 있는 롤러로, 피부 재생을 돕는데, 이는 여러 번의 미니 주사를 통해 이루어집니다.

이러한 작은 손상 덕분에 콜라겐 단백질이 활발하게 생성되고, 세포 분열이 증가하고 또 다른 새로운 모세 혈관 네트워크가 형성되어 피부가 탄력 있고 매끄러우며 치밀해집니다.

주름 제거 방법 : 마스크 및 크림

주름이 나타나는 이유는 매우 다양하고 다양하지만, 모두 한 가지로 요약됩니다. 피부에 수분과 영양이 부족하다, 일부 신체 활동뿐만 아니라 이 모든 것은 나이가 들수록 약해지는 근육을 건강하게 유지하고 필요한 양의 피하 지방을 유지하는 데 도움이 됩니다.

피부에 맞는 저녁, 아침 크림을 선택하지 않으면 집에서 주름을 없앨 수 없습니다.

일주일에 세 번 얼굴에 바르는 마스크는 피부가 익숙해지지 않도록 계속해서 교체해야합니다.

이러한 마스크를 준비하려면 비싸거나 특별한 제품이 필요하지 않으며 집에 있는 모든 것을 사용할 수 있습니다.

다양한 과일

집이 있는 경우 포도그런 다음 블렌더에 넣고 피부에 바르면됩니다 이러한 마스크를 바르는 주요 조건은 이렇게하기 전에 얼굴을 깨끗하게하고 1/3 시간 이상 바르지 않아야한다는 것입니다.
이마에 깊은 주름이 생기면 도움이 될 것입니다. 바나나 펄프. 과일의 펄프를 식물성 기름으로 약간 희석하여 얼굴의 원하는 부분에 바르십시오.
절대 버리지 마세요 파인애플 코어, 그것으로 얼굴을 닦고 그것이 무엇을 할 수 있는지 확인하십시오.
당신이 할 수 있는 일이 더 있어요 카모마일 달임과 딸기 또는 라즈베리 펄프 압축, 이를 위해서는 국물 한 잔과 라스베리 또는 딸기 30g이 필요합니다. 혼합물을 만든 후 거즈 붕대를 담그고 40 분 동안 얼굴에 바르십시오. 이 압축은 피부를 균일하게 하고 피부를 회복시킵니다.

얼굴에 사용되는 곡물과 씨앗

오트밀 거의 모든 집에 있고, 그렇지 않더라도 꽤 저렴합니다. 이러한 시리얼로 마스크를 만들려면 오트밀 4테이블스푼, 뜨거운 우유, 계란 1개가 필요합니다. 시리얼을 갈아서 뜨거운 우유를 붓고 잠시 방치한 후 계란을 넣고 잘 섞은 후 얼굴에 바릅니다. 마스크는 30분 이상 얼굴에 붙어 있어야 합니다.
참깨 또한 싫어하는 주름과 싸우므로 피부 노화의 첫 징후가 나타날 때만 사용하는 것이 좋습니다. 마스크의 경우 참깨를 갈아서 약간의 사워 크림을 첨가해야하며 두꺼운 크림과 유사한 혼합물을 얻은 후 혼합물을 눈 아래에 바르십시오.

호박은 또한 젊음을 되찾는 데 도움이 될 것입니다. 씨앗과 오일을 기반으로 한 마스크는 매우 비쌉니다. 이 마스크를 준비하려면 다음이 필요합니다.

전분 한 스푼.
호박씨 1테이블스푼을 먼저 갈아야 합니다.
기름 한 스푼은 올리브, 해바라기, 아마씨 또는 코코넛 오일이 될 수 있습니다.
바다 갈매 나무속이나 피마 자유, 몇 방울이면 충분합니다.

위의 모든 구성 요소를 혼합하여 1/3시간 이내에 눈 아래에 바르십시오. 이러한 마스크는 스폰지로 제거해야하지만 피부에 해를 끼치 지 않도록 매우 조심스럽게 수행해야합니다.

