Bei Sport und anderen Outdoor-Aktivitäten können Sie Verletzungen vorbeugen, indem Sie die für die jeweilige Aktivität erforderlichen Sicherheitsvorkehrungen beachten und entsprechende Schutzausrüstung (einen Helm) tragen.
Tragen Sie eine Schutzbrille, wenn Sie Aktivitäten ausführen, die zu Augenschäden führen können. Auch die richtigen Schuhe können Sie vor Verletzungen schützen. Tragen Sie bei Kontaktsportarten Schutzausrüstung in Ihrer Größe. Und vor allem befolgen Sie die Regeln der jeweiligen Sportart, die Sie betreiben.
Wenn Sie nicht schwimmen können, ist es besser, es jetzt zu lernen. Halten Sie auf einem Boot oder in der Nähe von Wasser immer Rettungsausrüstung bereit. Beim Eintauchen ins Wasser
Schauen Sie sich unbedingt den Tauchplatz an. Beaufsichtigen Sie Kinder immer in der Nähe von Wasser, im Pool oder in der Badewanne. Bei zwei Dritteln aller Ertrinkungsunfälle fallen Menschen versehentlich ins Wasser.
Wählen Sie beim Joggen oder Walken Ihre Route sorgfältig aus. Trainieren Sie nur in gut beleuchteten, humanen Bereichen. Vermeiden Sie stark befahrene Autobahnen. Wenn Sie abends draußen trainieren, tragen Sie fluoreszierende Kleidung, die das Licht reflektiert, und bewegen Sie sich gegen den Verkehr.