Σημεία βελονισμού στο πρόσωπο για αναζωογόνηση

Επιδιώκοντας τη άπιαστη νεότητα, οι σύγχρονες Ευρωπαίες στρέφονται όλο και περισσότερο σε ανατολικές μεθόδους διατήρησης της ομορφιάς και της φρεσκάδας του δέρματός τους. Ένα τονισμένο οβάλ πρόσωπο, η απουσία έστω και ενός υπαινιγμού ρυτίδων - μέχρι την ηλικία των 40, οι Γιαπωνέζες καταφέρνουν να διατηρήσουν τη νεανική φρεσκάδα και λεπτότητα. Ένα από τα μυστικά είναι το ιαπωνικό βελονισμό σιάτσου για την αναζωογόνηση του προσώπου. Κινητοποιεί τους ίδιους τους πόρους του οργανισμού, έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα και βελτιώνει τη διάθεση.

Σχετικά με τα οφέλη του βελονισμού

Το μασάζ ενεργών σημείων ονομάζεται η φθηνότερη μέθοδος θεραπείας. Μελετώντας τις αρχαίες ανατολίτικες τεχνικές του βελονισμού του προσώπου, ένας γιατρός από την Ιαπωνία Tokujiro Namikoshi δημιούργησε μια ποιοτικά νέα τεχνική σιάτσου (που μεταφράζεται ως πίεση δακτύλου).

Σήμερα, το μασάζ σιάτσου είναι μια ανεξάρτητη θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιείται από την ιαπωνική επίσημη ιατρική. Χρησιμοποιείται ευρέως στην ευρωπαϊκή κοσμετολογία ως αναζωογονητική διαδικασία.

Η δημοτικότητα του μασάζ προσώπου με acupressure οφείλεται στο διπλό του αποτέλεσμα. Θεραπευτικά αποτελέσματα του σιάτσου:

1. εξαλείφει την καταρροή, τον πόνο λόγω μέσης ωτίτιδας και ιγμορίτιδας.
2. αντιμετωπίζει πονοκεφάλους, ημικρανίες, νευραλγίες.
3. βελτιώνει την όραση και ανακουφίζει από την κόπωση των ματιών.
4. ανακουφίζει από τη χρόνια κόπωση.
5. ομαλοποιεί τον ύπνο.
6. ανακουφίζει από την κατάθλιψη.

Ως κοσμετολογική επέμβαση το βελονισμό:

1. λειαίνει τις ρυτίδες?
2. διεγείρει το σχηματισμό κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα.
3. εξαλείφει το πρήξιμο του προσώπου.
4. αποκαθιστά το δέρμα γύρω από τα μάτια, εξαλείφει το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους.
5. Ανοίγει τους πόρους?
6. συσφίγγει το περίγραμμα του προσώπου.
7. αναζωογονεί και εξομαλύνει το χρώμα του δέρματος.

«Το δικό σου χέρι είναι ο καλύτερος θεραπευτής», λέει η ανατολική σοφία. Η τεχνική Σιάτσου περιλαμβάνει τεχνικές αυτομασάζ που μαθαίνονται εύκολα και μπορούν να γίνουν στο σπίτι ως μέρος της ρουτίνας ομορφιάς σας. Το καλλυντικό αποτέλεσμα του μασάζ είναι η ενίσχυση των μυών του προσώπου και η βελτίωση της ροής του τριχοειδούς αίματος.

Το σιάτσου μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση πολλών προβλημάτων γήρανσης του δέρματος

Η αρχή του μασάζ βασίζεται στην ενεργοποίηση των αναγεννητικών διεργασιών στο χόριο. Το πάτημα ενός δακτύλου σε μια περιοχή του δέρματος προκαλεί βραχυπρόθεσμη αιμορραγία. Οι νευρικές απολήξεις είναι ερεθισμένες και η λέμφος ρέει έξω. Ταυτόχρονα, ενεργοποιούνται ζώνες βιοενέργειας. Ο μυϊκός τόνος ομαλοποιείται αντικαθιστώντας το γαλακτικό οξύ με γλυκογόνο, ένα απόθεμα ενέργειας των μυών. Όταν σταματήσει η πίεση στο σημείο, το αίμα ρέει εντατικά στην περιοχή του δέρματος, η μικροκυκλοφορία και ο τοπικός μεταβολισμός αυξάνονται.

Όταν το μασάζ αντενδείκνυται

Το σιάτσου αντενδείκνυται στις ακόλουθες ασθένειες και καταστάσεις:

1. μειωμένη πήξη του αίματος?
2. τάση για μώλωπες?
3. δερματικές ασθένειες;
4. αγγειακό δίκτυο;
5. χαμηλή ενδοκρανιακή πίεση?
6. φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα, φουρουλκίωση.
7. μη επουλωμένες πληγές σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.

Δεν πρέπει να κάνετε μασάζ κατά την έξαρση χρόνιων ασθενειών και οξέων μολυσματικών ασθενειών.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της μεθόδου

Οι ειδικοί μιλούν για πολλά πλεονεκτήματα της τεχνικής σιάτσου για αναζωογόνηση:

1. την ικανότητα επίλυσης τοπικών και γενικών καλλυντικών προβλημάτων επηρεάζοντας μόνο ορισμένες περιοχές ή ολόκληρο το πρόσωπο.
2. το αποτέλεσμα γίνεται αισθητό μετά την πρώτη διαδικασία.
3. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το άγχος και η κατάθλιψη ανακουφίζονται.
4. είναι εύκολο να εφαρμοστεί.

