Ефект на масажа върху нервната система

Нервната система играе ключова роля в регулирането на функциите на тялото. Състои се от три части: централна нервна система, периферна нервна система и автономна нервна система. Вегетативната нервна система контролира процеси, които не се контролират от съзнанието и е разделена на симпатичен и парасимпатиков отдел. Рефлексът е отговорът на тялото на външна стимулация чрез нервната система.

Масажът въздейства върху периферната и централната нервна система. Когато кожата се масажира, нервната система е първата, която реагира на механичното дразнене. Централната нервна система получава поток от импулси от нервните крайни органи, които възприемат натиск, тактилни и различни температурни стимули. Под въздействието на масажа в кожата, мускулите и ставите възникват импулси, които възбуждат двигателните клетки на кората на главния мозък и стимулират дейността на съответните центрове.

Масажът има положителен ефект върху нервно-мускулната система, в зависимост от вида и естеството на масажните техники, като натиска на ръцете на масажиста и продължителността на пасажа. Изразява се в повишаване честотата на мускулните контракции и отпускания и в кожно-мускулната чувствителност. Подобреното кръвообращение, което се получава под въздействието на масажа, води до подобряване на кръвоснабдяването на нервните центрове и периферните нервни образувания.

Експериментални изследвания показват, че прекъснатият нерв се възстановява по-бързо, ако редовно масажирате увредената тъкан. Под въздействието на масажа растежът на аксоните се ускорява, образуването на белези се забавя и продуктите на гниене се абсорбират. В допълнение, масажните техники спомагат за намаляване на чувствителността към болка, подобряват възбудимостта на нервите и провеждането на нервните импулси по нерва.

Ако масажът се извършва редовно в продължение на дълъг период от време, той може да придобие характер на условнорефлексен стимул. Сред съществуващите техники за масаж, вибрациите, особено механичните, имат най-изразен рефлекторен ефект.

В заключение, масажът има положителен ефект върху нервната система, като подобрява кръвообращението и възстановява увредената тъкан. Редовният масаж може да помогне за намаляване на чувствителността към болка и да подобри провеждането на нервните импулси през нервите. Важно е да се отбележи, че масажът трябва да се извършва от опитен и квалифициран специалист, който ще може да избере най-подходящите техники в зависимост от конкретната ситуация. Като цяло редовният масаж може да бъде ефективен начин за поддържане на здрава нервна система и подобряване на нейното функциониране.