노화 방지 젤라틴 마스크

마스크를 만들면 활성탄과 젤라틴 함유, 그러면 눈 주위 피부에 활력이 생기고 블랙헤드가 제거됩니다. 이러한 마스크의 경우 젤라틴베이스와 두 개의 활성탄 정제가 필요하며 탄소는 젤라틴에 용해되어 얼굴에 바르고 여러 층을 적용해야합니다. 마스크가 완전히 건조된 후에는 씻어내야 합니다.
영양 피부 마스크를 만들기 위해 젤라틴 베이스에 우유를 넣어야 해요 그리고 꿀이나 버터 1초 스푼.
피부의 탄력과 수분 공급을 위해 마스크를 만들 수 있습니다 풀어진 계란과 글리세린 2티스푼. 생성된 혼합물을 얼굴과 목에 바르십시오. 이 혼합물은 30분 후에 씻어내고 피부에 영양 크림을 발라야 합니다.
톤을 유지하고 피부에 영양을 공급하기 위해, 젤라틴 베이스에 꿀과 레몬즙 1테이블스푼을 추가해야 합니다.결과 혼합물을 1/3시간 동안 얼굴에 바릅니다.
계란 흰자를 곁들인 우유를 베이스로 한 젤라틴 마스크 아주 좋은 조임 효과가 있습니다. 완전히 마를 때까지 얼굴 피부에 바르고 있어야 합니다.
처음 나타나는 주름을 제거하는 데 도움이 됩니다. 오렌지 주스를 기본으로 한 젤라틴 마스크.
노화된 피부를 완전히 재생하려면 꾸준히 발라야 합니다. 젤라틴 마스크, 버터 첨가. 이 마스크는 1/3시간 동안 얼굴에 붙어 있어야 하며 그 후에는 우유로 씻어내야 합니다.

주름을 없애는 방법: 집에서 마사지와 체조

집에서 얼굴의 주름을 없애고 싶은 강한 의지가 필요하며, 마스크와 크림만으로는 부족하고 눈에 띄는 줄무늬는 얼굴 운동과 다양한 형태의 운동도 병행한다면 없앨 수 있습니다. 마사지의.

전체 컴플렉스를 정기적으로 수행하면 매우 좋은 결과를 얻을 수 있으며 하루에 3분의 1시간만 소요됩니다.

필요한 부위의 근육이 강화되면 주름이 펴집니다. 시간이 없다면 각 부위를 개별적으로 강화하고 일주일에 두 번씩 전체 운동 세트를 진행할 수 있습니다.

이마의 주름을 없애고 싶다면 이 부위의 피부가 더 자주 작동하도록 해야 합니다. 이렇게하려면 손 패드를 눈썹에 단단히 눌러야하며 그 후에 눈썹을 들어야합니다. 이마 근육이 저항하기 때문에 쉽지 않습니다. 이 과정은 이마 부위에 약간의 작열감이 느껴질 때까지 수행되어야 합니다.
소위 통증 주름이라고 불리는 눈썹 사이의 가로 주름에 대처하는 것은 매우 어렵습니다. 이렇게 하려면 거울 앞에 서서 눈살을 찌푸려야 합니다. 그런 다음 중지로 눈썹 안쪽 가장자리를 누르고 다시 눈살을 찌푸리세요. 이러한 작업으로 접힌 부분이 형성되지 않으며 손가락이 이를 방해한다는 것을 알 수 있습니다. 이마 사이 부분이 타기 시작할 때까지 이 운동을 반복하세요.
어디서나 할 수 있는 가장 간단한 운동은 눈꺼풀 운동이다. 이렇게 하려면 눈을 크게 열고 눈을 다른 방향으로 움직여야 합니다. 쓰거나 그리거나 간단히 움직일 수 있지만 눈꺼풀의 아래쪽과 위쪽의 움직임을 기록해야 합니다.
이중턱을 없애려면 더 자주 웃어야 하며 이 모든 것이 다른 사람을 위해서가 아니라 사랑하는 사람을 위해 완료되고 있다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 이것은 다음과 같이 수행됩니다. 입을 다물고 턱을 최대한 펴고 동시에 웃어야 합니다. 이 운동은 10회 반복해야 하며, 턱에 긴장을 유지하는 것을 잊지 마십시오.
U-U-U 및 I-I-I 소리를 사용하여 입술 주위에 나타나는 주름을 제거합니다. 하나씩 발음해야합니다. 코로 공기를 들이마시고 입으로 내뿜는 방식으로도 할 수 있는데, 숨을 들이쉴 때는 볼을 최대한 수축시켜야 합니다.

최대 효과를 얻으려면 모든 유형의 마사지를 사용할 수 있습니다.

클래식 마사지.
핀치 마사지.
아사히 타이트닝 마사지.
얼음 마사지.
숟가락으로 마사지하세요.

주요 마사지 라인을 준수하면 마사지가 효과적이며 모든 유형의 마사지는 앞부분에서 시작하여 목으로 끝나야 하며 데콜테 부분을 잊지 않는 것이 중요합니다.

다양한 마스크, 크림, 마사지, 체조 제품을 번갈아 사용해야 하며, 크림과 마스크는 다른 사람이나 매장 판매자의 조언이 아닌 피부 타입에 따라 선택해야 합니다.