Εφαρμόζοντας πίεση σε ένα βιοενεργό σημείο (BAP), μπορείτε να παρέχετε στον εαυτό σας βοήθεια έκτακτης ανάγκης - να ανακουφίσετε τον πόνο, να μειώσετε την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσετε τη συνολική σας ευεξία.

Τα μειονεκτήματα του μασάζ σιάτσου είναι πολύ αυθαίρετα και είναι συνήθως αποτέλεσμα παραβίασης των κανόνων εφαρμογής του. Εάν ασκήσετε υπερβολική πίεση, το δέρμα σας μπορεί να μελανιάσει. Το πρήξιμο του προσώπου είναι δυνατό μετά το μασάζ, αλλά υποχωρεί από μόνο του.

Πώς να προετοιμαστείτε για ένα μασάζ σιάτσου

Για να είστε πιο αποτελεσματικοί, πρέπει να προετοιμάσετε το πρόσωπό σας για μασάζ:

1. Περιποιηθείτε το δέρμα σας με τονωτικό.
2. Βράστε το πρόσωπό σας στον ατμό για 10 λεπτά. Μπορείτε να το κάνετε με μια ζεστή πετσέτα ή στον ατμό.
3. Εφαρμόστε μια θρεπτική, μη λιπαρή, κατά προτίμηση ενισχυμένη κρέμα και μετά από λίγα λεπτά μπορείτε να ξεκινήσετε το μασάζ.

Οι προκαταρκτικές διαδικασίες θα χαλαρώσουν το πρόσωπό σας και θα κάνουν το μασάζ πιο αποτελεσματικό.

Τεχνική αυτομασάζ για αναζωογόνηση προσώπου

Το διάνυσμα επιρροής στο ενεργό σημείο πρέπει να είναι αυστηρά κάθετο στην επιφάνεια. Για ένα καλλυντικό αποτέλεσμα, αρκεί να πατήσετε τα σημεία για 5-7 δευτερόλεπτα. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα διαρκεί περισσότερο - έως και 10 λεπτά. Η δύναμη πίεσης είναι μέτρια, μέχρι να εμφανιστεί ελαφρύς πόνος, μούδιασμα και ζέστη. Όσο πιο παχύ και πυκνό είναι το δέρμα, τόσο πιο έντονη είναι η πίεση.

Το πάτημα στο σημείο πραγματοποιείται μόνο με τα άκρα των δακτύλων

Δεν μπορείτε να στρίψετε το δάχτυλό σας ή να μετακινήσετε το δέρμα ενώ το πιέζετε, καθώς αυτό μπορεί να το τεντώσει.

Ένα μασάζ προσώπου περιλαμβάνει ταυτόχρονη χρήση του δείκτη, του μεσαίου και του παράμεσου δακτύλου ή του μαξιλαριού του αντίχειρα.

Οι κοσμετολόγοι συνιστούν να κάνετε μασάζ το πρωί. Πιστεύεται ότι αυτή τη στιγμή είναι πιο αποτελεσματικό.

Τα βιοενεργά σημεία βρίσκονται συμμετρικά, επομένως το μασάζ πραγματοποιείται ταυτόχρονα και με τα δύο χέρια. Η διαδικασία απαιτεί αυστηρή σειρά.

Δεν μπορείτε να στρίψετε το δάχτυλό σας ή να μετακινήσετε το δέρμα ενώ το πιέζετε, καθώς αυτό μπορεί να το τεντώσει.

Ένα μασάζ προσώπου περιλαμβάνει ταυτόχρονη χρήση του δείκτη, του μεσαίου και του παράμεσου δακτύλου ή του μαξιλαριού του αντίχειρα.

Οι κοσμετολόγοι συνιστούν να κάνετε μασάζ το πρωί. Πιστεύεται ότι αυτή τη στιγμή είναι πιο αποτελεσματικό.

Τα βιοενεργά σημεία βρίσκονται συμμετρικά, επομένως το μασάζ πραγματοποιείται ταυτόχρονα και με τα δύο χέρια. Η διαδικασία απαιτεί αυστηρή σειρά.

Πίνακας: περιοχή επιρροής και αναμενόμενο αποτέλεσμα

Τέλος, γίνεται μασάζ στα ενεργά σημεία στη βάση του αυτιού - δύο σε κάθε πλευρά. Μετά το τέλος του μασάζ, το πρόσωπο σκουπίζεται ξανά με τονωτικό και ενυδατώνεται με ορό ή κρέμα. Συνιστάται να ξεκουραστείτε για 10-15 λεπτά.

Το μασάζ πέντε σημείων ανακουφίζει από το πρήξιμο, εξαλείφει τις ρυτίδες και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια

Το μασάζ στα σημεία κοντά στα φτερά της μύτης θα εξαλείψει την καταρροή και θα ανακουφίσει τον πόνο από την ιγμορίτιδα. Και η πίεση στο σημείο πάνω από το άνω χείλος ανακουφίζει από τον πονόδοντο.

