Generell diskusjon om reisemodus

Den reisende er avskåret fra de gjenstandene han er vant til i sin familie; han blir angrepet av tretthet og ubehag; han må ta seg av behandlingen slik at ulike sykdommer ikke rammer ham. Mest av alt bør han ta vare på ernæringen og eliminere tretthet. Det er nødvendig å forbedre maten, spise mat med gode stoffer i små mengder, slik at den fordøyes godt og overskudd ikke samler seg i karene. Du bør ikke legge ut på en reise med full mage, slik at maten ikke blir ødelagt og behovet for å drikke vann ikke vises, for som et resultat av dette øker kjernen, oppkast oppstår og behovet for å komme seg. Derfor bør spising utsettes til pause, med mindre det er andre grunner, som vi vil snakke om senere.

Hvis du ikke klarer deg uten, må du ha en lett matbit for lindring, slik at du ikke trenger å drikke vann; reisen gjøres fortsatt om natten eller på dagtid.

Du må iverksette tiltak mot fatigue i henhold til det vi sa i kapittelet om typer fatigue.

Du bør ikke reise når kroppen er overbelastet av blod eller annen juice. Først må du rense kroppen og deretter dra på reise.

Hvis en reisende lider av fordøyelsesbesvær, må du bli sulten, få nok søvn, eliminere fordøyelsesbesværet og deretter gå på veien.

Et must for en reisende er en gradvis økning i lett fysisk trening sammenlignet med vanlig trening.

Hvis behovet oppstår for å holde seg våken, som han må underkaste seg på veien, må han gradvis venne seg til søvnløshet.

Hvis du forventer å måtte gå sulten eller tørst og lignende, så må du venne deg til det. Du bør også venne deg til maten du skal spise mens du reiser. Mat bør være lite i volum, men høy i næringsverdi; Grønnsaker og frukt og generelt alt som danner råjuice bør unngås, unntatt i tilfeller der de er nødvendige for medisinske formål, som vi vil definere senere.

For det meste er den reisende tvunget til å lære å tålmodig faste, noe som vil redusere appetitten hans. Blant rettsmidlene som hjelper i dette tilfellet er mat laget av stekt lever og lignende. Ofte lages kebab fra leveren sammen med klissete ting med ulike typer gjengitt næringsrik smult, mandler, mandelolje; bruk innvendig smult, for eksempel storfekjøtt. Hvis du spiser én porsjon, kan du tåle sult i lang tid.

De sier at hvis noen drikker en ritl fiolettolje og smelter litt voks i den slik at den blir som kiruti, vil han ikke spise på ti dager.

Det er også ofte behov for å lære seg å tåle tørst. Den reisende må ta med seg tørstslukkende stoffer, som vi forklarte i bok tre, i kapittelet om tørst. Spesielt bør du drikke en potion på tre dirham portulakfrø med eddik.

Du må unngå mat som gjør deg tørst, som fisk, kapers, sylteagurk og søtsaker, og du må også snakke mindre og bevege deg forsiktig.

Hvis du drikker det med eddik i områder der det er lite vann, vil en liten mengde av denne blandingen være tilstrekkelig til å slukke tørsten. Å drikke slim av grobladfrø har samme effekt.