Při sportování a jiných outdoorových aktivitách můžete zraněním předejít dodržováním bezpečnostních opatření požadovaných pro konkrétní aktivitu a nošením vhodných ochranných prostředků (helmy).
Při jakékoli činnosti, která by mohla způsobit poškození zraku, používejte ochranné brýle. Správná obuv vás také může ochránit před zraněním. Při hraní kontaktních sportů noste ochranné pomůcky odpovídající vaší velikosti. A především dodržujte pravidla konkrétního sportu, kterému se věnujete.
Pokud neumíte plavat, je lepší se to naučit hned. Na lodi nebo u vody mějte vždy po ruce záchranné vybavení. Při potápění do vody,
Určitě se podívejte na stránky potápění. Vždy dohlížejte na děti u vody, v bazénu nebo ve vaně. Dvě třetiny všech utonutí se týkají lidí, kteří nešťastnou náhodou spadnou do vody.
Při běhání nebo chůzi si pečlivě vybírejte trasu. Cvičte pouze v dobře osvětlených, humánních prostorách. Vyhněte se rušným dálnicím. Pokud cvičíte večer venku, noste fluorescenční oblečení, které odráží světlo a pohybujte se proti provozu.