"Royal Points"

Υπάρχουν τρία «βασιλικά σημεία» στο μασάζ Σιάτσου. Το μασάζ τους μπορεί να γίνει ξεχωριστά ή σε συνδυασμό με ένα γενικό:

1. Το σημείο του Tenyo βρίσκεται 1,5 cm κάτω από τον λοβό του αυτιού μεταξύ του οστού της γνάθου και του μεγάλου κάθετου μυός. Το μασάζ της εξαλείφει το πρήξιμο και εξομαλύνει την επιδερμίδα.
2. Το σημείο Koryo είναι πολύ εύκολο να βρεθεί - βρίσκεται κατά μήκος της γραμμής της κόρης ακριβώς κάτω από το ζυγωματικό. Η πίεση σε αυτό συσφίγγει τα χαλαρά μάγουλα και εξαλείφει τις ρυτίδες.
3. Στο ύψος δύο δακτύλων πάνω από την πάνω άκρη του αυτιού, σε μια μικρή κοιλότητα υπάρχει το σημείο Sokkoku. Διορθώνει το οβάλ του προσώπου.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ σε καθένα από αυτά ξεχωριστά ή μπορείτε να κάνετε μασάζ και στα τρία ταυτόχρονα τοποθετώντας τον αντίχειρά σας στο σημείο Koryo, τον δείκτη σας στο Tenyo και το μικρό σας δάχτυλο στο Sokkoku. Ο χρόνος έκθεσης είναι ίδιος με άλλους BAP - 5–7 δευτερόλεπτα.

Μαζί με την προετοιμασία και την ανάπαυση μετά τη διαδικασία, ένα μασάζ στο σπίτι διαρκεί περίπου 40 λεπτά.

Βίντεο: Το σημείο της νεότητας της Κορέας

Περιποιήσεις στο σαλόνι

Η τεχνική και το μοτίβο του μασάζ σε ένα κομμωτήριο δεν διαφέρει από αυτό που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Βήματα διαδικασίας:

1. Καθαρισμός της επιδερμίδας από το μακιγιάζ.
2. Ελαφρύ peeling και ζέσταμα του δέρματος με μασάζ και θερμικές θεραπείες.
3. Επίδραση σε βιοενεργά σημεία.
4. Εφαρμόστε ορό και μάσκα κολλαγόνου στην περιοχή γύρω από τα μάτια.

Ο χρόνος μασάζ εξαρτάται από τον αριθμό των περιοχών που θεραπεύονται και τις πρόσθετες διαδικασίες φροντίδας. Μπορεί να διαρκέσει 30-40 λεπτά. Το κατά προσέγγιση κόστος είναι από 1 έως 4 χιλιάδες ρούβλια ανά συνεδρία.

Αριθμός συνεδριών και ορατά αποτελέσματα

Ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος, κάθε περιοχή απαιτεί 8 έως 12 καθημερινές συνεδρίες μασάζ. Εάν είναι απαραίτητο, το μάθημα επαναλαμβάνεται μετά από ένα μήνα. Στο σπίτι, μπορείτε να το κάνετε κάθε μέρα για ένα μήνα και στη συνέχεια να μειώσετε τη συχνότητα σε 1-2 φορές την εβδομάδα. Ορατά αποτελέσματα εμφανίζονται μετά την πρώτη συνεδρία - η επιδερμίδα γίνεται πιο φρέσκια και το πρήξιμο υποχωρεί.

Το μάθημα μασάζ σιάτσου στο σαλόνι περιλαμβάνει 8–12 συνεδρίες

Το μασάζ προσώπου σιάτσου είναι απολύτως ασφαλές για την υγεία και δεν προκαλεί επιπλοκές.

Βίντεο: αναζωογονητικό μασάζ σιάτσου - πώς να βρείτε ενεργά σημεία

Κριτικές

Στην πραγματικότητα, το πάτημα σε βιολογικά ενεργά σημεία είναι η αρχή του μασάζ Σιάτσου. Λόγω αυτού, ξεκινούν διαδικασίες αποκατάστασης στο ανθρώπινο σώμα. Θέλω να μιλήσω για μασάζ προσώπου. Το πάτημα σε ορισμένα σημεία βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στην εξομάλυνση των ρυτίδων του προσώπου, οι οποίες συχνά προκαλούνται από μυϊκή υπερτονικότητα. Το μασάζ προλαμβάνει τις ρυτίδες που σχετίζονται με την ηλικία και τη χαλάρωση του δέρματος. Η επιδερμίδα βελτιώνεται επίσης, το πρόσωπο γίνεται πιο τονωμένο μετά την πρώτη διαδικασία. Δεν υπάρχει κίνδυνος τεντώματος του δέρματος, όπως συμβαίνει με άλλους τύπους αυτομασάζ και γυμναστικής προσώπου. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι η συναισθηματική χαλάρωση. Είναι πραγματικά πολύ ωραίο. Το κάνω πριν κοιμηθώ και αποκοιμιέμαι μία ή δύο φορές.

Γκααλίνκαα

http://irecommend.ru/content/yaponskii-massazh-shiatsu-sekret-molodosti-i-krasoty

Έκανα το μασάζ το πρωί, το βράδυ, και τα Σαββατοκύριακα κατά τη διάρκεια της ημέρας για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, αν και μια φορά το πρωί είναι αρκετή. Χρειάζονται μόνο 1-2 λεπτά. Το δέρμα δεν χρειάζεται να τεντωθεί, αλλά απλά να πιεστεί για 5-7 δευτερόλεπτα στα σωστά σημεία. Η μυϊκή ένταση πρέπει να φύγει, το αίμα πρέπει να ρέει στο δέρμα και να το θρέψει. Δεν υπήρξαν ορατές αλλαγές μέσα σε ένα μήνα. Θα συνεχίσω με τον ίδιο τρόπο.