불행하게도 인간의 피부에도 고유한 "만료일"이 있습니다. 즉, 나이가 들면서 피부는 낡아지게 됩니다. 특히 여성들은 젊음의 매력을 최대한 오래 유지하는 것이 중요하기 때문에 이에 대해 걱정하고 있습니다.

주름은 눈에 띄지 않게 나타납니다. 처음에는 작고 희박하다가 점차 깊어지고, 나이가 들면 얼굴을 완전히 덮는 경우도 있습니다. 그러나 작은 주름을 무시하거나 화장품으로 위장할 수 있다면 깊은 주름은 숨길 수 없으며 어떤 경우에도 나이가 들게 됩니다.

그러나 좋은 소식이 있습니다. 현대 의학과 미용학은 이미 깊은 주름 제거에도 대처할 수 있는 수준에 도달했습니다. 기사에서 이에 대해 더 자세히 설명하겠습니다. 깊은 주름이 나타나는 이유, 얼굴의 어느 부분에 가장 큰 주름이 생기는지 알아보고, 이 문제를 해결하기 위해 다양한 수단과 방법도 사용할 것입니다.

깊은 주름은 어디에 가장 자주 나타나나요?

얼굴의 어느 부위에 깊은 주름이 가장 자주 발생하는지, 그리고 그 이유는 무엇인지 알아봅시다.

눈 아래

소위, 까마귀 발이 얼굴에 가장 먼저 나타납니다.

어린 나이에도 이미 그러한 주름이 여러 개 있을 수 있으며, 나이가 들면서 주름은 더욱 깊어집니다. 주인의 쾌활한 성격과 쾌활한 기분 덕분에 눈가에 주름이 생깁니다.

웃음은 눈을 가늘게 뜨게 하고 피부를 지속적으로 늘어나게 합니다. 이것이 바로 "까마귀 발"이 나타나는 방식입니다.

팔자주름

입 양쪽에 호 모양으로 이어지는 두 개의 대칭 선이 팔자주름입니다.

처음에는 작고 거의 눈에 띄지 않지만 나이가 들면서 매우 깊어질 수 있습니다. 이러한 주름이 나타나는 이유는 웃고, 웃고, 말하기 때문입니다.

흥미로운 점은 러시아어를 사용하는 여성의 경우 팔자주름이 덜 뚜렷합니다., 그러나 영어, 스웨덴 및 독일 여성은 음성 발음의 특성으로 인해 이미 50 세에 이러한 유형의 주름이 매우 눈에 띄게 나타납니다.

입 주위

이 부위에는 말투나 표정 때문에 주름이 나타나기도 하고, 초기에도 나타납니다. 나이가 들수록 깊어지는 것이 분명합니다.

이마에

집중력으로 인해 이마에 주름이 생긴다 그리고 눈살을 찌푸리는 습관.

격렬한 활동을 하거나, 스트레스를 받거나, 단순히 삶이 매우 어려운 여성들은 이마에 깊은 주름이 생기는 경우가 많습니다.

눈썹 사이

끊임없이 눈살을 찌푸리는 습관은 콧등 바로 위의 눈썹 사이에 두 개의 거울 줄무늬를 만듭니다.

나이가 들면서 이러한 주름은 매우 깊어질 수 있습니다.

그들은 문자 그대로 얼굴의 이 부분을 "쟁기질"합니다.

얼굴에 나타나는 이유

얼굴에 깊은 주름이 나타나는 이유와 이 과정을 유발하는 요인이 무엇인지 알아 보겠습니다.

나이

이것이 가장 가능성이 높은 이유입니다. 피부는 필연적으로 노화된다: 문제, 스트레스, 경험이 그 위에 쌓여 흔적을 남깁니다.

물론, 현대적인 유전 공학의 발달과 막대한 돈을 관리할 수 있는 능력으로 인해 아주 오랫동안 피부를 매끈하게 유지할 수 있지만 어쨌든 노화는 일어날 것입니다. 이 경우 단순히 잠시 연기될 뿐입니다. 기간.

얼굴 표정

많은 사람들이 알고 있는 사실은 주름은 너무 활동적인 표정에서 나타납니다.

30세 이후 또는 그 이전의 여성들은 빛나는 미소로 형성되는 팔자 주름을 발견하고, 눈 근처에서는 열렬한 웃음에서 나타나는 까마귀 발이 늘어나고 깊어집니다.

생활방식, 습관

사람이 자신의 건강과 영양을 돌보지 않거나, 나쁜 습관을 가지고 있거나, 충분한 수면을 취하지 못한다면, 건강한 생활을 하는 사람보다 먼저 깊은 주름이 생길 것이라고 가정하는 것은 논리적입니다.

자주 잘못 선택한 다이어트는 얼굴 피부에 잔인한 농담을 할 수 있습니다. 체중 감량 후에는 피부가 처지고 탄력이 떨어질 수 있습니다.

