Efecto del masaje sobre el sistema nervioso

El sistema nervioso juega un papel clave en la regulación de las funciones corporales. Consta de tres secciones: el sistema nervioso central, el sistema nervioso periférico y el sistema nervioso autónomo. El sistema nervioso autónomo controla procesos que no están controlados por la conciencia y se divide en divisiones simpáticas y parasimpáticas. Un reflejo es la respuesta del cuerpo a la estimulación externa a través del sistema nervioso.

El masaje tiene un efecto sobre los sistemas nerviosos periférico y central. Cuando se masajea la piel, el sistema nervioso es el primero en responder a la irritación mecánica. El sistema nervioso central recibe una corriente de impulsos de los órganos de las terminales nerviosas que perciben estímulos de presión, táctiles y diversos de temperatura. Bajo la influencia del masaje, surgen impulsos en la piel, músculos y articulaciones que excitan las células motoras de la corteza cerebral y estimulan la actividad de los centros correspondientes.

El masaje tiene un efecto positivo sobre el sistema neuromuscular, dependiendo del tipo y naturaleza de las técnicas de masaje, como la presión de las manos del masajista y la duración del recorrido. Se expresa en un aumento de la frecuencia de contracción y relajación muscular y de la sensibilidad piel-muscular. La mejora de la circulación sanguínea, que se produce bajo la influencia del masaje, conduce a un mejor suministro de sangre a los centros nerviosos y a las formaciones nerviosas periféricas.

Los estudios experimentales han demostrado que un nervio cortado se recupera más rápido si se masajea regularmente el tejido dañado. Bajo la influencia del masaje, el crecimiento axonal se acelera, la formación de tejido cicatricial se ralentiza y los productos de descomposición se absorben. Además, las técnicas de masaje ayudan a reducir la sensibilidad al dolor, mejoran la excitabilidad nerviosa y la conducción de los impulsos nerviosos a lo largo del nervio.

Si el masaje se realiza regularmente durante un largo período de tiempo, puede adquirir el carácter de un estímulo reflejo condicionado. Entre las técnicas de masaje existentes, la vibración, especialmente la mecánica, tiene el efecto reflejo más pronunciado.

En conclusión, el masaje tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso, mejorando la circulación sanguínea y reparando el tejido dañado. El masaje regular puede ayudar a reducir la sensibilidad al dolor y mejorar la conducción de los impulsos nerviosos a través de los nervios. Es importante señalar que el masaje debe ser realizado por un especialista cualificado y experimentado que podrá elegir las técnicas más adecuadas en función de la situación concreta. En general, el masaje regular puede ser una forma eficaz de mantener un sistema nervioso sano y mejorar su funcionamiento.