神経系に対するマッサージの効果

神経系は身体機能の調節において重要な役割を果たします。それは、中枢神経系、末梢神経系、自律神経系の 3 つのセクションで構成されます。自律神経系は意識によって制御されないプロセスを制御し、交感神経系と副交感神経系に分けられます。反射は、神経系を介した外部刺激に対する体の反応です。

マッサージは末梢神経系と中枢神経系に影響を与えます。皮膚をマッサージすると、神経系が機械的刺激に対して最初に反応します。中枢神経系は、圧力、触覚、およびさまざまな温度刺激を知覚する神経末端器官から一連のインパルスを受け取ります。マッサージの影響下で、皮膚、筋肉、関節にインパルスが発生し、大脳皮質の運動細胞を興奮させ、対応する中枢の活動を刺激します。

マッサージは、マッサージセラピストの手の圧力やマッサージ時間など、マッサージテクニックの種類や性質に応じて、神経筋系にプラスの効果をもたらします。それは、筋肉の収縮と弛緩の頻度の増加、および皮膚と筋肉の感受性の増加として表れます。マッサージの影響下で起こる血液循環の改善は、神経中枢および末梢神経形成への血液供給の改善につながります。

実験研究によると、損傷した組織を定期的にマッサージすると、切断された神経の回復が早くなります。マッサージの影響下で、軸索の成長が加速し、瘢痕組織の形成が遅くなり、腐敗生成物が吸収されます。さらに、マッサージ技術は、痛みの敏感性を軽減し、神経の興奮性と神経に沿った神経インパルスの伝導を改善します。

マッサージを長期間にわたって定期的に行うと、条件反射刺激の性質を獲得することができます。既存のマッサージ技術の中で、特に機械的な振動は最も顕著な反射効果を持っています。

結論として、マッサージは神経系にプラスの効果をもたらし、血液循環を改善し、損傷した組織を修復します。定期的なマッサージは、痛みに対する敏感さを軽減し、神経を通る神経インパルスの伝導を改善するのに役立ちます。マッサージは、特定の状況に応じて最適な技術を選択できる、経験と資格のある専門家によって実行される必要があることに注意することが重要です。全体として、定期的なマッサージは、健康な神経系を維持し、その機能を改善する効果的な方法となります。