Wir trainieren Speerwurf und Hammerwurf an einem speziellen Simulator.

Liebe Leserinnen und Leser, wie Sie bereits wissen, sind moderne Trainingsgeräte und sogar ganze Trainingskomplexe längst nicht mehr nur Fitness und Bodybuilding vorbehalten. Auch Vertreter fast aller Sportdisziplinen nutzen es aktiv die neuesten technischen Innovationen, und Designer und Designer erfinden unermüdlich immer mehr neue Geräte, die Sportlern dabei helfen sollen, immer mehr neue Rekorde und Meisterleistungen zu erzielen ...

In einem unserer letzten Rezensionen haben wir bereits darüber gesprochen, wie ein moderner Diskuswerfer, Hammerwerfer und Kugelstoßer trainiert. Sie können dieselben Geräte auch in Ihrem täglichen Training verwenden. Speerwerfer. Allerdings gibt es auch ein spezielles Trainingsgerät, das sich vor allem ausschließlich an Speerwerfer richtet und auf das wir in diesem Testbericht ausführlich eingehen werden...

Trainingsgerät für Speer-, Diskus-, Hammerwerfer usw.

Das Gerät soll die Entwicklung der Geschwindigkeits- und Kraftqualitäten eines Speerwerfers beschleunigen und erleichtern. Bei der Verwendung des Geräts werden der Abflugwinkel des Projektils und der Krafteinleitungswinkel gesteuert und der Aufbau der gesamten Übung mit unbegrenzten Möglichkeiten zur Verwendung verschiedener Gewichte, einschließlich der statischen Betriebsart, beibehalten.

In Abb. 1, a zeigt eine Gesamtansicht der Anlage in Aktion, in Abb. 1, b – Seiten- und Draufsicht der Anlage. Die Widerstandseinheit ist eine Welle 4, bestehend aus acht Scheiben unterschiedlichen Durchmessers mit Löchern 3 und einem Kreuz 2 mit Gewichten 6, rotierend in Lagern, einer Stütze 5. Das Kabel 9 ist auf einer der Scheiben aufgewickelt. Die Welle mit dem Kreuz ist auf einem geschweißten Rahmen 1 montiert. Eine Führung 11 mit einem Begrenzer 12 ist mit Klammern 8, 13 an den Zahnstangen 7, 14 befestigt. Eine Rolle 10 gleitet entlang der Führung, angetrieben vom Sportler.

Der Speerwerfer nimmt die Ausgangsposition ein (Abb. 1, a), ergreift die Rolle, die mit einem um eine der Wellenscheiben gewickelten Seil verbunden ist, an dem das Kreuz mit Gewichten befestigt ist. Der Durchmesser der Scheibe bestimmt Widerstandswert (Je kleiner es ist, desto größer ist der Widerstand und umgekehrt). Dadurch entstehen ca. 300 Widerstandsmöglichkeiten (von 1 bis 4800 kg). Je nach Trainingsprogramm wird das Kabel an bestimmten Scheiben befestigt. Ein Werfer führt eine Übung aus, indem er die Rolle entlang der Führung beschleunigt, wodurch sich die Welle dreht und die Kraft ihrer Trägheit überwindet. Am Ende der Bewegung rollt die Rolle vom Begrenzer zurück, die Welle dreht sich durch Trägheit weiter, das Kabel wird aufgewickelt und kehrt in seine ursprüngliche Position zurück, was die Voraussetzungen für mehrere Wiederholungen der Übung schafft.

Zusätzlich zum Speerwerfer kann diese Anlage verwendet werden Kugelstoßer, Diskus- und Hammerwerfer. Dies geschieht durch Änderung des Winkels der Führung (beim Abwurf) und Verwendung spezielle Griffe und zusätzliche Blöcke, installiert in einer anderen Ebene (horizontal) zum Werfen von Diskus und Hammer. Das Kabel ist an einem speziellen Gürtel befestigt und ermöglicht dem Sportler das Laufen vom Start weg: sowohl mit konstantem, stabilem Widerstand als auch mit variablem Widerstand, je nach Trainingsprogramm.

Wie Sie sehen, verfügt dieses Trainingsgerät über eine sehr breites Anwendungsspektrum, lässt sich flexibel anpassen, um unterschiedliche Belastungsniveaus zu simulieren, und ermöglicht das Training nicht nur des Speerwerfens, sondern auch des Hammerwerfens, Diskuswerfens und Kugelstoßens, was es für Vertreter dieser Sportdisziplinen einfach unverzichtbar macht.