Spor yaparken ve diğer açık hava etkinliklerinde, söz konusu etkinlik için gerekli güvenlik önlemlerine uyarak ve uygun koruyucu ekipman (kask) takarak yaralanmaları önleyebilirsiniz.
Göz hasarına neden olabilecek herhangi bir faaliyette bulunurken koruyucu gözlük takın. Doğru ayakkabılar sizi yaralanmalardan da koruyabilir. Temas sporları yaparken bedeninize uygun koruyucu ekipman giyin. Ve hepsinden önemlisi, ilgilendiğiniz sporun kurallarına uyun.
Yüzmeyi bilmiyorsanız hemen öğrenmek daha iyidir. Teknedeyken veya suya yakınken her zaman hayat kurtarıcı ekipmanı hazır bulundurun. Suya dalarken,
Dalış sitesine mutlaka göz atın. Çocukları daima su kenarında, havuzda veya küvette denetleyin. Boğulmaların üçte ikisi kazara suya düşen insanlardan kaynaklanıyor.
Koşu yaparken veya yürürken rotanızı dikkatli seçin. Yalnızca iyi aydınlatılmış, insancıl alanlarda egzersiz yapın. Yoğun otoyollardan kaçının. Akşamları dışarıda egzersiz yapıyorsanız, ışığı yansıtan ve trafiğe karşı hareket eden floresan giysiler giyin.