Na specjalistycznym symulatorze ćwiczymy rzut oszczepem i rzut młotem.

Nasi drodzy czytelnicy, jak już wiecie, nowoczesne urządzenia do ćwiczeń, a nawet całe kompleksy treningowe już dawno przestały być domeną wyłącznie fitness i kulturystyki. Aktywnie korzystają także przedstawiciele niemal wszystkich dyscyplin sportowych najnowsze innowacje techniczne, a projektanci i projektanci niestrudzenie wymyślają coraz to nowe urządzenia, które mają pomóc sportowcom w osiąganiu coraz większej liczby nowych rekordów i mistrzowskich osiągnięć...

W jednej z naszych najnowszych recenzji rozmawialiśmy już o tym, jak nowoczesny trenuje rzucający dyskiem, miotacz młotem i miotacz kulą. Tych samych urządzeń możesz używać także podczas codziennych treningów. rzucający oszczepem. Istnieje jednak również specjalistyczne urządzenie treningowe skierowane przede wszystkim wyłącznie do miotaczy oszczepem, które szczegółowo omówimy w tej recenzji...

Urządzenie treningowe do rzucania oszczepem, dyskiem, młotem itp.

Urządzenie ma za zadanie przyspieszyć i ułatwić rozwój cech szybkościowych i siłowych miotacza oszczepem. Podczas użytkowania urządzenia kontrolowany jest kąt wystrzelenia pocisku, kąt przyłożenia siły oraz zachowana jest struktura całego ćwiczenia z nieograniczonymi możliwościami wykorzystania różnych ciężarów, łącznie ze statycznym trybem pracy.

Na ryc. 1, a przedstawia ogólny widok instalacji w działaniu, na ryc. 1, b - widok z boku i z góry instalacji. Jednostką oporową jest wał 4, wykonany w postaci ośmiu dysków o różnych średnicach z otworami 3 i krzyża 2 z obciążnikami 6, obracającymi się w łożyskach, podporą 5. Na jednym z dysków nawinięty jest kabel 9. Wał z krzyżem jest zamontowany na spawanej ramie 1. Prowadnica 11 z ogranicznikiem 12 jest przymocowana do zębatek 7, 14 za pomocą zacisków 8, 13. Rolka 10 ślizga się po prowadnicy, napędzana przez sportowca.

Miotacz oszczepem przyjmuje pozycję wyjściową (ryc. 1, a), chwyta wałek połączony z liną nawiniętą na jeden z krążków wału, na którym zamocowany jest krzyż z obciążnikami. Określa średnicę dysku wartość rezystancji (im jest mniejszy, tym większy opór i odwrotnie). W ten sposób powstaje około 300 opcji oporu (od 1 do 4800 kg). W zależności od programu treningowego kabel jest dołączony do niektórych dysków. Zawodnik-miotacz wykonuje ćwiczenie, przyspieszając rolkę wzdłuż prowadnicy, obracając w ten sposób wał i pokonując siłę jego bezwładności. Pod koniec ruchu wałek wycofuje się z ogranicznika, wał nadal obraca się pod wpływem bezwładności, lina nawija się i powraca do pierwotnego położenia, co stwarza warunki do wielokrotnych powtórzeń ćwiczenia.

Oprócz miotacza oszczepów można zastosować tę instalację miotacz kulą, dyskiem i młotem. Odbywa się to poprzez zmianę kąta prowadnicy (w momencie oddawania strzału) i użycie specjalne uchwyty i dodatkowe bloki, zainstalowany w innej płaszczyźnie (poziomej) do rzucania dyskiem i młotem. Linka mocowana jest do specjalnego pasa, dzięki czemu sportowiec może biegać od startu: zarówno ze stałym, stabilnym oporem, jak i ze zmiennym oporem, w zależności od programu treningowego.

Jak widać, to urządzenie treningowe ma bardzo wiele szeroki zakres zastosowań, jest elastycznie dostosowany do symulacji różnych poziomów obciążenia i pozwala trenować nie tylko rzut oszczepem, ale także rzut młotem, rzut dyskiem, pchnięcie kulą, co czyni go po prostu niezbędnym dla przedstawicieli tych dyscyplin sportowych.