물 부족

피부의 탈수로 인해 깊은 주름이 나타나는 경우가 많습니다.

이것이 바로 더운 날씨에 항상 보습제를 사용하는 것이 중요한 이유입니다. 태양은 피부를 심하게 건조시킵니다.

그리고 또한 매우 하루에 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.

유전학

일부 여성에게는 콜라겐 합성이 느려지는 유전적 소인이 있습니다. 이러한 이유로 얼굴에 깊은 주름이 빠르게 형성될 수도 있습니다.

이를 제거하려면 어떤 수단을 사용할 수 있습니까?

얼굴의 깊은 주름에 어떤 제품이 도움이 되는지 알아볼까요?

크림, 연고

이러한 유형의 제품은 주름과의 싸움에서 여성이 가장 자주 사용합니다. 크림도 구비되어 있어 합리적인 가격으로 제품을 구매하실 수 있습니다, 적절하고 정기적으로 사용하면 상당히 좋은 스무딩 효과와 지지 효과가 있습니다.

크림과 연고는 건조한 피부와 잔주름이 있는 피부에 특히 효과적입니다. 그리고 크림에 활성 성분이나 필러가 포함되어 있으면 깊은 주름 치료제로도 사용할 수 있습니다.

매우 크림에는 종종 콜라겐이 포함되어 있습니다, 얼굴을 젊어지게 하고 부드럽게 해줍니다.

최고의 브랜드의 화장품(그리고 가장 비싼!)은 콜라겐이 함유된 크림을 생산합니다. 콜라겐은 표면적으로 작용하지 않고 피부 깊은 층에 작용합니다.

이러한 크림을 사용한 결과는 가장 인상적입니다. 콜라겐 외에도 고급 주름 방지 크림에는 효과를 높이기 위해 히알루론산이나 보톡스가 포함되어 있습니다.

히알루론산이 함유된 제품은 주름 개선에 특히 좋습니다. 결국, 이 성분은 피부 탄력을 크게 증가시켜 더 젊고 탄력있게 만들 수 있습니다. 히알루론산은 잔주름을 완벽하게 펴주지만, 깊은 주름에도 효과가 있어 눈에 띄게 줄어듭니다.

이 문제를 해결하는 것은 오히려 의료 분야이기 때문에 약국에서 주름 방지 크림을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 주름개선제품은 연령별로 구매 가능합니다.: 25세부터 60세 이상.

피부가 오래될수록 크림에 함유된 활성 성분의 수가 많아지므로 이 사실을 반드시 고려하십시오. 크림을 사용하여 젊은 피부를 이완시키는 것은 절대적으로 바람직하지 않습니다.

마스크

이러한 제품은 공장에서 제작되거나 집에서 제작될 수 있습니다. 틀림없이, 마스크는 깊은 주름에 근본적인 영향을 미치지 않습니다하지만 피부 톤을 유지하고, 피부를 약간 매끄럽게 하고, 빛나게 만드는 것만으로도 충분합니다.

다음 유형의 마스크는 주름 방지에 특히 효과적입니다.

콜라겐과 함께;
알로에와 함께;
해초와 함께;
꿀 노른자.

급하고 중요한 일이 있을 경우, 파라핀을 가열한 마스크는 즉각적인 리프팅 효과와 주름 완화에 도움이 됩니다.

마스크를 사용하기 전에 피부를 깨끗이 씻고 철저히 스팀하십시오. 이 경우 절차의 효과가 더욱 뚜렷하고 눈에 띄게됩니다.

영상 속 깊은 주름 마스크팩 레시피:

물리치료

현대 미용은 깊은 주름을 방지하는 데 도움이 되는 효과적인 절차를 충분히 제공할 수 있습니다. 모든 시술은 특수 장치를 사용하여 수행되며 올바르게 정기적으로 사용하면 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다. 가장 인기있는 절차를 더 자세히 살펴 보겠습니다.

RF 리프팅

이 절차에는 피부의 상층과 더 깊고 낮은 층 모두에 영향을 미치는 것이 포함됩니다. 직접적인 하드웨어 영향의 결과 자연적인 대사 과정이 피부에서 활성화됩니다, 콜라겐과 엘라스틴의 생성이 가속화됩니다. 이 물질은 젊은 피부를 담당합니다.

시술의 결과는 건강한 피부색과 주름의 현저한 감소입니다. 또한 RF리프팅은 색소침착에 대처하고 여드름까지 없애는 효과가 있습니다.

LPG - 절차

이 절차는 본질적으로 마사지입니다.

