Wioślarstwo i jego arsenał urządzeń do treningu sportowców.

W tym przeglądzie naszej witryny szczególną uwagę poświęcimy specjalnym systemom szkoleniowym i nowoczesnym urządzeniom technicznym wioślarz, kajakarz.

Jak wiadomo wioślarstwo to sport wymagający od sportowca nie tylko dużej siły fizycznej, kontrolowanego oddechu, ogromnej wytrzymałości, ale także sprawności, technologia udoskonalana przez lata. Nieprawidłowy ruch i wynikająca z tego strata sekund mogą kosztować sportowca utratę nagrody. Z tego powodu powinna być technika ruchów bez zarzutu, a każdy zawodowy kajakarz ma obowiązek doprowadzić go do szczytu doskonałości. Pomogą mu w tym:

1. trener,
2. codzienna praktyka,
3. a także nowoczesne środki techniczne mające na celu doskonalenie umiejętności do granic możliwości...

No cóż, przyjrzyjmy się bliżej tym urządzeniom treningowym...

1. Urządzenie szkoleniowe do szkolenia kajakarzy.
2. Urządzenie treningowe dla wioślarzy.
3. Urządzenie treningowe do pływania kajakiem (dla jednego zawodnika).
4. Urządzenie kombinowane treningowe do pływania kajakiem (dla dwóch zawodników).

Urządzenie szkoleniowe do szkolenia kajakarzy.

Urządzenie jest przeznaczone do szkolenia wioślarzy i kajakarzy na lodzie zimą i pozwala wioślarzowi odtwarzać ruchy ramion i obręczy barkowej podobne do ruchów podczas wiosłowania kajakiem. Ćwiczenia na urządzeniu rozwijają uczucie równowaga.

Cały system "wioślarz - urządzenie" porusza się na dwóch lub trzech podporach umieszczonych na tej samej osi, pokrywającej się z kierunkiem ruchu (ryc. 1). Główną część urządzenia (ryc. 1, a) stanowi belka 1, na której od góry zamocowane jest siedzisko minikajaka 2 i specjalny podnóżek 3. Do dolnej powierzchni belki przymocowane są uszczelki 9.11 , do którego z kolei przymocowane są stałe prowadnice lub łopatki 10, 12. A także przednia płoza obrotowa 8. Jest ona przymocowana do uszczelki 7 połączonej z kołnierzem 6 osi 5. Na górze zamontowany jest rumpel 4 osi.

Najlepiej umieścić siedzisko nad lodem na wysokości 100…150 mm. Wioślarz siedzi na siedzisku, opiera stopy tak, aby koniec steru znajdował się między palcami (ryc. 1.6). Do przemieszczania urządzenia po lodzie wykorzystuje się urządzenie w postaci wiosła kajakowego, którego ostrza zastąpiono ostrymi, stalowymi końcówkami. Wioślarz na przemian odpycha lód wskazanym wiosłem po lewej i prawej stronie, podobnie jak to się robi podczas wiosłowania kajakiem.

Urządzenie treningowe dla wioślarzy.

Urządzenie służy do ogólny trening fizyczny, imitacja ruchów w wioślarstwie.

Urządzenie (ryc. 2) składa się z poziomej podstawy 4, ruchomego siedziska 5, uchwytu w kształcie litery U 1, przegubów przegubowych 2, podnóżków 3. Uchwyt porusza się względem podstawy. Podczas treningu siedzisko zamontowane na bazie wykonuje ruch posuwisto-zwrotny. Po przesunięciu rączki wprawiane są w ruch ogniwa połączone przegubowo z rączką i siedziskiem. W rezultacie siedzenie przesuwa się do przodu i do tyłu.

Urządzenie treningowe do pływania kajakiem (dla jednego zawodnika).

Urządzenie w użyciu skorygować asymetrię w wioślarstwie i przeznaczony jest dla jednego zawodnika.

Urządzenie (rys. 3) składa się z platformy 1 z rolkami prowadzącymi 2, prowadnicy ruchomej 4 i drążka z uchwytami 3. Platforma wykonana jest z płyty o grubości 40...50 mm i szerokości 300 mm i posiada dwie prowadnice rowki, po których porusza się ruchomy suwak. Haczyki na drążki mocowane są po bokach z przodu platformy. Długość urządzenia wynosi co najmniej 2 m.

Na urządzeniu ruch odbywa się tylko za pomocą wysiłków jednego wioślarza: do przodu - w wyniku naciągnięcia nieruchomej linki, do tyłu - na skutek trakcji przez urządzenie blokowe zainstalowane z przodu.

Urządzenie przeznaczone jest do korygowania asymetrii w wioślarstwie (dla dwóch zawodników).

Urządzenie (ryc. 4) składa się z następujących elementów: siedziska 1, prowadnicy stałej 2, podnóżka 3, haczyków do mocowania drążków 4, drążków 5, uchwytów 6, platform z rowkami prowadzącymi 7. Długość urządzenia wynosi co najmniej 3 M.

Ruch na urządzeniu odbywa się w następujący sposób. Wioślarz, siedząc na saniach w pozycji kajakarza, jedną ręką ciągnie linę. W pracę zaangażowana jest ta sama grupa mięśni, co przy wiosłowaniu kajakiem. Wioślarz siedzący z tyłu pochyla się do przodu i dzięki pracy mięśni pleców przywraca zawodnika siedzącego z przodu do pozycji wyjściowej, symulując wiosłowanie na łodziach.