Vi trener spydkast og hammerkast på en spesialisert simulator.

Våre kjære lesere, som du allerede vet, har moderne treningsutstyr og til og med hele treningskomplekser lenge sluttet å være privilegiet for kun trening og kroppsbygging. Representanter for nesten alle idrettsgrener bruker også aktivt de siste tekniske nyvinningene, og designere og designere fortsetter utrettelig å finne opp flere og flere nye enheter designet for å hjelpe idrettsutøvere med å oppnå flere og flere nye rekorder og mesterprestasjoner...

I en av våre siste anmeldelser har vi allerede snakket om hvordan en moderne diskoskaster, hammerkaster og kulestøter trener. Du kan også bruke de samme enhetene i din daglige trening. spydkaster. Imidlertid er det også en spesialisert treningsenhet som primært er rettet mot spydkastere, som vi vil vurdere i detalj i denne anmeldelsen...

Treningsapparat for spyd, diskos, hammerkastere, etc.

Enheten er designet for å akselerere og lette utviklingen av hastighet og styrkekvaliteter til en spydkaster. Ved bruk av enheten kontrolleres prosjektilets avgangsvinkel, kraftpåføringsvinkelen og strukturen til hele øvelsen opprettholdes med ubegrensede muligheter for bruk av ulike vekter, inkludert den statiske driftsmodusen.

I fig. 1 viser a et generelt riss av installasjonen i aksjon, i fig. 1, b - sett fra siden og ovenfra av installasjonen. Motstandsenheten er en aksel 4, laget i form av åtte skiver med forskjellige diametre med hull 3 og et kryss 2 med vekter 6, roterende i lagre, en støtte 5. Kabelen 9 er viklet på en av skivene. Akselen med krysset er montert på en sveiset ramme 1. En føring 11 med en begrenser 12 er festet på stativene 7, 14 ved hjelp av klemmer 8, 13. En rulle 10 glir langs føringen, drevet av idrettsutøveren.

Spydkasteren tar startposisjonen (fig. 1, a), tar tak i valsen koblet til en kabel viklet på en av akselskivene som krysset med vekter er festet på. Diameteren på skiven avgjør motstandsverdi (jo mindre den er, jo større motstand, og omvendt). Dermed opprettes rundt 300 motstandsalternativer (fra 1 til 4800 kg). Avhengig av treningsprogrammet festes kabelen til enkelte plater. En idrettsutøver-kaster utfører en øvelse ved å akselerere rullen langs føringen, og dermed snurre akselen og overvinne treghetskraften. På slutten av bevegelsen ruller rullen tilbake fra begrenseren, akselen fortsetter å rotere av treghet, kabelen er viklet og går tilbake til sin opprinnelige posisjon, noe som skaper forhold for flere repetisjoner av øvelsen.

I tillegg til spydkasteren kan denne installasjonen brukes kulestøter, diskos og hammerkaster. Dette gjøres ved å endre vinkelen på guiden (når du setter skuddet) og bruke spesialhåndtak og tilleggsblokker, installert i et annet plan (horisontalt) for å kaste diskos og hammer. Kabelen er festet til et spesielt belte, slik at utøveren kan løpe fra start: både med konstant stabil motstand og med variabel motstand, avhengig av treningsprogrammet.

Som du kan se, har denne treningsenheten en veldig bredt spekter av applikasjoner, er fleksibelt justert for å simulere ulike belastningsnivåer, og lar deg trene ikke bare spydkast, men også hammerkasting, diskoskasting, kulestøt, noe som gjør det rett og slett uunnværlig for representanter for disse idrettsgrenene.