Effekt av massage på nervsystemet

Nervsystemet spelar en nyckelroll för att reglera kroppens funktioner. Den består av tre sektioner: det centrala nervsystemet, det perifera nervsystemet och det autonoma nervsystemet. Det autonoma nervsystemet styr processer som inte styrs av medvetandet och är uppdelat i sympatiska och parasympatiska divisioner. En reflex är kroppens svar på extern stimulering genom nervsystemet.

Massage har effekt på det perifera och centrala nervsystemet. När huden masseras är nervsystemet det första som reagerar på mekanisk irritation. Det centrala nervsystemet tar emot en ström av impulser från nervändens organ som uppfattar tryck, taktila och olika temperaturstimuli. Under påverkan av massage uppstår impulser i huden, musklerna och lederna, som exciterar de motoriska cellerna i hjärnbarken och stimulerar aktiviteten hos motsvarande centra.

Massage har en positiv effekt på det neuromuskulära systemet, beroende på typen och arten av massagetekniker, såsom trycket i massageterapeutens händer och varaktigheten av passagen. Det uttrycks i en ökning av frekvensen av muskelkontraktion och avslappning och i hud-muskulär känslighet. Förbättrad blodcirkulation, som sker under påverkan av massage, leder till förbättrad blodtillförsel till nervcentra och perifera nervformationer.

Experimentella studier har visat att en skuren nerv återhämtar sig snabbare om du regelbundet masserar den skadade vävnaden. Under påverkan av massage accelererar axonal tillväxt, bildandet av ärrvävnad saktar ner och sönderfallsprodukter absorberas. Dessutom hjälper massagetekniker till att minska smärtkänsligheten, förbättra nervexcitabiliteten och ledningen av nervimpulser längs nerven.

Om massage utförs regelbundet under en lång tidsperiod kan den få karaktären av en betingad reflexstimulans. Bland befintliga massagetekniker har vibrationer, särskilt mekaniska, den mest uttalade reflexeffekten.

Sammanfattningsvis har massage en positiv effekt på nervsystemet, förbättrar blodcirkulationen och reparerar skadad vävnad. Regelbunden massage kan hjälpa till att minska smärtkänsligheten och förbättra ledningen av nervimpulser genom nerverna. Det är viktigt att notera att massage bör utföras av en erfaren och kvalificerad specialist som kommer att kunna välja de mest lämpliga teknikerna beroende på den specifika situationen. Sammantaget kan regelbunden massage vara ett effektivt sätt att upprätthålla ett hälsosamt nervsystem och förbättra dess funktion.