Algemene discussie over de reizigersmodus

De reiziger is afgesneden van de voorwerpen waaraan hij in zijn gezin gewend is; hij wordt overvallen door vermoeidheid en malaise; hij moet voor zijn behandeling zorgen, zodat verschillende ziekten hem niet overkomen. Bovenal moet hij op zijn voeding letten en vermoeidheid elimineren. Het is noodzakelijk om uw voedsel te verbeteren, voedsel met goede stoffen in kleine hoeveelheden te eten, zodat het goed wordt verteerd en het teveel zich niet ophoopt in de bloedvaten. U mag niet met een volle maag op reis gaan, zodat het voedsel niet bederft en de noodzaak om water te drinken niet verschijnt, omdat hierdoor het karnen toeneemt, braken optreedt en de noodzaak om te herstellen. Daarom moet het eten worden uitgesteld tot een pauze, tenzij er andere redenen zijn, waarover we later zullen praten.

Als je niet zonder kunt, dan heb je ter verlichting een lichte snack nodig, zodat je geen water hoeft te drinken; de reis wordt nog steeds 's nachts of overdag gemaakt.

U moet maatregelen nemen tegen vermoeidheid volgens wat we hebben gezegd in het hoofdstuk over soorten vermoeidheid.

U mag niet reizen als het lichaam verstopt is met bloed of andere sappen. Eerst moet je het lichaam reinigen en dan op reis gaan.

Als een reiziger last heeft van spijsverteringsproblemen, moet je honger krijgen, voldoende slapen, de spijsvertering elimineren en dan op pad gaan.

Een must voor een reiziger is een geleidelijke toename van lichte lichaamsbeweging in vergelijking met reguliere lichaamsbeweging.

Als de noodzaak zich voordoet om wakker te blijven, waaraan hij zich onderweg moet onderwerpen, dan moet hij geleidelijk aan slapeloosheid wennen.

Als je verwacht honger of dorst te moeten lijden en dergelijke, dan moet je eraan wennen. Je moet ook wennen aan het voedsel dat je tijdens het reizen moet eten. Voedsel moet een klein volume hebben, maar een hoge voedingswaarde; Groenten en fruit en, in het algemeen, alles dat rauw sap vormt, moeten worden vermeden, behalve in gevallen waarin ze nodig zijn voor medicinale doeleinden, wat we later zullen definiëren.

Voor het grootste deel wordt de reiziger gedwongen geduldig te leren vasten, wat zijn eetlust zal verminderen. Tot de remedies die in dit geval helpen behoren voedingsmiddelen gemaakt van gebakken lever en dergelijke. Vaak worden kebabs gemaakt van de lever, samen met plakkerige dingen met verschillende soorten voedzame interne reuzel, amandelen, amandelolie; gebruik intern reuzel, bijvoorbeeld rundvlees. Als u één portie eet, kunt u geruime tijd honger verdragen.

Ze zeggen dat als iemand één ritl viooltjesolie drinkt en er een beetje was in laat smelten zodat het op kiruti lijkt, hij tien dagen lang niet wil eten.

Vaak is het ook nodig om dorst te leren verdragen. De reiziger moet dorstlessende medicijnen meenemen, zoals we hebben uitgelegd in Boek Drie, in het hoofdstuk over dorst. In het bijzonder moet je een drankje van drie dirham posteleinzaadjes met azijn drinken.

Je moet voedingsmiddelen vermijden waar je dorst van krijgt, zoals vis, kappertjes, augurken en snoepjes, en je moet ook minder praten en voorzichtig bewegen.

Als je het in gebieden met weinig water drinkt met azijn, dan is een kleine hoeveelheid van dit mengsel voldoende om je dorst te lessen. Het drinken van het slijm van weegbreezaden heeft hetzelfde effect.