Il canottaggio e il suo arsenale di dispositivi per l'allenamento degli atleti.

In questa recensione del nostro sito, verrà prestata particolare attenzione ai sistemi di allenamento speciali e ai dispositivi tecnici moderni vogatore di kayak.

Come è noto canottaggio è uno sport che richiede all'atleta non solo grande forza fisica, respirazione controllata, enorme resistenza, ma anche competenza, tecnologia perfezionata nel corso degli anni. Un movimento sbagliato, con i conseguenti secondi persi, può costare un posto in palio all'atleta. È per questo motivo che dovrebbe essere la tecnica dei movimenti impeccabile, e ogni kayaker professionista è obbligato a portarlo all'apice della perfezione. Lo aiuteranno in questo:

1. allenatore,
2. pratica quotidiana,
3. così come i moderni mezzi tecnici progettati per affinare l'abilità fino al limite possibile...

Bene, diamo un'occhiata più da vicino a questi dispositivi di allenamento...

1. Dispositivo di allenamento per l'addestramento dei kayakisti.
2. Dispositivo di allenamento per vogatori.
3. Dispositivo di allenamento per il kayak (per un atleta).
4. Dispositivo combinato da allenamento per kayak (per due atleti).

Dispositivo di allenamento per l'addestramento dei kayakisti.

Il dispositivo è previsto per allenare vogatori e canoisti sul ghiaccio in inverno e consente al vogatore di riprodurre i movimenti delle braccia e del cingolo scapolare simili ai movimenti quando si rema in kayak. L'esercizio sul dispositivo sviluppa una sensazione equilibrio.

L'intero sistema "vogatore - dispositivo" si muove su due o tre supporti posti sullo stesso asse, coincidente con la direzione del movimento (Fig. 1). La parte principale del dispositivo (Fig. 1, a) è costituita dalla trave 1, sulla quale sono fissati in alto il sedile del mini-kayak 2 e uno speciale poggiapiedi 3. Le guarnizioni 9.11 sono fissate sulla superficie inferiore della trave , a cui, a loro volta, sono fissate le guide fisse o le lame 10, 12. Così come il pattino rotante anteriore 8. È fissato alla guarnizione 7 collegata alla flangia 6 dell'asse 5. Sulla parte superiore è installata una fresa 4 dell'asse.

È meglio posizionare il sedile sopra il ghiaccio ad un'altezza di 100…150 mm. Il vogatore si siede sul sedile, appoggia i piedi in modo che l'estremità della barra sia tra le dita dei piedi (Fig. 1.6). Per spostare il dispositivo sul ghiaccio, viene utilizzato un dispositivo a forma di remo da kayak, le cui lame vengono sostituite con punte affilate in acciaio. Il vogatore spinge alternativamente fuori dal ghiaccio con il remo indicato sul lato sinistro e destro, in modo simile a come si fa quando si rema su un kayak.

Dispositivo di allenamento per vogatori.

Il dispositivo viene utilizzato per preparazione fisica generale, imitazione dei movimenti nel canottaggio.

Il dispositivo (Fig. 2) è costituito da una base orizzontale 4, un sedile mobile 5, una maniglia a forma di U 1, giunti snodati 2, poggiapiedi 3. La maniglia si muove rispetto alla base. Durante l'allenamento, il sedile installato sulla base effettua un movimento alternativo. Quando la maniglia viene spostata, i collegamenti collegati in modo girevole alla maniglia e al sedile vengono messi in movimento. Di conseguenza, il sedile si sposta avanti e indietro.

Dispositivo di allenamento per il kayak (per un atleta).

Dispositivo in uso correggere l’asimmetria nel canottaggio ed è destinato ad un atleta.

Il dispositivo (Fig. 3) è costituito da una piattaforma 1 con rulli di guida 2, uno scivolo mobile 4 e un'asta con maniglie 3. La piattaforma è costituita da un pannello di spessore 40...50 mm, largo 300 mm e dispone di due guide scanalature lungo le quali si muove la slitta mobile. I ganci per le aste sono fissati ai lati sulla parte anteriore della piattaforma. La lunghezza del dispositivo è di almeno 2 m.

Sul dispositivo, il movimento avviene solo con l'aiuto degli sforzi di un vogatore: avanti - grazie alla trazione di un cavo fisso, indietro - grazie alla trazione attraverso un dispositivo di blocco installato davanti.

Il dispositivo è progettato per correggere l'asimmetria nel canottaggio (per due atleti).

Il dispositivo (Fig. 4) è composto dai seguenti elementi: sedile 1, slitta fissa 2, poggiapiedi 3, ganci per aggancio aste 4, aste 5, maniglie 6, pedane con scanalature di guida 7. La lunghezza del dispositivo è di almeno 3 cm. M.

Il movimento sul dispositivo avviene come segue. Un vogatore, seduto su una slitta nella posizione del canoista, tira il cavo con una mano. Nel lavoro è coinvolto lo stesso gruppo muscolare come nel remare in kayak. Il vogatore seduto dietro si sporge in avanti e, grazie al lavoro dei muscoli della schiena, riporta l'atleta seduto davanti alla posizione di partenza, simulando la vogata sulle barche.