Speciális szimulátoron edzünk gerelyhajítást és kalapácsvetést.

Kedves olvasóink, amint azt már tudják, a modern edzőeszközök, sőt a teljes edzőkomplexumok már régóta nem csak a fitnesz és a testépítés kiváltsága. Szinte minden sportág képviselői is aktívan használják a legújabb technikai újítások, a tervezők és tervezők pedig fáradhatatlanul folytatják az újabb és újabb eszközök feltalálását, amelyek célja, hogy a sportolók egyre több új rekordot és bajnoki eredményt érjenek el...

Egyik legfrissebb ismertetőnkben már beszéltünk arról, hogyan edz egy modern diszkoszvető, kalapácsvető és súlylökő. Ugyanezeket az eszközöket használhatja napi edzései során is. gerelyhajító. Létezik azonban egy kifejezetten a gerelyhajítókat célzó speciális edzőeszköz is, amelyet ebben az ismertetőben részletesen is megvizsgálunk...

Edzőeszköz gerelyhajítóhoz, diszkoszvetőhöz, kalapácsvetőhöz stb.

Az eszközt úgy tervezték, hogy felgyorsítsa és elősegítse a gerelyhajító gyorsasági és erősségi tulajdonságainak fejlesztését. Az eszköz használatakor a lövedék kifutási szögét, az erőkifejtési szöget szabályozzák és a teljes gyakorlat felépítését fenntartják, korlátlan lehetőségekkel a különféle súlyok használatára, beleértve a statikus működési módot is.

ábrán. Az 1. ábra a berendezés általános nézetét mutatja működés közben. 1, b - a telepítés oldal- és felülnézete. Az ellenállási egység egy 4 tengely, amely nyolc különböző átmérőjű tárcsából készül, 3 lyukakkal és egy 2 kereszttel, 6 súlyokkal, csapágyakban forog, egy 5 támasztékkal. A 9 kábel az egyik tárcsára van feltekerve. A kereszttel ellátott tengely egy hegesztett keretre 1 van felszerelve. A 7, 14 fogaslécekre a 8, 13 bilincsekkel egy 11 vezető van rögzítve egy 12 határolóval. A 10 görgő a vezető által csúszik, amelyet a sportoló hajt.

A gerelyhajító felveszi a kiinduló helyzetet (1. ábra, a), megfogja az egyik tengelytárcsára tekercselt kábellel összekötött görgőt, amelyre a kereszt súlyokkal van rögzítve. A tárcsa átmérője határozza meg ellenállás értéke (minél kisebb, annál nagyobb az ellenállás, és fordítva). Így körülbelül 300 ellenállási lehetőség jön létre (1-től 4800 kg-ig). Az edzésprogramtól függően a kábel bizonyos lemezekhez van rögzítve. Az atléta-dobó gyakorlatot úgy hajt végre, hogy a görgőt a vezető mentén felgyorsítja, ezáltal megpörgeti a tengelyt és legyőzi a tehetetlenségi erőt. A mozgás végén a görgő visszagurul a határolóról, a tengely tehetetlenségi nyomatékkal tovább forog, a kábel feltekerve visszatér eredeti helyzetébe, ami megteremti a feltételeket a gyakorlat többszöri megismétléséhez.

A gerelyhajító mellett ez a telepítés is használható súlylökő, diszkosz- és kalapácsvető. Ez a vezető szögének megváltoztatásával (lövéskor) és használatával történik speciális fogantyúk és kiegészítő blokkok, más síkban (vízszintesen) telepítve a korong- és kalapácsdobáshoz. A kábel egy speciális övhöz van rögzítve, amely lehetővé teszi a sportoló számára a futást az elejétől kezdve: mind állandó stabil ellenállással, mind változó ellenállással, az edzésprogramtól függően.

Amint látja, ennek az edzőeszköznek nagyon széles körű alkalmazások, rugalmasan beállítható a különböző terhelési szintek szimulálására, és nem csak gerelyhajítást tesz lehetővé, hanem kalapácsvetést, diszkoszvetést, súlylökést is, ami e sportágak képviselői számára egyszerűen nélkülözhetetlenné teszi.