Melatonin

Melatonin ist ein Hormon, das im Dunkeln (aber nicht im Licht) von der Zirbeldrüse ausgeschüttet wird. Melatoninrezeptoren im Gehirn, die sich in den Zellen der Hypothalamuskerne oberhalb des Chiasma opticum befinden, reagieren auf das Auftreten dieses Hormons und synchronisieren die Funktionen dieser Kerne entsprechend den 24-Stunden-periodischen Veränderungen von Tag und Nacht Nachrichten an das Gehirn darüber, wann es auftritt. Tag und wann - Nacht. Melatonin ist eines der Derivate von Serotonin und reguliert zusammen mit ihm den Schlaf-Wach-Rhythmus. Derzeit werden experimentelle Studien über die Möglichkeit seines Einsatzes bei der Behandlung von Störungen des normalen zirkadianen Rhythmus durchgeführt, die als Folge der schnellen Bewegung zwischen den Zeitzonen der Erde, des saisonalen affektiven Störungssyndroms und der Schlaflosigkeit, die bei zur Arbeit gezwungenen Arbeitern auftritt, entstehen verschiedene Schichten, sowie bei älteren Menschen.

Das Hormon Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird. Es ist für die Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus verantwortlich. Das Gehirn verfügt über Melatoninrezeptoren, die auf dessen Auftreten reagieren und verschiedene Funktionen, die mit dem Schlaf-Wach-Zyklus verbunden sind, mit dem 24-Stunden-Tag-Nacht-Zyklus synchronisieren.

Melatonin wird auch als Schlafhormon bezeichnet und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Schlafes. Wenn wir schlafen, wird Melatonin in der Zirbeldrüse produziert und gelangt in den Blutkreislauf. Anschließend gelangt es ins Gehirn und beeinflusst Rezeptoren, die den Schlaf-Wach-Rhythmus regulieren.

Melatonin wird derzeit zur Behandlung verschiedener Krankheiten untersucht, die mit Störungen des zirkadianen Rhythmus einhergehen. Beispielsweise kann ein schneller Wechsel zwischen Zeitzonen Ihren Tagesrhythmus stören, was zu Schlaflosigkeit, Depressionen und anderen Gesundheitsproblemen führen kann. Melatonin kann auch bei der saisonalen Depression (SAD) helfen, bei der sich Menschen zu bestimmten Zeiten im Jahr deprimiert fühlen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Melatonin zu verwenden. Eine davon ist die Einnahme von Melatonin-Tabletten oder -Tropfen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, spezielle Schlafmasken zu verwenden, die Melatonin enthalten. Sie können auch Melatoninpräparate wie Kapseln oder Tabletten verwenden.

Es ist wichtig zu beachten, dass Melatonin kein Medikament ist und eine medizinische Behandlung nicht ersetzen kann. In manchen Fällen kann es zur Verbesserung des Schlafes und zur Regulierung des Tagesrhythmus hilfreich sein, Sie sollten jedoch vor der Anwendung von Melatonin Ihren Arzt konsultieren.

Melatonin ist ein Hormon, das im Dunkeln produziert und von der Zirbeldrüse ins Blutplasma abgegeben wird.

Die Haupteigenschaft von Melatonin besteht darin, dass es eine Vielzahl von Prozessen im menschlichen Körper beeinflussen und verlangsamen oder beschleunigen kann. In Nervenzellen bewirkt Melatonin den gegenteiligen Effekt, nachdem es unter dem Einfluss von Leuchtstofflampen zu leuchten beginnt, d. h. Melatonin passt sich nicht wie Zucker an die Beleuchtung an. Daher können wir dieses Hormon das Nachthormon nennen. Doch welchen Zusammenhang gibt es zwischen der Zirbeldrüse und Deprivation?