Veslování a jeho arzenál zařízení pro trénink sportovců.

V této recenzi našeho webu bude velká pozornost věnována speciálním tréninkovým systémům a technickým zařízením, které jsou moderní veslař kajakář.

Jak známo veslování je sport, který od sportovce vyžaduje nejen velkou fyzickou sílu, kontrolované dýchání, obrovskou vytrvalost, ale také kompetentnost, technologie vypilovaná v průběhu let. Nesprávný pohyb a výsledné ztracené sekundy mohou atleta stát cenu. Z tohoto důvodu by měla být technika pohybů dokonalý, a každý profesionální kajakář je povinen to dovést k vrcholu dokonalosti. Pomohou mu s tím:

1. trenér,
2. každodenní praxe,
3. stejně jako moderní technické prostředky navržené tak, aby zdokonalily dovednost na její možnou hranici...

No, pojďme se blíže podívat na tato tréninková zařízení...

1. Tréninkové zařízení pro trénink kajakářů.
2. Tréninkové zařízení pro veslaře.
3. Tréninkové zařízení pro jízdu na kajaku (pro jednoho sportovce).
4. Tréninkové kombinované zařízení pro jízdu na kajaku (pro dva sportovce).

Tréninkové zařízení pro trénink kajakářů.

Zařízení je určeno pro zimní trénink veslařů a kajakářů na ledě a umožňuje veslaři reprodukovat pohyby paží a ramenního pletence podobné pohybům při veslování na kajaku. Cvičení na přístroji rozvíjí cit rovnováha.

Celý systém "veslice - zařízení" se pohybuje na dvou nebo třech podpěrách umístěných na stejné ose, které se shodují se směrem pohybu (obr. 1). Hlavní část zařízení (obr. 1, a) je tvořena nosníkem 1, na kterém je nahoře připevněno sedadlo minikajaku 2 a speciální opěrka nohou 3. Na spodní plochu nosníku jsou připevněna těsnění 9.11 , ke kterému jsou zase připevněny pevné vodicí lišty nebo lopatky 10, 12. A také přední otočná skluznice 8. Je připevněna k těsnění 7 připojenému k přírubě 6 osy 5. Nahoře je instalována oj 4 osy.

Sedadlo je nejlepší umístit nad led ve výšce 100…150 mm. Veslař se posadí na sedák, opře si chodidla tak, aby konec kormidla byl mezi prsty (obr. 1.6). Pro pohyb zařízení na ledu se používá zařízení v podobě kajakového vesla, jehož lopatky jsou nahrazeny ostrými ocelovými hroty. Veslař střídavě odtlačuje led naznačeným veslem na levé a pravé straně, podobně jako se to dělá při veslování na kajaku.

Tréninkové zařízení pro veslaře.

Zařízení se používá pro všeobecná tělesná příprava, imitace pohybů ve veslování.

Zařízení (obr. 2) se skládá z vodorovné základny 4, pohyblivého sedadla 5, rukojeti 1 ve tvaru U, kloubových spojů 2, stupaček 3. Rukojeť se pohybuje vzhledem k základně. Během tréninku provádí sedadlo instalované na základně vratný pohyb. Při pohybu rukojetí se spojky otočně spojené s rukojetí a sedadlem uvedou do pohybu. V důsledku toho se sedadlo pohybuje dopředu a dozadu.

Tréninkové zařízení pro jízdu na kajaku (pro jednoho sportovce).

Zařízení se používá opravit asymetrii ve veslování a je určena pro jednoho sportovce.

Zařízení (obr. 3) se skládá z plošiny 1 s vodícími kladkami 2, pohyblivým skluzavkou 4 a tyčí s madly 3. Plošina je vyrobena z desky tloušťky 40...50 mm, šířky 300 mm a má dvě vodítka drážky, po kterých se pohybuje pohyblivé šoupátko. Na přední straně plošiny jsou po stranách připevněny háčky na tyče. Délka zařízení je minimálně 2 m.

Na zařízení dochází k pohybu pouze pomocí úsilí jednoho veslaře: dopředu - díky tahu stacionárního kabelu, zpět - díky trakci přes blokové zařízení instalované vpředu.

Zařízení je určeno pro korekci asymetrie ve veslování (pro dva sportovce).

Zařízení (obr. 4) se skládá z těchto prvků: sedák 1, pevná skluzavka 2, podnožka 3, háčky pro uchycení tyčí 4, tyče 5, madla 6, plošiny s vodícími drážkami 7. Délka zařízení je minimálně 3 m

Pohyb na zařízení probíhá následovně. Veslař sedící na saních v pozici kajakáře tahá za kabel jednou rukou. Do práce se zapojuje stejná svalová skupina jako při veslování na kajaku. Veslař sedící vzadu se předkloní a díky práci zádových svalů vrací vpředu sedícího sportovce do výchozí polohy, simuluje veslování na lodích.