Médicaments en pharmacie pour la musculation et le fitness

Lors de l'entraînement sur simulateurs, du travail avec des haltères et des haltères, et en général lors de toute activité d'entraînement intense, les processus de récupération dans le corps peuvent être activés de différentes manières. agents pharmacologiques. Exister médicaments pharmaceutiques, stimulant l’adaptation du corps aux conditions extrêmes et accélérant les processus de récupération. Ceux-ci inclus extrait et teinture de ginseng (utiliser 10 à 12 gouttes en 3 prises par jour pendant 10 à 15 jours), eExtrait d'Éleuthérocoque (prendre 2 ml par jour une demi-heure avant de manger pendant 3 semaines). Après une pause de 10 jours, vous pouvez répéter le cours. Des médicaments similaires sont Extraits d'Aralia, Leuzée Et leurres; de plus, ils ont un effet stimulant sur le système nerveux.

Possède des propriétés adaptatives dibazole - une drogue de synthèse (prise 0,01 g une fois par jour, durée d'administration - 7 jours, suivie d'une semaine de pause).

Pour les charges d'entraînement lourdes, pour normaliser le métabolisme et augmenter les performances, il est recommandé d'utiliser vitamines, qui ont un grand pouvoir réparateur.

Vitamines pour la musculation et le fitness

Ils se sont révélés très efficaces en termes de restauration de l’organisme. complexes de vitamines, produits par l'industrie nationale et étrangère, tels que "Undevit", "Kvadevit", "Megagrisevit", "Supradin ROSH", "Unicap M", etc.

En plus des multivitamines, ces complexes contiennent minéraux et oligoéléments, nécessaire aux processus métaboliques. Vous ne devez prendre qu'un seul de ces complexes, car une consommation excessive de vitamines peut avoir un effet négatif sur l'organisme.

Lors d'activités d'entraînement intensives avec du « fer » et sur simulateurs, quel que soit l'apport systématique de complexes vitaminiques, vous pouvez également prendre un certain nombre de vitamines individuelles. Tout d’abord, ce sont les vitamines les plus nécessaires à la musculation : C, PP et B15. En cas de fatigue notable du système nerveux, les vitamines B1, B6, B12 sont recommandées à des fins thérapeutiques.

L'utilisation d'Inosine en association avec l'orotate de potassium (acide orotique) est justifiée. Ce médicament est utilisé à la fois à des fins purement préventives et pour éliminer le dysfonctionnement cardiaque en cas de stress accru sur le corps. L'acide orotique est également indiqué en cas de dysfonctionnement hépatique (causé par une insuffisance cardiovasculaire). Lors d'un entraînement intensif, les sportifs prennent deux comprimés 3 fois par jour, une heure avant de manger.

L'AMP (acide adénosine monophosphorique) est proche dans son action de «l'inosine». L'anabolisme de l'AMF est supérieur à celui de l'inosine. Prendre après l'entraînement avant les repas, 0,025 g 2 fois par jour pendant trois semaines. Le méthylurocil est utilisé dans le même but que l'orotate de potassium. La dose thérapeutique est de 2 à 3 comprimés par jour pendant 3 semaines. Pour les sportifs pesant plus de 90 kg, la dose peut être doublée.

Les médicaments suivants améliorent les processus de récupération et améliorent les performances :

1. MAP (médicament adénylique musculaire) - peut remplacer l'inosine, prendre 1 cuillère à soupe 2 fois par jour, de préférence en association avec l'orotate de potassium ;
2. ATP (solution à 1% en ampoules) – injection tous les deux jours pendant 2 semaines ;
3. phosphodène (adénosine monophosphate) - 2 comprimés 3 fois par jour ;
4. acide glutamique - jusqu'à 2 grammes par jour un quart ou une demi-heure avant l'entraînement ;
5. méthionine - 0,5-1,5 grammes 3 fois par jour, en cures courtes de 10 jours, une demi-heure - une heure avant les repas.

Pour normaliser le métabolisme, il est recommandé de prendre acides aminés. Ils constituent une matière plastique pour la synthèse des protéines. "Starkprotein" (Suède) est le médicament le plus efficace contenant un complexe d'acides aminés. Prendre 2 gélules, 2 à 3 prises par jour, pendant 20 jours.

Influence activement les processus énergétiques, assure des performances accrues, prévient les troubles du rythme cardiaque panangine. Utilisez ce médicament 1 à 2 comprimés, 2 à 3 fois par jour, pendant 3 semaines.

Aux médicaments qui favorisent stockage d'Energie, se rapporter:

1. cérébrolécithine (nécessite 3 à 6 comprimés par jour) ;
2. lipocérébrine (1 à 2 comprimés, à prendre 3 fois par jour, pendant 10 à 20 jours). Dans son livre « Développement d'un maximum de muscles et de leurs contours », A. Schwarzenegger recommande de prendre de la lécithine avant la compétition, lors de l'entraînement pour obtenir un soulagement.

"Essentielle Forte" contient des phospholipides, renforcés par un complexe de vitamines B et E. Le médicament est généralement utilisé en 1 à 2 gélules, avec une fréquence de 3 doses par jour, strictement avec les repas. La durée moyenne des cours peut aller jusqu'à 20 jours.

Actuellement, diverses méthodes sont utilisées pour stimuler les processus de récupération et améliorer les performances. complexes pharmacologiques. Maintenant, après avoir compris en détail quels médicaments pharmaceutiques sont utilisés en musculation et en fitness dans quel but, nous présenterons plusieurs des plus courants. combinaisons, utilisé pour les charges de grand volume et d'intensité.

Lors d’un entraînement pour développer la force et les fibres musculaires :

1er complexe :

1. Inosine ou riboxine
2. CARTE
3. Méthionine
4. Orotate de potassium
5. Lipocérébrine
6. Unicap M ou Supradin ROSH
7. Concentré de protéines, 2 fois par jour, 100 à 150 g.

2ème complexe :

1. Méthionine
2. Phosphodène
3. Essentielle forte
4. Vitamine E
5. Orotate de potassium
6. Vitamine B15
7. Concentré de protéines, 2 fois par jour, 100-150 g.

1er complexe :

1. Riboxine
2. Lécithine
3. Orotate de potassium
4. Unicap M
5. Acide folique
6. ATP

2ème complexe :

1. Panangin
2. Lécithine
3. Acide glutamique
4. Undevit
5. Vitamines Bl, B6, B12, B15.

3ème complexe :

1. Méthionine
2. CARTE
3. Lécithine
4. Riboxine
5. Vitamines Bl, B6, B12, B15 kvadevit
6. Concentré de protéines, 2 fois par jour, 100 g.