우리는 특수 시뮬레이터에서 창던지기와 해머던지기를 훈련합니다.

사랑하는 독자 여러분, 이미 알고 계시 듯이 현대 운동 장비와 전체 훈련 단지는 오랫동안 피트니스와 보디 빌딩만의 특권이 아닙니다. 거의 모든 스포츠 분야의 대표자들도 적극적으로 사용합니다. 최신 기술 혁신, 디자이너와 디자이너는 운동선수가 점점 더 많은 새로운 기록과 챔피언 성과를 달성할 수 있도록 설계된 점점 더 많은 새로운 장치를 끊임없이 계속해서 개발하고 있습니다.

최신 리뷰 중 하나에서 우리는 이미 현대 원반 던지기, 해머 던지기, 포환 퍼터 훈련 방법에 대해 이야기했습니다. 일상적인 훈련에서도 이와 동일한 장치를 사용할 수 있습니다. 창던지기 선수. 그러나 주로 창던지기 선수만을 대상으로 하는 특수 훈련 장치도 있는데, 이 리뷰에서 자세히 살펴보겠습니다...

창던지기, 원반 던지기, 해머던지기 등을 위한 훈련 장치입니다.

이 장치는 창던지기 선수의 속도와 근력 품질을 가속화하고 촉진하도록 설계되었습니다. 장치를 사용할 때 발사체의 이탈 각도, 힘 적용 각도가 제어되고 정적 작동 모드를 포함하여 다양한 중량을 사용할 수 있는 무한한 가능성으로 전체 운동의 구조가 유지됩니다.

그림에서. 그림 1의 a는 작동 중인 설치의 일반적인 모습을 보여줍니다. 1, b - 설치의 측면 및 평면도. 저항 장치는 구멍 3이 있는 직경이 다른 8개의 디스크와 무게 6이 있는 십자가 2의 형태로 만들어진 샤프트 4이며, 베어링에서 회전하고 지지대 5입니다. 케이블 9는 디스크 중 하나에 감겨 있습니다. 십자가가 있는 샤프트는 용접된 프레임 1에 장착됩니다. 리미터 12가 있는 가이드 11은 클램프 8, 13을 사용하여 랙 7, 14에 고정됩니다. 롤러 10은 운동선수가 구동하는 가이드를 따라 미끄러집니다.

창 던지기는 시작 위치 (그림 1, a)를 취하고 무게가있는 십자가가 부착 된 샤프트 디스크 중 하나에 감긴 케이블에 연결된 롤러를 잡습니다. 디스크의 직경에 따라 결정됩니다. 저항값 (작을수록 저항이 커지고 그 반대도 마찬가지입니다). 따라서 약 300개의 저항 옵션(1~4800kg)이 생성됩니다. 교육 프로그램에 따라 케이블이 특정 디스크에 연결됩니다. 투수 선수는 가이드를 따라 롤러를 가속시켜 샤프트를 회전시키고 관성력을 극복하는 운동을 수행합니다. 이동이 끝나면 롤러가 리미터에서 롤백되고 샤프트는 관성에 의해 계속 회전하며 케이블이 감겨 원래 위치로 돌아가므로 운동을 여러 번 반복할 수 있는 조건이 생성됩니다.

창던지기 외에도 이 장치를 사용할 수 있습니다. 투포환, 원반던지기, 해머던지기. 이는 가이드 각도를 변경하고(샷을 넣을 때) 다음을 사용하여 수행됩니다. 특수 핸들 및 추가 블록, 원반던지기와 해머던지기를 위해 다른 평면(수평)에 설치됩니다. 케이블은 특수 벨트에 부착되어 운동선수가 처음부터 훈련 프로그램에 따라 일정하고 안정적인 저항과 가변 저항을 사용하여 달릴 수 있습니다.

보시다시피, 이 훈련 장치는 매우 다양한 응용, 다양한 수준의 하중을 시뮬레이션하도록 유연하게 조정되며 창 던지기뿐만 아니라 해머 던지기, 원반 던지기, 투포환 던지기 등을 훈련할 수 있으므로 이러한 스포츠 분야의 대표자에게 없어서는 안될 필수 요소입니다.