이 방법은 얼굴 피부 아래의 혈액 미세 순환을 개선하고 자연적인 대사 과정을 활성화하는 것을 목표로 합니다.

절차는 진공 장치를 사용하여 수행됩니다., 그 후 매우 인상적인 결과가 눈에 띄게 나타납니다.

최소한 모든 사람은 피부가 젊어지고, 깊은 주름이 완화되고, 작은 주름이 많이 제거되는 것을 관찰합니다.

초음파 박리

오늘날 이 절차는 깊은 주름이 있는 여성의 불평등한 투쟁에 가장 효과적인 절차 중 하나입니다.

시술의 장점은 통증이 없고 시간이 거의 걸리지 않는다는 것입니다.. 초음파를 이용하여 얼굴의 표면을 재포장하는 것이 원리입니다.

이 파도는 죽은 피부 입자, 먼지 및 기타 불필요한 유물을 제거합니다. 결과적으로 피부는 말 그대로 젊음과 건강함으로 빛납니다.

주사

피부 아래 특수 물질 도입: 보톡스 또는 필러는 깊은 주름을 방지하는 현대적이고 효과적이며 오래 지속되는 방법입니다.

전문가는 주사를 사용하여 피부 아래에 주름을 채우는 젤이나 미세한 마비 독인 보톡스를 주입하여 한동안 얼굴 표정을 적극적으로 사용할 수 없게 만듭니다.

귀하의 사례에 어떤 절차가 적합한지에 대한 결정은 담당 의사와 함께 이루어져야 합니다.

현대 주사약은 안전하다, 모든 국제 표준을 충족하므로 위험이 최소화됩니다. 그러나 어떤 경우에도 전문 미용사가 절차를 수행해야 하며 모든 위생 기준을 준수해야 합니다.

주제에 관한 비디오:

전통적인 방법으로 주름을 제거하는 방법

전통 의학과 가정 요리법은 다양한 주름 방지 제품을 다양하게 자랑합니다. 응, 매우 종종 민속 방법에는 다양한 가면을 준비하는 것이 포함됩니다. - 말 그대로 냉장고에 있는 모든 것에서.

그러나 지방 함량이 높은 제품은 깊은 주름에 가장 효과가 좋다고 할 수 있습니다.

사워 크림;
마요네즈;
올리브유;
달걀 노른자.

민속 요리법에서는 주름 방지에 레몬을 사용하는 것이 좋습니다.

이 신맛이 나는 감귤류로 효과적인 마스크와 주입이 만들어집니다.

타르 비누는 민속 요리법 모음에서도 자주 발견됩니다., 탁월한 주름 방지 치료제입니다. 레시피의 포인트는 비누를 휘핑하여 강한 거품을 만든 후 이 거품을 얼굴에 바르는 것입니다.

타르 비누는 타이트닝 효과가 매우 강해 시술 후 주름이 눈에 띄지 않게 해줍니다. 거품을 충분히 낸 후, 피부가 건조해지지 않도록 얼굴에 영양크림을 꼭 발라주세요.

나열된 방법 및 수단 외에도 여성은 위의 범주에 속하지 않는 주름을 방지하는 수십 가지 다른 방법을 나열할 수 있습니다.

따라서 주름을 빠르게 펴기 위해 문제 부위에 석고 조각을 붙이고 잠시 후 제거할 수 있습니다. 알로에 주스가 함유된 영양 크림을 피부에 먼저 바르면 효과가 훨씬 더 뚜렷해집니다.
연고 형태의 Solcoseryl과 같은 약은 얼굴의 주름을 제거하기 위해 여성이 자주 사용합니다. 연고를 액체 비타민 E와 혼합한 후 얼굴에 바릅니다. 제품의 층은 두꺼워야 하며 건조될 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 아직 젖은 상태에서 씻어내는 것이 좋습니다.

홈메이드 주름 방지 마스크를 만드는 건강한 레시피:

예방 조치

깊은 주름과의 싸움이 최대한 늦게 시작되도록, 이 문제에 대해 간단한 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 다음은 깊은 주름을 예방하기 위한 몇 가지 권장 사항입니다.