Όλγα Β

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48815-tochechnyy-massazh-shiacu-dlya-lica.html

Η ικανότητα να κάνετε μόνος σας μασάζ σιάτσου εξαλείφει την ανάγκη να ξοδέψετε χρήματα σε ακριβές θεραπείες στο σαλόνι. Μπορείτε να επιτύχετε την αναζωογόνηση μόνοι σας εάν συμπεριλάβετε το μασάζ προσώπου στην καθημερινή σας περιποίηση ομορφιάς.

Το όνειρο κάθε γυναίκας είναι να διατηρήσει τη νεότητα και την ομορφιά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για την επιδίωξη γρήγορων αποτελεσμάτων, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι αναζωογόνησης, ακριβές αισθητικές επεμβάσεις, πειράματα, ακόμη και χειρουργικές επεμβάσεις. Ωστόσο, υπάρχει ένας προσιτός και δωρεάν τρόπος - τόνωση των κηλίδων της νεότητας στο πρόσωπο.

Περισσότερες λεπτομέρειες για τα σημεία και τις τοποθεσίες τους

Η στοχευμένη επίδραση στα ενεργειακά κανάλια που βρίσκονται σε όλο το ανθρώπινο σώμα εξασφαλίζει βελτιωμένη κυκλοφορία στα αιμοφόρα αγγεία, κάνοντας το δέρμα ελαστικό, λειαίνει και μειώνει το βάθος των ρυτίδων του προσώπου και βοηθά στην αποκατάσταση της δομής του κολλαγόνου και στην αναγέννηση των κυττάρων.

Υπάρχουν περίπου 700 βιολογικά ενεργά σημεία, 25 από τα οποία είναι στο πρόσωπο και σύμφωνα με την ανατολική ιατρική - περισσότερα από 114.

Η γνώση της ακριβούς θέσης των σημείων θα βοηθήσει στην εξάλειψη των προβλημάτων που σχετίζονται με την ηλικία επηρεάζοντας τον μυϊκό ιστό. Ένας καθρέφτης που αντανακλά ένα πρόσωπο που χρειάζεται διαδικασίες αναζωογόνησης θα σας πει πώς να βρείτε σημεία νεότητας και ομορφιάς.

Μπορείτε να βρείτε μια συμμετρική διάταξη ζευγαρωμένων σημείων για μασάζ:

1. στην επιφάνεια της μύτης κοντά στις γωνίες των ματιών - βελτίωση της οπτικής αντίληψης.
2. στις εξωτερικές γωνίες των ματιών – ανασηκώνει τα εξασθενημένα βλέφαρα.
3. κάτω από το κάτω βλέφαρο του ματιού στη μέση - επηρεάζει τα στάσιμα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τους μύες με οξυγόνο, μειώνει τη χαλάρωση του λεπτού δέρματος.
4. στο κέντρο των τόξων των φρυδιών - ανακουφίζει από την κούραση μετά την εργασία σε εξοπλισμό υπολογιστή, μειώνει τους πονοκεφάλους.
5. στους κροτάφους - βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, ανακουφίζει από την κόπωση των γειτονικών μυών.
6. στις εσοχές κοντά στα ρουθούνια - αποκαταστήστε την αίσθηση της όσφρησης, βοηθήστε στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος, ανακουφίστε τη φλεγμονή στη στοματική κοιλότητα και επηρεάζει την κατάσταση του σμάλτου των δοντιών.
7. πριν εισέλθετε στα κανάλια του αυτιού (όταν ανοίγει το στόμα, εμφανίζονται εσοχές πίσω από τα ζυγωματικά) - ακονίστε την ακοή, ανακουφίστε την ένταση των μυών.
8. κάτω από τα ζυγωματικά, στο επίπεδο των γομφίων - επηρεάζουν τη διαύγεια της όρασης, μειώνουν την πίεση των ματιών.
9. στις γωνίες του στόματος - μειώνει τις πτυχές του δέρματος που δίνουν μια βουρκωμένη έκφραση του προσώπου.

Υπάρχουν επίσης μη ζευγαρωμένα σημεία - κάτω από τη μύτη, στο κέντρο του πηγουνιού, κάτω από το χείλος, ανάμεσα στις αρθρώσεις της κλείδας, στο λακκάκι στη βάση του λαιμού στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στο κέντρο της γέφυρας της μύτης. Το τελευταίο βιολογικό σημείο επηρεάζει την ενεργοποίηση της υπόφυσης και την ομαλοποίηση του ενδοκρινικού συστήματος.

Μέθοδοι επιρροής βιολογικών σημείων

Η αρχαία διδασκαλία για την επίδραση της ενεργοποίησης των τομών των ενεργειακών μεσημβρινών στην ανθρώπινη υγεία ονομάζεται ρεφλεξολογία. Οι τύποι των εφέ συγκλίνουν σε τεχνικές κοινές σε διαφορετικές εθνικότητες - μια εύκολη και εύχρηστη διαδικασία, που αποτελείται από κινήσεις μασάζ των χεριών για τη διατήρηση του τόνου.

Το Acupressure είναι δημοφιλές για την προσβασιμότητά του. Συνήθεις είναι το κινέζικο μασάζ Zhong, το ιαπωνικό σιάτσου και η ινδική μαρμαθεραπεία. Βιολογικά σημεία βρίσκονται στις εσοχές του κρανίου, γεγονός που καθιστά εύκολο τον προσδιορισμό των σημείων επιρροής.

