ボート競技と、アスリートをトレーニングするためのデバイスの宝庫。

私たちのサイトのこのレビューでは、現代の特別なトレーニングシステムと技術的装置に細心の注意が払われます。 漕ぎ手カヤッカー.

知られているように 漕ぐ アスリートは、優れた体力、コントロールされた呼吸、膨大な持久力だけでなく、有能な能力も要求されるスポーツです。 長年にわたって磨かれた技術。間違った動作をした場合、その結果数秒が失われ、アスリートは入賞の座を失う可能性があります。だからこそ、動きのテクニックは、 非の打ちどころのないそしてすべてのプロのカヤッカーは、それを完璧の頂点に到達させる義務があります。彼らはこれについて彼を助けます：

1. トレーナー、
2. 日々の練習、
3. スキルを限界まで磨くために設計された現代の技術的手段だけでなく...

さて、これらのトレーニング器具を詳しく見てみましょう...

1. カヤッカーを訓練するためのトレーニングデバイス。
2. 漕ぎ手用のトレーニング器具。
3. カヤック用トレーニング器具（1人用）。
4. カヤック用トレーニング複合装置（2人用）。

カヤッカーを訓練するためのトレーニングデバイス。

デバイスの目的は 冬の氷上での漕ぎ手やカヤッカーのトレーニング用 カヤックを漕ぐときのような腕や肩甲帯の動きを再現できます。デバイス上で運動すると感覚が養われます 平衡.

システム全体 「漕ぎ手 - 装置」 移動方向と一致し、同じ軸上にある 2 つまたは 3 つのサポート上で移動します (図 1)。装置の主要部分（図 1、a）はビーム 1 で構成され、その上にミニカヤックシート 2 と専用フットレスト 3 が取り付けられ、ビームの下面にはガスケット 9.11 が取り付けられています。次に、固定ランナーまたはブレード 10、12 が取り付けられます。また、前部回転スキッド 8 も取り付けられています。これは、軸 5 のフランジ 6 に接続されたガスケット 7 に取り付けられています。上部にはティラー 4 が取り付けられています。軸の。

シートを氷の上に 100 ～ 150 mm の高さで設置するのが最適です。漕ぎ手はシートに座り、ティラーの端が足の指の間に来るように足を置きます（図 1.6）。氷上で装置を移動するには、カヤックのオールの形をした装置が使用され、そのブレードの代わりに鋭い鋼の先端が取り付けられています。カヤックを漕ぐときと同じように、漕ぎ手は指示された左右のオールで交互に氷を押し出します。

漕ぎ手用のトレーニング器具。

このデバイスは次の目的で使用されます。 一般的な身体トレーニング、ボート漕ぎの動きを模倣します。

この装置 (図 2) は、水平ベース 4、可動シート 5、U 字型ハンドル 1、関節ジョイント 2、フットレスト 3 で構成されます。ハンドルはベースに対して動きます。トレーニング中は、ベースに設置されたシートが往復運動をします。ハンドルを動かすと、ハンドルとシートに枢動可能に接続されたリンクが動き始めます。その結果、シートが前後に動きます。

カヤック用トレーニング器具（1人用）。

使用中のデバイス 非対称性を修正する ボート競技で、1 人のアスリートを対象としています。

この装置（図 3）は、ガイドローラー 2 を備えたプラットフォーム 1、可動スライド 4、およびハンドル 3 を備えたロッドで構成されています。プラットフォームは厚さ 40 ～ 50 mm、幅 300 mm のボードでできており、2 つのガイドが付いています。可動スライドが移動する溝。プラットフォーム前面の側面にロッド用のフックが取り付けられています。装置の長さは少なくとも2mです。

この装置では、動きは 1 人の漕ぎ手の努力によってのみ発生します。前方へは固定ケーブルの牽引力により、後方へは前方に設置されたブロック装置による牽引力により行われます。

この装置は、ローイングの非対称性を矯正するように設計されています（2 人のアスリート向け）。

装置（図 4）は次の要素で構成されています：シート 1、固定スライド 2、フットレスト 3、ロッド取り付け用フック 4、ロッド 5、ハンドル 6、ガイド溝付きプラットフォーム 7。装置の長さは少なくとも 3 です。メートル。

デバイス上の移動は次のように発生します。漕ぎ手はカヤッカーの姿勢でそりに座り、片手でケーブルを引っ張ります。カヤックを漕ぐときと同じ筋肉群がこの作業に関与します。後ろに座っている漕ぎ手は前傾し、背中の筋肉の働きにより前に座っている選手を開始位置に戻し、ボートでの漕ぎをシミュレートします。