매우 활동적인 생활 방식을 선도하는 것이 중요합니다, 어떤 종류의 스포츠를 하거나 심지어 산책을 해보세요. 신체 활동은 몸 전체에 활력을 불어넣고 신진대사를 촉진하며 노폐물과 독소를 제거합니다. 이 모든 것이 피부 상태에 긍정적인 영향을 미칠 수밖에 없습니다.
다이어트에 주의하세요. 깊은 주름을 예방하려면 정크푸드를 피하고 건강하고 강화된 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 식단에 신선한 과일, 야채, 채소를 더 많이 포함할수록 더 젊어 보일 것입니다. 견과류는 피부 미용에도 매우 유익합니다.
나쁜 습관과 싸워야 한다: 흡연과 음주를 없애거나 최소화합니다. 흡연은 특히 해롭습니다. 피부를 매우 건조하게 만들고 조직의 대사 과정을 느리게 하여 산소 결핍을 초래합니다.
물을 더 마셔: 주스, 과일 음료, 설탕에 절인 과일은 사용하지 않고 순수한 물만 사용합니다. 하루에 최소 2리터는 마셔야 합니다. 비타민 섭취하기: 겨울과 봄에 꼭 섭취하세요.
피부를 잘 관리하세요부드러운 수단을 사용합니다. 주름이 최대한 오랫동안 찾아오지 않게 하려면 잠자리에 들기 전 반드시 메이크업을 지우고, 겨울에는 영양크림, 여름에는 보습크림을 사용하는 것을 잊지 마세요.

그래서 우리는 얼굴에 깊은 주름이 생기는 이유와 이 주름을 어떻게 치료할 수 있는지 알아보았습니다. 물론 가장 좋은 해결책은 어릴 때부터 세심한 피부 관리, 적절한 영양 섭취, 나쁜 습관의 부재, 활동 및 기타 건강한 생활 방식의 특성입니다.

이 경우 깊은 주름을 방지하기 위한 추가 제품의 도움이 오랫동안 필요하지 않을 수 있습니다.

패턴... 이 단어는 꽤 기분 좋은 감정을 불러일으킵니다. 나는 창문에 비쳐진 레이스, 아이들의 낙서, 서리가 내린 겨울 그림을 기억합니다. 하지만 우리가 보고 싶지 않은 패턴이 있는 경우도 있습니다. 패턴이 우리를 화나게만 하는 것은 아닙니다. 그들은 무섭다! 눈 밑, 입가, 목이나 손에 패턴이 나타나는 것은 매우 불쾌합니다. 결국, 이 모든 것은 세월이 흐르고 젊음이 사라지고 우리가 신선함을 잃는다는 것을 의미합니다. 나는 이것을 정말로 원하지 않습니다. 해야 할 일, 얼굴 주름을 제거하는 방법은 무엇입니까? 카자흐스탄 최초의 안면체조센터 창설자인 톨킨 마라트(Tolkyn Marat)의 설명과 추천사를 참고하겠습니다.

아래에서 논의할 그녀의 추천에 따라 마사지를 시도한 후 이제는 강요하거나 강요해서가 아니라 매일 마사지를 합니다. 하지만 결과는 즉각적이기 때문이다. 이건 굉장해! 기적처럼.

하지만 아시다시피 저는 왜, 어떻게 작동하는지 모르고 작업을 수행하는 것을 좋아하지 않습니다. 그러므로 나는 혈액이 세포가 없으면 죽지 않는 세포와 미량 원소의 유일한 산소 공급원이라는 사실부터 시작하겠습니다. 그리고 앉아있는 생활 방식과 영양 부족 (주로 죽은 음식)으로 인해 혈액 구성이 좋지 않아 피부가 노화되는 경우도 있습니다. 적혈구(산소 운반체)가 거의 없고 미량원소가 거의 없으며, 또한 두껍고 정맥이 막혀 필요한 영양이 천천히 전달되고 품질이 낮습니다. 오늘 우리는 얼굴의 세포가 오랫동안 기다려온 것, 즉 다량의 산소와 미량 원소를 즉시 받도록 할 것입니다.

피부의 구조에 대한 새로운 시각

따라서 표면 근육 위에는 피부가 있습니다. 주름은 근육이 약해지거나 탄력이 떨어지면서 나타납니다. 그리고 크림으로 피부에 아무리 윤활유를 발라도 하루 종일 활력 넘치는 목욕에 누워 있어도 근육이 연약하면 피부로만 작업하면 고칠 수 없습니다. 먼저 근육을 잘 단련해야 합니다. 그러면 피부에 영양을 공급하고 적절한 순서로 유지하게 됩니다.

먼저 스킨의 구조를 보여드리겠습니다.

지질층(지방이나 피지가 거기에 위치하며, 그 덕분에 수분이 하층, 표피 및 진피에 유지됩니다).
표피.
진피.
피하.
SMAS (표면 근육 시스템).
DMAS.

그리고 뼈가 나옵니다. 내가 왜 지금 이것을 자세히 이야기 했습니까? 첫째, 사람들의 지식은 종종 제한되어 있습니다. 그들은 상위 3~4개 레이어에 대해서만 알고 있습니다. 그러나 결국 이것이 전체 그림을 완전히 드러내지는 않습니다. 둘째, 이 점은 이전 점에서 이어집니다. 무엇을 해야 할지, 어떻게 상황을 개선해야 할지 명확하지 않습니다. 그래서 사람들은 사실상 아무것도 바꾸지 않고 어떤 식으로든 도움이 되지 않는 크림과 마법 마스크에 갇혀 있습니다.