Ο προκαταρκτικός καθαρισμός του προσώπου από τα καλλυντικά και η εφαρμογή μιας ελαφριάς κρέμας για θερμαντικό μασάζ είναι το μόνο που χρειάζεται για να ξεκινήσει η διαδικασία.

Η ελαφριά ταυτόχρονη πίεση στα ζευγαρωμένα σημεία θα πρέπει να προκαλεί αίσθημα μυϊκής κόπωσης, αλλά όχι πόνο. Η διάρκεια της έκθεσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 – 10 δευτερόλεπτα. Η συνιστώμενη ώρα είναι το πρωί, όταν το σώμα χρειάζεται αφύπνιση για ενεργό δραστηριότητα.

Οι ασκήσεις αντενδείκνυνται για φλεγμονώδεις επιφάνειες δέρματος.

Ο βελονισμός απαιτεί εμπειρία και επιπλέον γνώσεις στην εργασία. Η εισαγωγή λεπτών βελόνων με επάργυρες άκρες κάτω από το δέρμα σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε ολόκληρες περιοχές των «αδρανών» μυών. Η μεγάλη ικανότητα σας επιτρέπει να τρυπάτε ορισμένες περιοχές του προσώπου και του κεφαλιού χωρίς να μπείτε στα αιμοφόρα αγγεία.

Η γνώση της ανθρώπινης δομής, των μυών του προσώπου, της θέσης και της κατεύθυνσης του μυϊκού ιστού και της επιρροής σε ορισμένα όργανα του σώματος βοηθά εδώ. Ο βελονισμός δεν δίνεται σε όλους όσους θέλουν να κατακτήσουν τις αρχές της επιρροής.

Υπάρχει μέθοδος ηλεκτρικός βελονισμός, ενεργώντας παρορμητικά σε ορισμένα σημεία του ανθρώπινου σώματος. Οι υπεριώδεις, οι υπέρυθρες ακτίνες και οι ακτίνες λέιζερ, χρησιμοποιώντας κατάλληλο εξοπλισμό, έχουν διεγερτική επίδραση στα σημεία βελονισμού για να ενεργοποιήσουν τις διαδικασίες αποκατάστασης.

Εφέ κενού Παράγεται χρησιμοποιώντας γυάλινα βάζα που αντλούν τις τοξίνες μέσω των ανοιχτών πόρων, αναζωογονώντας και διεγείροντας την αναγέννηση των κυττάρων. Για το δέρμα του προσώπου, χρησιμοποιούνται μικρά μεγέθη, οι διαδικασίες πραγματοποιούνται με προσοχή, ώστε να μην προκληθεί μπλε χρώμα του δέρματος, ενώ διεγείρεται ενεργά η λέμφος.

Θερμική επίδραση Εκτελείται με τη χρήση ζεστών σακουλών με βότανα με τη φροντίδα του πλοιάρχου, εξαιρουμένων των εγκαυμάτων του προσώπου. Οι θερμαινόμενοι πόροι απελευθερώνονται από τις τοξίνες, καθαρίζοντας σε όλο το βάθος τους, αποκαθιστώντας τη λάμψη και τη φρεσκάδα του προσώπου. Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι ανεξάρτητα. Συνδυάζεται με ατμόλουτρα από φαρμακευτικά βότανα.

Πέντε Βασικά Σημεία

Υπάρχουν ειδικά σημεία ομορφιάς στο πρόσωπο για ακριβή διέγερση που μπορούν να εξαλείψουν το πρήξιμο των βλεφάρων και να εξομαλύνουν τις λεπτές ρυτίδες σε 5 λεπτά την ημέρα. Η πρακτική εφαρμογή στην ανατολική ιατρική επιτρέπει στις γυναίκες να φαίνονται νέες και όμορφες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Η πρωινή διαδικασία διαρκεί μόνο 3 λεπτά.

Η ελαφριά πίεση χαλαρώνει τους μύες και αυξάνει την κυκλοφορία του λεμφικού υγρού, διεγείροντας την κίνηση του αίματος:

1. Ένα σημείο υγιούς επιδερμίδας στα ζυγωματικά στις εσοχές. Διατηρήστε ελαφριά πίεση για 5 - 7 δευτερόλεπτα.
2. Τα ελαστικά σημεία των μάγουλων βρίσκονται κατά μήκος της άκρης των ζυγωματικών. Και τα έξι σημεία, από τη βάση της μύτης, υπόκεινται σε ταυτόχρονη έκθεση για όχι περισσότερο από 6 - 7 δευτερόλεπτα. Η διέγερση ενισχύει και συσφίγγει τον μυϊκό ιστό του μάγουλου.
3. Το σημείο των ρινοχειλικών πτυχών βρίσκεται στην κοιλότητα πάνω από το χείλος και, σε συνδυασμό με τα σημεία στα φτερά της μύτης, επηρεάζει την εξομάλυνση των πτυχών του δέρματος.
4. Τα σημεία των όμορφων χειλιών στις γωνίες του στόματος, μαζί με τα σημεία πάνω και κάτω από το χείλος, υπόκεινται σε εναλλακτική διέγερση.
5. Σημεία ενός καθαρού οβάλ του προσώπου κατά μήκος της άκρης του οστού της γνάθου από κάτω, που κινούνται προς την περιοχή του κροτάφους. Δουλευμένο σε 5 βήματα, δημιουργεί ένα εφέ ανύψωσης.

