Masajın Sinir Sisteminə Təsiri

Sinir sistemi bədən funksiyalarının tənzimlənməsində əsas rol oynayır. O, üç bölmədən ibarətdir: mərkəzi sinir sistemi, periferik sinir sistemi və avtonom sinir sistemi. Avtonom sinir sistemi şüur ​​tərəfindən idarə olunmayan prosesləri idarə edir və simpatik və parasimpatik bölmələrə bölünür. Refleks bədənin xarici stimullara sinir sistemi vasitəsilə reaksiyasıdır.

Masaj periferik və mərkəzi sinir sistemlərinə təsir göstərir. Dəri masaj edildikdə, mexaniki qıcıqlanmaya ilk reaksiya verən sinir sistemidir. Mərkəzi sinir sistemi təzyiq, toxunma və müxtəlif temperatur stimullarını qəbul edən sinir ucu orqanlarından impulslar axını alır. Masajın təsiri altında dəridə, əzələlərdə və oynaqlarda beyin qabığının motor hüceyrələrini həyəcanlandıran və müvafiq mərkəzlərin fəaliyyətini stimullaşdıran impulslar yaranır.

Masaj, masaj texnikasının növü və təbiətindən, məsələn, masajçının əllərinin təzyiqindən və keçid müddətindən asılı olaraq sinir-əzələ sisteminə müsbət təsir göstərir. Əzələlərin daralması və rahatlama tezliyinin artması və dəri-əzələ həssaslığında ifadə edilir. Masajın təsiri altında baş verən təkmilləşdirilmiş qan dövranı sinir mərkəzlərinə və periferik sinir formasiyalarına qan tədarükünün yaxşılaşmasına səbəb olur.

Eksperimental tədqiqatlar göstərdi ki, zədələnmiş toxumanı müntəzəm olaraq masaj etsəniz, kəsilmiş sinir daha tez bərpa olunur. Masajın təsiri altında aksonal böyümə sürətlənir, çapıq toxumasının əmələ gəlməsi ləngiyir, çürümə məhsulları sorulur. Bundan əlavə, masaj üsulları ağrı həssaslığını azaltmağa, sinir həyəcanını və sinir boyunca sinir impulslarının keçirilməsini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Masaj uzun müddət ərzində müntəzəm olaraq aparılırsa, o, şərti refleks stimulu xarakterini qazana bilər. Mövcud masaj üsulları arasında vibrasiya, xüsusilə mexaniki, ən aydın refleks effektinə malikdir.

Yekun olaraq qeyd edək ki, masaj sinir sisteminə müsbət təsir edir, qan dövranını yaxşılaşdırır və zədələnmiş toxumaları bərpa edir. Daimi masaj ağrı həssaslığını azaltmağa və sinir impulslarının sinirlər vasitəsilə keçirilməsini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, masaj xüsusi vəziyyətdən asılı olaraq ən uyğun texnikaları seçə biləcək təcrübəli və ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır. Ümumiyyətlə, müntəzəm masaj sağlam sinir sistemini qorumaq və onun fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün təsirli bir yol ola bilər.