El remo y su arsenal de aparatos para el entrenamiento de deportistas.

En esta revisión de nuestro sitio, se prestará mucha atención a los sistemas de entrenamiento especiales y dispositivos técnicos que los modernos kayakista remero.

Como es sabido remo es un deporte que requiere del deportista no sólo una gran fuerza física, una respiración controlada, una enorme resistencia, sino también competencia, tecnología pulida a lo largo de los años. Un movimiento incorrecto, y la consiguiente pérdida de segundos, pueden costarle al atleta un lugar de premio. Es por esta razón que la técnica de los movimientos debe ser impecable, y todo kayakista profesional está obligado a llevarlo a la cima de la perfección. Le ayudarán con esto:

1. entrenador,
2. practica diaria,
3. así como medios técnicos modernos diseñados para perfeccionar la habilidad hasta el límite posible...

Bueno, echemos un vistazo más de cerca a estos dispositivos de entrenamiento...

1. Dispositivo de entrenamiento para el entrenamiento de kayakistas.
2. Dispositivo de entrenamiento para remeros.
3. Dispositivo de entrenamiento para kayak (para un deportista).
4. Dispositivo combinado de entrenamiento para kayak (para dos deportistas).

Dispositivo de entrenamiento para el entrenamiento de kayakistas.

El dispositivo está destinado para entrenar remeros y kayakistas sobre hielo en invierno y permite al remero reproducir los movimientos de los brazos y la cintura escapular similares a los movimientos cuando se rema en un kayak. Al hacer ejercicio en el dispositivo se desarrolla una sensación. equilibrio.

Todo el sistema "remero - dispositivo" se mueve sobre dos o tres soportes ubicados en un mismo eje, coincidiendo con el sentido del movimiento (Fig. 1). La parte principal del dispositivo (Fig. 1, a) está formada por la viga 1, en la que se fijan en la parte superior un asiento para mini-kayak 2 y un reposapiés especial 3. En la superficie inferior de la viga están fijadas juntas 9.11. , al que, a su vez, se unen patines fijos o palas 10, 12. Y también el patín giratorio delantero 8. Se fija a la junta 7 conectada a la brida 6 del eje 5. En la parte superior se instala un timón 4 del eje.

Lo mejor es colocar el asiento sobre el hielo a una altura de 100…150 mm. El remero se sienta en el asiento, apoya los pies de modo que el extremo del timón quede entre los dedos (Fig. 1.6). Para mover el dispositivo sobre hielo, se utiliza un dispositivo en forma de remo de kayak, cuyas palas se reemplazan por puntas de acero afiladas. El remero empuja alternativamente el hielo con el remo indicado en los lados izquierdo y derecho, de forma similar a como se hace cuando se rema en un kayak.

Dispositivo de entrenamiento para remeros.

El dispositivo se utiliza para entrenamiento físico general, imitación de movimientos en remo.

El dispositivo (Fig. 2) consta de una base horizontal 4, un asiento móvil 5, un mango 1 en forma de U, articulaciones 2, reposapiés 3. El mango se mueve con respecto a la base. Durante el entrenamiento, el asiento instalado en la base realiza un movimiento alternativo. Cuando se mueve el mango, los enlaces conectados de forma pivotante al mango y al asiento se ponen en movimiento. Como resultado, el asiento se mueve hacia adelante y hacia atrás.

Dispositivo de entrenamiento para kayak (para un deportista).

Dispositivo en uso para corregir la asimetría en remo y está destinado a un deportista.

El dispositivo (Fig.3) consta de una plataforma 1 con rodillos guía 2, un carro móvil 4 y una varilla con manijas 3. La plataforma está hecha de una tabla de 40...50 mm de espesor, 300 mm de ancho y tiene dos guías. Ranuras a lo largo de las cuales se mueve el carro móvil. Los ganchos para varillas están sujetos a los lados en la parte delantera de la plataforma. La longitud del dispositivo es de al menos 2 m.

En el dispositivo, el movimiento se produce solo con la ayuda de los esfuerzos de un remero: hacia adelante, debido a la tracción de un cable estacionario, hacia atrás, debido a la tracción a través de un dispositivo de bloque instalado en el frente.

El dispositivo está diseñado para corregir la asimetría en el remo (para dos deportistas).

El dispositivo (Fig.4) consta de los siguientes elementos: asiento 1, corredera fija 2, reposapiés 3, ganchos para sujetar varillas 4, varillas 5, manijas 6, plataformas con ranuras guía 7. La longitud del dispositivo es de al menos 3 metro.

El movimiento en el dispositivo se produce de la siguiente manera. Un remero, sentado en un trineo en posición de kayakista, tira del cable con una mano. En el trabajo interviene el mismo grupo de músculos que en el remo en kayak. El remero sentado detrás se inclina hacia adelante y, gracias al trabajo de los músculos de la espalda, devuelve al atleta sentado delante a la posición inicial, simulando remar en botes.