Όταν πραγματοποιείτε διαδικασίες για την αναζωογόνηση του προσώπου, μην ξεχνάτε την κατάσταση του δέρματος του λαιμού, η οποία αποκαλύπτει την πραγματική ηλικία μιας γυναίκας. Η ενυδάτωση του λεπτού δέρματος και οι απαλές κινήσεις μασάζ μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση μιας περιοχής του σώματος που δεν έχει αρκετό μυϊκό ιστό για να λάβει πλήρεις θεραπείες μασάζ.

Το αποτέλεσμα ενισχύεται από μια ισορροπημένη διατροφή και σωστή ανάπαυση του σώματος μετά από καθημερινή δραστηριότητα. Η διατήρηση του μυϊκού τόνου του σώματος προάγει τον μεταβολισμό και τη διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων.

Κριτικές από επαγγελματίες τεχνικών ρεφλεξολογίας

Είμαι πολύ ευχαριστημένος με τα αποτελέσματα της κατακτημένης πρακτικής του μασάζ, που μπορώ να κάνω στο σπίτι χωρίς να ξοδέψω πολλά χρήματα σε ινστιτούτα αισθητικής. Ένα ελαφρύ κοκκίνισμα εμφανίστηκε στο πρόσωπο, το δέρμα έγινε τεντωμένο. Χρησιμοποιώ λάδι jojoba για την ενυδάτωση του δέρματος πριν την τόνωση. Η διάθεσή μου έχει βελτιωθεί, θέλω να χαμογελάσω ξανά, χωρίς να ντρέπομαι για την ηλικία μου.

Μαρία, νοικοκυρά, 56 ετών

Οι άγρυπνες νύχτες μετά το μαιευτήριο επηρέασαν την επιδερμίδα μου, σαν να είχα γίνει 10 χρόνια μεγαλύτερη. Στενοχωρήθηκα, αλλά τα καλλυντικά δεν με βοήθησαν, παρά μόνο τόνισαν τα προβλήματα που είχαν προκύψει. Η θεία μου συνέστησε πολλές προσβάσιμες ασκήσεις, στις οποίες δεν πίστευα στην αρχή. Αλλά κυριολεκτικά μετά από τρεις εβδομάδες παρατήρησα ότι γινόμουν ξανά νεότερος, όχι μόνο στο πρόσωπό μου, αλλά και στο σώμα μου. Ήταν σαν να του θύμισαν ότι ήταν νέος και υγιής. Είμαι πολύ ευχαριστημένος με τόσο απλές μεθόδους αναζωογόνησης. Και μετά είδα και προπονητικά βίντεο.

Όλγα, νεαρή μητέρα σε άδεια μητρότητας, 29 ετών.

Άλλες παρόμοιες μέθοδοι αναζωογόνησης του δέρματος

Η πρώην τηλεοπτική παρουσιάστρια, συγγραφέας πολυάριθμων έργων, η Olga Levonyuk, σε ηλικία 53 ετών, διδάσκει εύκολα εφαρμοσμένες τεχνικές διόρθωσης σώματος που έχει κατακτήσει προσωπικά, είναι γυμναστής νέων και προπονητής γυμναστικής με 25 χρόνια εμπειρίας διδάσκοντας στους ανθρώπους τους κανόνες ομορφιάς και υγείας .

Βίντεο με τεχνικές άντλησης των λεμφικών αγωγών του δέρματος του προσώπου από την Olga Levonyuk:

Το μοναδικό φάρμακο "Laennec" χρησιμοποιείται ενεργά στην επανορθωτική θεραπεία και την κοσμετολογία. Αναπτύχθηκε από Ιάπωνες επιστήμονες μετά την τραγωδία του Β' Παγκοσμίου Πολέμου - για να βοηθήσει στην ανάρρωση των πληγέντων κατοίκων της Χιροσίμα και του Ναγκασάκι.

Οι ενέσεις του φαρμάκου περιέχουν κύτταρα ανθρώπινου πλακούντα, τα οποία έχουν διεγερτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, επούλωση πληγών και αποκατάσταση των νευρικών ινών και ανανέωση των συστημάτων του σώματος σε κυτταρικό επίπεδο.

Συνδυάζει υδατοδιαλυτά μόρια, πρωτεΐνες και αμινοξέα, ένα σύνολο βιταμινών και μικροστοιχείων. Βοηθά στην αναζωογόνηση και την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού, βελτιώνει το μεταβολισμό και ανακουφίζει από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, αυξάνει την απόδοση και αποκαθιστά τη λειτουργία του εγκεφάλου.

συμπέρασμα

Η έννοια του επηρεασμού των βιολογικών σημείων έγκειται στην διέγερση των παρορμήσεων που στέλνονται στα νευρικά κέντρα του εγκεφάλου. Το σήμα απόκρισης ενεργοποιεί την παραγωγή πρωτεϊνών και ενζύμων που λείπουν, ινών κολλαγόνου. Η ενεργοποίηση των σημείων νεότητας στο πρόσωπο μπορεί να ανανεώσει το χρώμα του δέρματος, να γυαλίσει τα μάτια και να συσφίξει τις προβληματικές περιοχές, βελτιώνοντας τη συνολική εμφάνιση, χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Και αυτό είναι το τεράστιο πλεονέκτημά της.

