Evezés és eszköztár a sportolók edzésére.

Oldalunk ezen áttekintésében kiemelt figyelmet fordítanak a speciális képzési rendszerekre és technikai eszközökre, amelyek korszerűek evezős kajakos.

Mint ismeretes evezés olyan sport, amely a sportolótól nem csak nagy fizikai erőt, szabályozott légzést, óriási állóképességet, hanem hozzáértő képességet is igényel, az évek során csiszolt technológia. A helytelen mozgás és az ebből eredő elvesztegetett másodpercek díjazási helyezést jelenthetnek a sportolónak. Ez az oka annak, hogy a mozdulatok technikája legyen kifogástalan, és minden profi kajakos köteles a tökéletesség csúcsára hozni. Ebben segítenek neki:

1. edző,
2. napi gyakorlat,
3. valamint modern technikai eszközökkel, amelyek célja a képességek lehető határáig csiszolni...

Nos, nézzük meg közelebbről ezeket az edzőeszközöket...

1. Edzőeszköz kajakosok edzéséhez.
2. Edzőeszköz evezősök számára.
3. Edzőeszköz kajakozáshoz (egy sportoló számára).
4. Edző kombinált eszköz kajakozáshoz (két sportoló számára).

Edzőeszköz kajakosok edzéséhez.

A készülék célja evezősök és kajakosok télen jégen történő edzéséhez és lehetővé teszi az evezős számára, hogy reprodukálja a karok és a vállöv mozgásait, hasonlóan a kajak evezésénél. Az eszközön végzett gyakorlatok érzést váltanak ki egyensúlyi.

Az egész rendszer "evezős - eszköz" két vagy három, ugyanazon a tengelyen elhelyezkedő támaszon mozog, a mozgás irányával egybeesve (1. ábra). A készülék fő részét (1. ábra, a) az 1 gerenda alkotja, amelyre egy minikajak ülés 2 és egy speciális lábtámasz 3 van rögzítve. A gerenda alsó felületére 9.11 tömítések vannak rögzítve , amelyre viszont rögzített csúszósínek vagy 10, 12 pengék vannak rögzítve. Valamint az elülső forgó csúszótalp 8. Az 5 tengely 6 karimájához kapcsolódó 7 tömítéshez van rögzítve. A tetejére egy 4 kormányrúd van felszerelve. a tengelyről.

A legjobb, ha az ülést a jég felett 100…150 mm magasságban helyezzük el. Az evezős az ülésen ül, lábát pihenteti, úgy, hogy a kormányrúd vége a lábujjak között legyen (1.6. ábra). Az eszköz jégen való mozgatásához egy kajak evező formájú eszközt használnak, amelynek pengéit éles acél hegyekkel helyettesítik. Az evezős felváltva tolja le a jégről a jelzett evezőt a bal és a jobb oldalon, hasonlóan ahhoz, ahogy egy kajak evezésénél.

Edzőeszköz evezősök számára.

A készüléket arra használják általános fizikai edzés, mozdulatok utánzása evezésben.

A készülék (2. ábra) egy vízszintes alapból 4, egy mozgatható ülésből 5, egy U alakú fogantyúból 1, 2 csuklós csuklóból, 3 lábtartóból áll. A fogantyú az alaphoz képest mozog. Edzés közben az alapra szerelt ülés oda-vissza mozgást végez. A fogantyú mozgatásakor a fogantyúhoz és az üléshez csuklósan kapcsolódó láncszemek mozgásba lendülnek. Ennek eredményeként az ülés előre-hátra mozog.

Edzőeszköz kajakozáshoz (egy sportoló számára).

A készülék használatban van az aszimmetria korrigálására evezésben, és egy sportoló számára készült.

A készülék (3. ábra) egy 1 platformból 2 vezetőgörgőkkel, egy mozgatható csúszdából 4 és egy fogantyús 3 rúdból áll. Az emelvény 40...50 mm vastag, 300 mm széles deszkából készül, és két vezetővel rendelkezik. hornyok, amelyek mentén a mozgatható szán mozog. A botokhoz való horgok a platform elülső oldalán találhatók. A készülék hossza legalább 2 m.

A készüléken a mozgás csak egy evezős erőfeszítéseinek segítségével történik: előre - egy álló kábel vontatása miatt, hátra - egy elöl felszerelt blokkeszközön keresztüli vontatás miatt.

Az eszközt úgy tervezték, hogy korrigálja az aszimmetriát az evezésben (két sportoló számára).

A készülék (4. ábra) a következő elemekből áll: 1. ülés, 2. fix tolórész, 3. lábtartó, 4. rúd rögzítési kampók, 5. rudak, 6. fogantyúk, 7. vezetőhornyokkal ellátott platformok. A készülék hossza legalább 3 m.

A készüléken történő mozgás a következőképpen történik. Egy evezős, aki kajakos pozícióban ül a szánon, fél kézzel húzza a kábelt. Ugyanaz az izomcsoport vesz részt a munkában, mint a kajak evezésénél. A mögötte ülő evezős előrehajol, és a hátizmok munkája miatt visszahelyezi az előtte ülő sportolót a kiinduló helyzetbe, szimulálva a csónakon való evezést.