Medicamentos de farmacia en culturismo y fitness.

Al entrenar en simuladores, trabajar con barra y mancuernas y, en general, durante cualquier actividad de entrenamiento intensa, los procesos de recuperación en el cuerpo se pueden activar de varias maneras. agentes farmacologicos. Existir drogas farmaceuticas, estimulando la adaptación del organismo a condiciones extremas y acelerando los procesos de recuperación. Éstas incluyen extracto y tintura de ginseng (use 10-12 gotas en 3 dosis por día durante 10-15 días), eExtracto de eleuterococo (tomar 2 ml diarios media hora antes de las comidas durante 3 semanas). Después de un descanso de 10 días, puedes repetir el curso. Medicamentos similares son extractos de aralia, leuzea Y señuelos; además, tienen un efecto estimulante sobre el sistema nervioso.

Tiene propiedades adaptativas dibazol - una droga sintética (tomada 0,01 g una vez al día, duración de la administración: 7 días, seguido de un descanso de una semana).

Para cargas de entrenamiento intensas, para normalizar el metabolismo y aumentar el rendimiento, se recomienda utilizar vitaminas, que tienen un gran poder reconstituyente.

Vitaminas para culturismo y fitness.

Han demostrado ser muy eficaces a la hora de restaurar el organismo. complejos vitamínicos, producido por la industria nacional y extranjera, como "Undevit", "Kvadevit", "Megagrisevit", "Supradin ROSH", "Unicap M", etc.

Además de las multivitaminas, estos complejos contienen minerales y oligoelementos, necesario para los procesos metabólicos. Debes tomar solo uno de estos complejos, ya que el consumo excesivo de vitaminas puede tener un efecto negativo en el organismo.

Durante los entrenamientos intensivos con "hierro" y en simuladores, independientemente de la ingesta sistemática de complejos vitamínicos, también se pueden tomar varias vitaminas individuales. En primer lugar, estas son las vitaminas más necesarias para el culturismo: C, PP y B15. Si se nota fatiga del sistema nervioso, se recomiendan las vitaminas B1, B6, B12 con fines terapéuticos.

Está justificado el uso de inosina en combinación con orotato de potasio (ácido orótico). Este medicamento se utiliza tanto con fines puramente preventivos como para eliminar la disfunción cardíaca bajo un mayor estrés en el cuerpo. El ácido orótico también está indicado para la disfunción hepática (provocada por insuficiencia cardiovascular). Durante el entrenamiento intensivo, los deportistas toman dos comprimidos 3 veces al día, una hora antes de las comidas.

Cerca en su acción a la “inosina” se encuentra el AMP (ácido adenosina monofosfórico). El anabolismo de AMF es mayor que el de Inosine. Tomado después del entrenamiento antes de las comidas, 0,025 g 2 veces al día durante tres semanas. El metilurocilo se utiliza para el mismo fin que el orotato de potasio. La dosis terapéutica es de 2-3 comprimidos al día durante 3 semanas. Para deportistas que pesen más de 90 kg, la dosis se puede duplicar.

Los siguientes medicamentos mejoran los procesos de recuperación y mejoran el rendimiento:

1. MAP (fármaco de adenilo muscular): puede reemplazar la inosina, tomar 1 cucharada sopera 2 veces al día, preferiblemente en combinación con orotato de potasio;
2. ATP (solución al 1% en ampollas): inyección en días alternos durante 2 semanas;
3. fosfoden (monofosfato de adenosina): 2 tabletas 3 veces al día;
4. ácido glutámico: hasta 2 gramos por día un cuarto o media hora antes del entrenamiento;
5. metionina: 0,5-1,5 gramos 3 veces al día, en ciclos cortos de 10 días, media hora, una hora antes de las comidas.

Para normalizar el metabolismo, se recomienda tomar. aminoácidos. Son un material plástico para la síntesis de proteínas. "Starkprotein" (Suecia) es el fármaco más eficaz que contiene un complejo de aminoácidos. Tomar 2 cápsulas, 2 - 3 dosis al día, durante 20 días.

Influye activamente en los procesos energéticos, garantiza un mayor rendimiento y previene las alteraciones del ritmo cardíaco. Panangin. Use este medicamento 1 o 2 tabletas, 2 o 3 veces al día, durante 3 semanas.

A las drogas que promueven almacen de energia, relatar:

1. cerebrolecitina (requiere 3-6 tabletas por día);
2. lipocerebrine (1-2 comprimidos, tomar 3 veces al día, con una duración de 10 a 20 días). En su libro "Desarrollo de los músculos máximos y sus contornos", A. Schwarzenegger recomienda tomar lecitina en el período previo a la competición, cuando se entrena para aliviarse.

"Esencial fuerte" contiene fosfolípidos, potenciados por un complejo de vitaminas B y E. El medicamento se suele utilizar en 1-2 cápsulas, con una frecuencia de 3 dosis al día, estrictamente con las comidas. La duración media del curso es de hasta 20 días.

Actualmente se utilizan diversos métodos para estimular los procesos de recuperación y mejorar el rendimiento. complejos farmacológicos. Ahora, habiendo entendido en detalle qué fármacos se utilizan en el culturismo y el fitness y con qué finalidad, presentaremos algunos de los más habituales. combinaciones, utilizado para cargas de gran volumen e intensidad.

Durante el entrenamiento para desarrollar fuerza y ​​fibras musculares:

1er complejo:

1. Inosina o riboxina
2. MAPA
3. metionina
4. orotato de potasio
5. lipocerebrina
6. Unicap M o Supradin ROSH
7. Concentrado de proteínas, 2 veces al día, 100 - 150 g.

2do complejo:

1. metionina
2. fosfodeno
3. Esencial fuerte
4. vitamina e
5. orotato de potasio
6. Vitamina B15
7. Concentrado de proteínas, 2 veces al día, 100-150 g.

1er complejo:

1. riboxina
2. Lecitina
3. orotato de potasio
4. Unicap M
5. Ácido fólico
6. atp

2do complejo:

1. Panangín
2. Lecitina
3. Ácido glutamico
4. Undevit
5. Vitaminas Bl, B6, B12, B15.

3er complejo:

1. metionina
2. MAPA
3. Lecitina
4. riboxina
5. Vitaminas Bl, B6, B12, B15 kvadevit
6. Concentrado de proteínas, 2 veces al día, 100 g.