Sportolás és egyéb szabadtéri tevékenység során az adott tevékenységhez szükséges biztonsági óvintézkedések betartásával és megfelelő védőfelszerelés (sisak) viselésével megelőzheti a sérüléseket.
Viseljen védőszemüveget, ha olyan tevékenységet végez, amely szemkárosodást okozhat. A megfelelő cipő megvéd a sérülésektől is. Ha kontakt sportokat űz, viseljen az Ön méretének megfelelő védőfelszerelést. És mindenekelőtt tartsa be az adott sportág szabályait, amivel foglalkozik.
Ha nem tudsz úszni, jobb, ha most megtanulod. Mindig legyen kéznél életmentő felszerelés, ha hajón vagy víz közelében tartózkodik. Amikor a vízbe merül,
Feltétlenül nézze meg a merülőhelyet. Mindig felügyelje a gyermekeket víz közelében, medencében vagy fürdőkádban. A fulladások kétharmada olyan embereket érint, akik véletlenül a vízbe esnek.
Kocogás vagy gyaloglás közben gondosan válassza ki az útvonalat. Csak jól megvilágított, humánus területeken gyakoroljon. Kerülje a forgalmas autópályákat. Ha esténként a szabadban sportol, viseljen fluoreszkáló ruhát, amely visszaveri a fényt és mozog a forgalom ellen.