Πρόσφατα, ειδικοί στην ιατρική και την κοσμετολογία υιοθετούν εντατικά ανατολίτικες μεθόδους αναζωογόνησης και θεραπείας. Το μασάζ βιολογικά ενεργών σημείων του προσώπου μπορεί να θεωρηθεί το πιο προσιτό και αποτελεσματικό. Μόλις 5 λεπτά καθημερινής άσκησης - και μέσα σε λίγες εβδομάδες σημειώνονται τα πρώτα ορατά αποτελέσματα. Το δέρμα κυριολεκτικά μεταμορφώνεται με κάθε νέα συνεδρία, γίνεται πιο ελαστικό και λείο και αποκτά μια ανθισμένη όψη.

Η αρχή της αναζωογονητικής δράσης του μασάζ προσώπου με βελονισμό

Το μυστικό της επιτυχίας του μασάζ προσώπου με βελονισμό βρίσκεται στην ιδιαίτερη επίδρασή του στα σημεία βελονισμού - ορισμένες περιοχές του σώματος διαστάσεων 1-3 mm στις οποίες συσσωρεύεται ενέργεια. Μπορούν να ονομαστούν μαγικά, αφού το καθένα συνδέεται με το έργο ενός εσωτερικού οργάνου και αλληλεπιδρά με τα άλλα μέσω ενεργειακών καναλιών - μεσημβρινών. Με τη σωστή και τακτική διέγερση αυτών των σημείων πιέζοντας με τις άκρες των δακτύλων, βελτιώνεται η κυκλοφορία της ζωτικής ενέργειας στο σώμα, η οποία ανακατανέμεται αρμονικά σε όλο το σώμα. Χάρη σε αυτό, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται και ο μεταβολισμός ομαλοποιείται, οι ιστοί είναι κορεσμένοι με οξυγόνο και η μυϊκή ένταση ανακουφίζεται, γεγονός που μαζί οδηγεί σε επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης και γενική βελτίωση της υγείας. Ωστόσο, για να αποκτήσετε ένα διαρκές αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να ολοκληρώσετε μια πλήρη πορεία διάρκειας τουλάχιστον ενός μήνα.

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές για μασάζ σημείων βελονισμού:

1. Κινεζικό δυναμικό μασάζ zhong;
2. Su-jok - Κορεατική θεραπεία.
3. Ινδική μαρμαοθεραπεία;
4. Το Σιάτσου είναι ένα ιαπωνικό σύστημα υγείας.

Η ιστορία των απαριθμούμενων μεθόδων ανάγεται στην αρχαιότητα και συνδέεται στενά με τους θεραπευτές της Ανατολής, οι οποίοι, πριν από αρκετούς αιώνες, συνειδητοποίησαν ότι με ειδικές πινελιές μπορούσαν να επιστρέψουν τη νεότητα και την υγεία στους ανθρώπους. Οι σύγχρονοι ερευνητές έχουν μελετήσει εδώ και καιρό το φαινόμενο των βιολογικά ενεργών σημείων και έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι έχουν στην πραγματικότητα μια σειρά από χαρακτηριστικά: έχουν αυξημένη θερμοκρασία, χαμηλή ηλεκτρική αντίσταση σε σύγκριση με τις γειτονικές περιοχές του δέρματος και υψηλότερο ηλεκτρικό δυναμικό. Επιπλέον, είναι πιο ευαίσθητα στον πόνο και απορροφούν πιο ενεργά το οξυγόνο.

Σήμερα, ο βελονισμός έχει αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα, καθώς η πρακτική έχει δείξει ότι έχει πολλά πλεονεκτήματα:

1. δεν υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Συμπτώματα όπως μούδιασμα και πόνος εμφανίζονται μόνο με ισχυρή πίεση και υποδεικνύουν επίσης ότι τα σημεία γίνονται σωστά.
2. Ένα ευρύ φάσμα επιδράσεων σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε μασάζ για καταρροή, πονοκεφάλους και πονόδοντους, διαταραχές ύπνου και μειωμένη απόδοση, υψηλή αρτηριακή πίεση, για αναζωογόνηση του σώματος και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να ρυθμίσετε όχι μόνο την ευημερία σας, αλλά και τη διάθεσή σας, αποκαθιστώντας ταυτόχρονα τις εξασθενημένες λειτουργίες των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων. Είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη του κρυολογήματος και των γαστρεντερικών προβλημάτων.
3. η υψηλή αποτελεσματικότητα της μεθόδου στον τομέα της κοσμετολογίας εκδηλώνεται με τη μορφή θετικών αλλαγών μετά την πρώτη συνεδρία. Ο αντίκτυπος στα βιολογικά ενεργά σημεία του προσώπου σας επιτρέπει να σφίξετε το οβάλ και να βελτιώσετε το χρώμα του δέρματος, να απαλλαγείτε από τις κοιλότητες, το διπλό πηγούνι, τις λεπτές ρυτίδες, τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια.
4. Η πραγματοποίηση αυτού του τύπου μασάζ δεν απαιτεί κόστος ή πρόσθετο εξοπλισμό. Το μόνο που χρειάζεται να έχετε στη διάθεσή σας είναι ένας καθρέφτης και προϊόντα υγιεινής.

Χαρακτηριστικά της διαδικασίας

Το όνομα της τεχνικής acupressure που μεταφράζεται από τα ιαπωνικά σημαίνει "πίεση δακτύλου" (shi - δάχτυλο, atsu - πίεση). Το Shiatsu είναι μια απλοποιημένη εκδοχή του παραδοσιακού ιαπωνικού μασάζ ammi, το οποίο χρησιμοποιείται με επιτυχία στην ανατολική ιατρική εδώ και αιώνες.

