Εκπαιδεύουμε ακοντισμό και σφυροβολία σε εξειδικευμένο προσομοιωτή.

Αγαπητοί μας αναγνώστες, όπως ήδη γνωρίζετε, ο σύγχρονος εξοπλισμός άσκησης και ακόμη και ολόκληρα συγκροτήματα προπόνησης έχουν πάψει από καιρό να είναι προνόμιο μόνο της φυσικής κατάστασης και του bodybuilding. Εκπρόσωποι σχεδόν όλων των αθλητικών κλάδων χρησιμοποιούν επίσης ενεργά τις τελευταίες τεχνικές καινοτομίες, και οι σχεδιαστές και οι σχεδιαστές συνεχίζουν ακούραστα να εφευρίσκουν όλο και περισσότερες νέες συσκευές που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν τους αθλητές να επιτυγχάνουν όλο και περισσότερα νέα ρεκόρ και πρωταθλητές...

Σε μια από τις τελευταίες μας κριτικές, έχουμε ήδη μιλήσει για το πώς εκπαιδεύονται ένας σύγχρονος δισκοβόλος, σφυροβολητής και σφαιροβόλος. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτές τις ίδιες συσκευές στην καθημερινή σας προπόνηση. ακοντιστής. Ωστόσο, υπάρχει και μια εξειδικευμένη συσκευή προπόνησης που απευθύνεται κυρίως αποκλειστικά σε ακοντιστές, την οποία θα εξετάσουμε αναλυτικά σε αυτή την ανασκόπηση...

Συσκευή εκπαίδευσης για ακοντισμό, δίσκους, σφυροβολητές κ.λπ.

Η συσκευή έχει σχεδιαστεί για να επιταχύνει και να διευκολύνει την ανάπτυξη των ιδιοτήτων ταχύτητας και δύναμης ενός ακοντιστή. Κατά τη χρήση της συσκευής, η γωνία αναχώρησης του βλήματος, η γωνία εφαρμογής της δύναμης ελέγχονται και η δομή ολόκληρης της άσκησης διατηρείται με απεριόριστες δυνατότητες χρήσης διαφόρων βαρών, συμπεριλαμβανομένου του στατικού τρόπου λειτουργίας.

Στο Σχ. 1, το a δείχνει μια γενική άποψη της εγκατάστασης σε δράση, στο Σχ. 1, b - πλάγια και κάτοψη της εγκατάστασης. Η μονάδα αντίστασης είναι ένας άξονας 4, κατασκευασμένος με τη μορφή οκτώ δίσκων διαφορετικών διαμέτρων με οπές 3 και σταυρό 2 με βάρη 6, περιστρεφόμενο σε ρουλεμάν, ένα στήριγμα 5. Το καλώδιο 9 τυλίγεται σε έναν από τους δίσκους. Ο άξονας με το σταυρό είναι τοποθετημένος σε ένα συγκολλημένο πλαίσιο 1. Ένας οδηγός 11 με έναν περιοριστή 12 στερεώνεται στα ράφια 7, 14 χρησιμοποιώντας σφιγκτήρες 8, 13. Ένας κύλινδρος 10 ολισθαίνει κατά μήκος του οδηγού, οδηγούμενος από τον αθλητή.

Ο ακοντιστής παίρνει την αρχική θέση (Εικ. 1, α), κρατά τον κύλινδρο που είναι συνδεδεμένος με ένα καλώδιο τυλιγμένο σε έναν από τους δίσκους άξονα στον οποίο είναι στερεωμένος ο σταυρός με τα βάρη. Η διάμετρος του δίσκου καθορίζει τιμή αντίστασης (όσο μικρότερο είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η αντίσταση και το αντίστροφο). Έτσι δημιουργούνται περίπου 300 επιλογές αντίστασης (από 1 έως 4800 κιλά). Ανάλογα με το πρόγραμμα εκπαίδευσης, το καλώδιο συνδέεται σε ορισμένους δίσκους. Ένας αθλητής-ρίκτης εκτελεί μια άσκηση επιταχύνοντας τον κύλινδρο κατά μήκος του οδηγού, περιστρέφοντας έτσι τον άξονα και ξεπερνώντας τη δύναμη της αδράνειας του. Στο τέλος της κίνησης, ο κύλινδρος κυλά πίσω από τον περιοριστή, ο άξονας συνεχίζει να περιστρέφεται με αδράνεια, το καλώδιο τυλίγεται και επιστρέφει στην αρχική του θέση, γεγονός που δημιουργεί συνθήκες για πολλαπλές επαναλήψεις της άσκησης.

Εκτός από το ακόντιο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και αυτή η εγκατάσταση σφαιροβόλο, δισκοβόλο και σφυροβολητή. Αυτό γίνεται αλλάζοντας τη γωνία του οδηγού (κατά την τοποθέτηση της βολής) και χρησιμοποιώντας ειδικές λαβές και πρόσθετα μπλοκ, τοποθετημένο σε διαφορετικό επίπεδο (οριζόντιο) για ρίψη δίσκου και σφυριού. Το καλώδιο είναι στερεωμένο σε μια ειδική ζώνη, επιτρέποντας στον αθλητή να τρέξει από την αρχή: τόσο με σταθερή σταθερή αντίσταση όσο και με μεταβλητή αντίσταση, ανάλογα με το πρόγραμμα προπόνησης.

Όπως μπορείτε να δείτε, αυτή η συσκευή προπόνησης έχει ένα πολύ ευρύ φάσμα εφαρμογών, προσαρμόζεται ευέλικτα για να προσομοιώνει διαφορετικά επίπεδα φορτίου και σας επιτρέπει να εκπαιδεύετε όχι μόνο ακοντισμό, αλλά και σφυροβολία, δισκοβολία, σφαιροβολία, γεγονός που το καθιστά απλώς απαραίτητο για τους εκπροσώπους αυτών των αθλητικών κλάδων.