피부 영양:

미네랄은 충분한 양으로 건강한 피부에 필요합니다. 예를 들어, 마그네슘. 건조함과 그에 따른 피부의 얇아짐에 영향을 미치는 것은 결핍으로 인해 향후 주름이 생길 수 있습니다.
우리가 음식에서 얻는 단백질. 충분한 양이 필요합니다. 이는 건강하고 균형 잡힌 식단을 관리해야 함을 의미합니다.
물. 진피는 약 80%의 수분을 함유하고 있습니다. 그러나 표피에서는 10%에 불과합니다.

물, 미네랄, 음식은 혈액을 통해 피부의 상층으로 들어갑니다. SMAS 층이 발달하지 않으면 피부 영양이 저하됩니다. 피부는 “배고프다”고 하며 우리는 이러한 주름의 결과를 주름이라고 부릅니다. 그러나 실제로는 표면적인 주름보다 상황이 훨씬 더 나쁩니다. 위축된 피부에는 비용이 아무리 많이 들더라도 크림을 먹일 수 없습니다. 하지만 그래도 뭔가 할 수는 있지...

그런데, 당신의 피부에 충분한 단백질이 있는지 알고 있나요? 검사를 받으실 수 있습니다. 총 단백질이 75 미만이면 콜라겐에 문제가 있음을 나타냅니다. 단백질을 순서대로 섭취해야 합니다.

주름은 어디서 오는가?

나는 피부 건강 삼각형에 대한 Tolkien의 시각적 예를 좋아했습니다. 지금부터 보여드리려고 합니다. 정삼각형을 상상해보십시오. 이제 각 측면의 이름을 지정하겠습니다. 이것은 생화학, 구조 및 감정입니다. 표준에서 크게 벗어나면 피부 상태에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 사람은 항상 모든 것에 불만족합니다. 혹은 자주 짙게 웃게 되어 피부 구조가 팽팽해지게 됩니다. 영양 부족과 물을 적게 마시는 것도 영향을 미칩니다.

피부를 건강하게 유지하려면 어떻게 해야 할까요?

생화학. 자주, 많이 마시세요. 여름과 겨울에 마십니다(특히 겨울에 중요합니다). 충분한 단백질을 섭취하십시오(이는 육식을 하는 사람과 채식주의자 모두에게 적용됩니다).

감정. 감정이 좋다는 것은 당신이 평범한 사람이라는 것을 보여줍니다. 그러나 폭력적인 감정 표현은 건강에 해롭고, 얼굴 표정은 피부의 '질병'을 유발합니다. 따라서 이마에 주름을 주거나, 눈살을 찌푸리거나, 웃으며 웃는 등의 습관을 모니터링하는 것이 좋습니다.

구조. 우리는 피부가 더 좋아 보이도록 도울 수 있습니다. 하지만 문제가 피부 수준인지 SMAS 수준, 즉 근육인지 식단인지 이해해야 합니다.

마지막 요점에 대해 좀 더 자세히 설명하겠습니다.

근육에 문제가 있는지 영양에 문제가 있는지 알아보는 검사입니다. 그리고 무엇을 해야할지

이 테스트는 문제에 대해 의도적으로 조치를 취할 수 있게 해주기 때문에 매우 중요합니다. 문제가 근육에 있으면 근육을 강화합니다. 영양이 함께 제공된다면 건강한 식습관을 수립합니다.

무엇을 해야 할까요:

샤워하기 전에 거울로 가서 주름이 어디에 있는지 기록해 보세요(아마도 사진을 기억하고 시각적 기억에 기록해 두세요).
샤워를하다. 목표는 피부에 수분을 공급하는 것입니다.
피부 상태를 평가합니다. 주름이 있습니까?

샤워장에 주름이 하나도 없다면 피부 문제! 그녀는 당신에게서 충분한 영양(미네랄, 단백질, 물)을 얻지 못하고 있습니다. 우리는 피부에 “먹이”를 주고, 식수 일정을 계획하고, 필요한 단백질 균형이 들어 있는 메뉴를 찾고, 간단한 핀치 마사지를 합니다.

샤워 후에도 주름이 그대로 남아 있다면? 그래서 문제는 근육에 있습니다. 그리고 이 문제에 대한 해결책은 다음에 달려 있습니다.

주름은 어느 근육에 있나요?
이 근육의 기능은 무엇입니까?
근육이 얼마나 단단한지.

