We trainen speerwerpen en kogelwerpen op een gespecialiseerde simulator.

Onze beste lezers, zoals u al weet, zijn moderne fitnessapparatuur en zelfs hele trainingscomplexen al lang niet meer het voorrecht van alleen fitness en bodybuilding. Vertegenwoordigers van bijna alle sportdisciplines maken ook actief gebruik de nieuwste technische innovaties, en ontwerpers en ontwerpers blijven onvermoeibaar steeds meer nieuwe apparaten uitvinden die zijn ontworpen om atleten te helpen steeds meer nieuwe records te bereiken en kampioensprestaties te behalen...

In een van onze laatste reviews hadden we het al over hoe een moderne discuswerper, kogelslingeraar en kogelstoter trainen. Je kunt dezelfde apparaten ook gebruiken tijdens je dagelijkse training. speerwerper. Er is echter ook een gespecialiseerd trainingsapparaat dat voornamelijk uitsluitend op speerwerpers is gericht, waar we in deze review in detail op zullen ingaan...

Trainingsapparaat voor speerwerpen, discuswerpen, kogelslingeren enz.

Het apparaat is ontworpen om de ontwikkeling van snelheids- en krachtkwaliteiten van een speerwerper te versnellen en te vergemakkelijken. Bij gebruik van het apparaat worden de vertrekhoek van het projectiel, de hoek van krachtuitoefening gecontroleerd en blijft de structuur van de gehele oefening behouden met onbeperkte mogelijkheden voor het gebruik van verschillende gewichten, inclusief de statische werkingsmodus.

In afb. 1 toont een algemeen beeld van de installatie in actie, in Fig. 1, b - zij- en bovenaanzicht van de installatie. De weerstandseenheid is een as 4, gemaakt in de vorm van acht schijven met verschillende diameters met gaten 3 en een kruis 2 met gewichten 6, roterend in lagers, een steun 5. De kabel 9 is op een van de schijven gewikkeld. De as met het kruis is gemonteerd op een gelast frame 1. Een geleider 11 met een begrenzer 12 wordt met behulp van klemmen 8, 13 op de rekken 7, 14 bevestigd. Langs de geleider schuift een rol 10, aangedreven door de atleet.

De speerwerper neemt de startpositie in (Fig. 1, a), pakt de rol vast die is verbonden met een kabel die is gewikkeld op een van de asschijven waarop het kruis met gewichten is bevestigd. De diameter van de schijf is bepalend weerstandswaarde (hoe kleiner het is, hoe groter de weerstand, en omgekeerd). Zo ontstaan ​​er ongeveer 300 weerstandsopties (van 1 tot 4800 kg). Afhankelijk van het trainingsprogramma wordt de kabel aan bepaalde schijven bevestigd. Een atleet-werper voert een oefening uit door de rol langs de geleider te versnellen, waardoor de as ronddraait en de kracht van zijn traagheid overwint. Aan het einde van de beweging rolt de rol terug van de begrenzer, blijft de as draaien door traagheid, wordt de kabel opgewonden en keert terug naar zijn oorspronkelijke positie, wat voorwaarden schept voor meerdere herhalingen van de oefening.

Naast de speerwerper kan deze installatie gebruikt worden kogelstoter, discuswerper en kogelslingeraar. Dit wordt gedaan door de hoek van de geleider te veranderen (bij het plaatsen van de opname) en te gebruiken speciale handgrepen en extra blokken, geïnstalleerd in een ander vlak (horizontaal) voor het werpen van discus en hamer. De kabel is bevestigd aan een speciale riem, waardoor de atleet vanaf het begin kan rennen: zowel met constante stabiele weerstand als met variabele weerstand, afhankelijk van het trainingsprogramma.

Zoals je kunt zien heeft dit trainingsapparaat een zeer breed scala aan toepassingen, is flexibel aangepast om verschillende belastingsniveaus te simuleren, en stelt je in staat niet alleen het speerwerpen te trainen, maar ook het hamerwerpen, discuswerpen en kogelstoten, waardoor het simpelweg onmisbaar is voor vertegenwoordigers van deze sportdisciplines.