Το κύριο χαρακτηριστικό του Shiatsu είναι ο συνδυασμός διάγνωσης και θεραπείας. Δηλαδή, αυτός ο τύπος βελονισμού έχει σχεδιαστεί όχι τόσο για θεραπεία όσο για την αποκατάσταση της προστατευτικής αντίδρασης του σώματος. Με τη βοήθειά του, οι έμπειροι επαγγελματίες του Shiatsu είναι σε θέση να διαγνώσουν ασθένειες με υψηλή ακρίβεια και επίσης να χρησιμοποιήσουν επιδέξιους χειρισμούς για να ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα αυτό-ίασης και αυτο-αναζωογόνησης. Ένα άλλο χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι ότι χρησιμοποιούνται μόνο δάχτυλα και παλάμες. Και το σύστημα αναπτύχθηκε στις αρχές του εικοστού αιώνα από τον Ιάπωνα γιατρό Tokujiro Namikoshi, ο οποίος κάποτε θεράπευε πολιτικούς, αστέρες του κινηματογράφου και του αθλητισμού - τη Marilyn Monroe και τον Muhammad Ali.

Ένα από τα σοφά ανατολικά ρητά λέει ότι ο καλύτερος θεραπευτής ενός ανθρώπου είναι το ίδιο του το χέρι.

Πώς να κάνετε μασάζ σιάτσου στο σπίτι

Ο ανεξάρτητος επηρεασμός βιολογικά ενεργών σημείων μέσω βελονισμού ή μοξιναβίου χωρίς επαγγελματική εκπαίδευση και εμπειρία μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία. Ωστόσο, ο βελονισμός Shiatsu δεν απαιτεί μακρά εκπαίδευση και μπορεί να πραγματοποιηθεί από οποιονδήποτε στο σπίτι χωρίς φόβο για την ασφάλειά του. Με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις για μασάζ. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. μειωμένη ενδοκρανιακή πίεση.
2. επιδείνωση χρόνιων ασθενειών ·
3. μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες·
4. κακό προαίσθημα;
5. βλάβη, φλεγμονή ή αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα.
6. ροδόχρου ακμή

Είναι προτιμότερο να κάνετε οποιοδήποτε μασάζ βελονισμού το πρωί ή πριν τον ύπνο, ξεκινώντας τη διαδικασία καθαρίζοντας το πρόσωπο και τα χέρια με το συνηθισμένο καθαριστικό, και στη συνέχεια ενυδατώνοντας το δέρμα με μια ελαφριά κρέμα. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα - ανάψτε χαλαρωτική μουσική, ανάψτε μια αρωματική λάμπα και μόνο τότε ξεκινήστε τη δουλειά.

Θέση σημείων, τεχνική, οδηγίες

Η τεχνική πίεσης Σιάτσου περιλαμβάνει τρεις μεθόδους επιρροής:

1. Τοποθετήστε το επίθεμα του αντίχειρά σας σε κάθε σημείο.
2. Πιέζοντας ταυτόχρονα τρία σημεία στη σειρά με τα μαξιλαράκια των επόμενων δακτύλων - δείκτη, μέση και δαχτυλίδι.
3. Παλάμη.

Η δύναμη πίεσης κατευθύνεται αυστηρά κάθετα στην επιφάνεια του δέρματος, και δοσομετρείται ανάλογα με το πάχος του υποδόριου λίπους και την ευαισθησία της περιοχής. Για παράδειγμα, στην περιοχή των ματιών, των αυτιών, του λαιμού και του ντεκολτέ, η πρόσκρουση σε μια λεπτή επιφάνεια πρέπει να είναι απαλή και βραχύβια - τρία δευτερόλεπτα είναι αρκετά, αλλά το δέρμα του μετώπου, των ζυγωματικών, του πηγουνιού και Τα φτερά της μύτης απαιτούν πιο αισθητή και παρατεταμένη πίεση. Είναι απαράδεκτο να χρησιμοποιείτε κινήσεις που εκτοπίζουν, τρίβουν και τεντώνουν το δέρμα.

Έχοντας μελετήσει τη θέση των σημείων βελονισμού, προχωρήστε στο μασάζ:

1. Περάστε δύο δάχτυλα κατά μήκος της επιφάνειας του μετώπου, ξεκινώντας από τη μέση προς τους κροτάφους και μετά πίσω και στις δύο πλευρές. Μπορείτε να εργαστείτε με τρία δάχτυλα, κάνοντας σημειακές κινήσεις προς την ίδια κατεύθυνση, αλλά με καθυστέρηση 7 δευτερολέπτων για κάθε κίνηση.
2. Τοποθετήστε και τα δύο χέρια έτσι ώστε τα μαξιλαράκια των μεσαίων δακτύλων σας να ακουμπούν στη μέση των φρυδιών σας, τα δαχτυλίδια σας στην περιοχή στις εσωτερικές γωνίες των ματιών σας και οι δείκτες σας στις εξωτερικές γωνίες. Πατήστε για 5-7 δευτερόλεπτα.

Βίντεο: τεχνική βελονισμού προσώπου

Κριτικές

Κάνοντας υπομονή και ξοδεύοντας μόλις 10 λεπτά την ημέρα, κάθε γυναίκα μπορεί να επιτύχει διαρκή αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου της και να ξεχάσει τις ακριβές αισθητικές επεμβάσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα.