Allgemeine Diskussion über den Traveller-Modus

Der Reisende ist von den Gegenständen abgeschnitten, an die er in seiner Familie gewöhnt ist; er wird von Müdigkeit und Unwohlsein befallen; Er muss sich um seine Behandlung kümmern, damit ihm nicht verschiedene Krankheiten widerfahren. Vor allem sollte er auf seine Ernährung und die Beseitigung von Müdigkeit achten. Es ist notwendig, Ihre Ernährung zu verbessern, Lebensmittel mit guten Substanzen in kleinen Mengen zu sich zu nehmen, damit sie gut verdaut werden und sich kein Überschuss in den Gefäßen ansammelt. Man sollte sich nicht mit vollem Magen auf die Reise begeben, damit das Essen nicht verdirbt und das Bedürfnis, Wasser zu trinken, nicht entsteht, denn dadurch verstärkt sich die Unruhe, es kommt zu Erbrechen und das Bedürfnis, sich zu erholen. Daher sollte das Essen auf eine Pause verschoben werden, es sei denn, es gibt andere Gründe, über die wir später sprechen werden.

Wenn Sie darauf nicht verzichten können, ist zur Linderung ein leichter Snack nötig, so dass kein Wasser getrunken werden muss; die Fahrt erfolgt weiterhin nachts oder tagsüber.

Sie müssen Maßnahmen gegen Müdigkeit ergreifen, entsprechend den Angaben im Kapitel über die Arten der Müdigkeit.

Sie sollten nicht reisen, wenn der Körper mit Blut oder anderen Säften verstopft ist. Zuerst müssen Sie den Körper reinigen und dann auf eine Reise gehen.

Wenn ein Reisender unter Verdauungsstörungen leidet, müssen Sie hungrig werden, ausreichend schlafen, die Verdauungsbeschwerden beseitigen und sich dann auf den Weg machen.

Ein Muss für einen Reisenden ist eine schrittweise Steigerung der leichten körperlichen Betätigung im Vergleich zu normaler körperlicher Betätigung.

Besteht das Bedürfnis, wach zu bleiben, dem er sich unterwegs unterwerfen muss, muss er sich nach und nach an die Schlaflosigkeit gewöhnen.

Wenn Sie davon ausgehen, dass Sie hungrig oder durstig sein müssen, müssen Sie sich daran gewöhnen. Sie sollten sich auch an die Lebensmittel gewöhnen, die Sie auf Reisen zu sich nehmen sollen. Das Futter sollte klein sein, aber einen hohen Nährwert haben; Gemüse und Obst sowie generell alles, was rohen Saft bildet, sollten vermieden werden, außer in Fällen, in denen sie für medizinische Zwecke benötigt werden, die wir später definieren.

Meistens ist der Reisende gezwungen, geduldiges Fasten zu lernen, was seinen Appetit verringert. Zu den Mitteln, die in diesem Fall helfen, gehören Lebensmittel aus frittierter Leber und dergleichen. Oft werden Kebabs aus der Leber und klebrigen Dingen mit verschiedenen Arten von nahrhaftem Innenschmalz, Mandeln und Mandelöl hergestellt. Verwenden Sie internes Schmalz, zum Beispiel vom Rind. Wenn Sie eine Portion essen, können Sie den Hunger über einen längeren Zeitraum ertragen.

Man sagt, wenn jemand einen Ritl Veilchenöl trinkt und ein wenig Wachs darin schmilzt, so dass es wie Kiruti wird, wird er zehn Tage lang nichts essen wollen.

Oft muss auch gelernt werden, den Durst zu tolerieren. Der Reisende muss durstlöschende Medikamente mitnehmen, was wir im dritten Buch im Kapitel über den Durst erklärt haben. Insbesondere sollten Sie einen Trank aus drei Dirham Portulaksamen mit Essig trinken.

Sie müssen Lebensmittel meiden, die Sie durstig machen, wie Fisch, Kapern, Gurken und Süßigkeiten, außerdem sollten Sie weniger reden und sich vorsichtig bewegen.

Wenn Sie es in Gebieten mit wenig Wasser mit Essig trinken, reicht eine kleine Menge dieser Mischung aus, um Ihren Durst zu löschen. Den gleichen Effekt hat das Trinken des Schleims von Wegerichsamen.