여기서 두 가지를 이해하는 것이 중요합니다.

문제는 너무 심각해서 가장 오래 지속되는 리프팅 효과와 함께 가장 긴 영양을 지닌 어떤 기적의 크림으로도 해결할 수 없습니다. 근육이 피부를 꼬집고 있어요! 압축된 피부 사이의 공간은 비어 있습니다. 어떤 크림이 여기에 도움이 될 수 있나요? 그리고 보습이나 타이트닝이 그것과 무슨 관련이 있습니까?
해결책을 향한 첫 번째 단계는 45일 동안 근육을 사용하여 작업하는 것입니다! 그리고 나서야!

일반적으로 그들은 그러한 문제를 처리하는 데 오랜 시간이 걸리고 주름이 생깁니다. 이는 우리가 빨리 떠나지 않을 것임을 의미합니다. 그러나 그것은 그만한 가치가있다!

근육에 문제가 있으면 어떻게 해야 할까요?

그래서 45일 동안 필수 근육 훈련을 하게 됩니다. 해야 할 일:

동맥 경화증에 작용하여 이마를 올리면 눈의 피로가 제거됩니다.
우리는 눈꼬리를 올려 측두 동맥 경화증을 치료합니다. 이렇게 하면 눈의 측면 긴장을 제거할 수 있습니다.
나이가 들수록 눈은 움푹 들어가고 깊어집니다. 깊은 곳에서 눈을 "얻는" 데 도움이 되는 기술을 연구하십시오.

이미 이 3단계만 거치면 얼굴에 생기를 더해줄 수 있습니다.

하지만 거기서 멈출 필요는 없습니다. 우리에게 필요한 단계, 조치 및 조치는 무엇입니까?

핀치 마사지.
주름을 채우는 기술을 익히십시오.

이제 이것에 대해 말씀 드리겠습니다.

핀치 마사지

앉아서 영화를 보면서 마사지를 하는데, 가장 중요한 것은 손이 깨끗하다는 것입니다. 깨끗한? 물이나 하이드로졸 한 잔을 마시고 지금 바로 시작하여 효과를 즉시 확인하세요.

얼굴 피부를 물로 적시십시오.
깨끗한 손으로 (또는 엄지와 집게 손가락이 필요함) 피부의 작고 작은 부분 (근육이 아님)을 잡습니다. 우리는 손가락으로 피부를 꼬집고 약간 아래로 누르고 손가락 사이를 눌러 피부가 손가락 아래에서 제자리로 이동하도록합니다. 우리는 턱에서 귀로(중앙에서 주변으로) 더 높이 올라갑니다. 피부가 건조한 경우 물로 적셔주세요. 이렇게 하면 표피에 수분을 공급하고 턱을 고정할 수 있습니다. 하지만 과용하지 마세요!

주사비가 있으면 이런 마사지를 할 수 없습니다! 피부 영양을 개선하는 것이 좋습니다. 또는 "손가락에서 비"를 만드십시오(손가락으로 가볍게 두드리는 것).

마사지 라인 방향으로 진행합니다.

주름을 채우는 기술

핀치 마사지 후 바로 빈 공간을 채워드립니다. 우리는 눈 사이나 눈가의 주름을 클램프로 잡고 손가락 사이로 "굴립니다". 그리고 그립감이 좋아질 때까지 꼬집어 보세요. 그런 다음 두 손가락으로 피부의 근육을 잡고 손가락 사이로 문지릅니다. 이것이 우리가 주름의 공백을 "채우는" 방법입니다.

마사지 기간은 문제의 심각성과 피부 상태에 따라 다릅니다. 건조하고 처진 피부는 더 오래 치료해야 합니다.

절차와 병행하여 적절한 영양 섭취가 매우 중요합니다. 그런 다음 마사지 덕분에 아미노산이 풍부한 혈액이 세포로 흘러갑니다. 이것은 확실히 가시적이고 빠른 결과를 줄 것입니다.

결과는 처음 사용 후 눈에 띄게 나타납니다. 피부가 통통해지고 탄력이 있으며 발적이 가라앉으면 색상이 아름답고 건강해집니다.

영양에 문제가 있는 경우 어떻게 해야 할까요?

아시다시피 크림은 여기서도 우리에게 도움이되지 않으며 잠시 동안 시각적으로 무언가를 매끄럽게 만들고 필름으로 덮으면 몇 시간 동안 모양이 좋아질 것입니다. 그러나 세포 기능을 위해서는 산소와 미량원소가 필요합니다. 어떻게 배달하나요? 핀치마사지를 정확하게! 이 기술은 위에 설명되어 있습니다.

자세한 내용은 영상에서 확인하세요:

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주름을 제거하는 방법