Wirkung der Massage auf das Nervensystem

Das Nervensystem spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung der Körperfunktionen. Es besteht aus drei Abschnitten: dem zentralen Nervensystem, dem peripheren Nervensystem und dem autonomen Nervensystem. Das autonome Nervensystem steuert Prozesse, die nicht vom Bewusstsein gesteuert werden, und ist in sympathische und parasympathische Bereiche unterteilt. Ein Reflex ist die Reaktion des Körpers auf äußere Reize durch das Nervensystem.

Die Massage wirkt auf das periphere und zentrale Nervensystem. Bei der Massage der Haut reagiert das Nervensystem als erstes auf mechanische Reizungen. Das Zentralnervensystem erhält einen Strom von Impulsen von den Nervenendorganen, die Druck-, Tast- und verschiedene Temperaturreize wahrnehmen. Unter dem Einfluss der Massage entstehen Impulse in Haut, Muskeln und Gelenken, die die motorischen Zellen der Großhirnrinde anregen und die Aktivität der entsprechenden Zentren anregen.

Die Massage wirkt sich positiv auf das neuromuskuläre System aus, abhängig von der Art und Beschaffenheit der Massagetechniken, wie zum Beispiel dem Druck der Hände des Masseurs und der Dauer der Massage. Es äußert sich in einer Erhöhung der Frequenz der Muskelkontraktion und -entspannung sowie in der Haut-Muskel-Empfindlichkeit. Eine verbesserte Durchblutung, die unter dem Einfluss der Massage auftritt, führt zu einer verbesserten Durchblutung der Nervenzentren und peripheren Nervenformationen.

Experimentelle Studien haben gezeigt, dass sich ein durchtrennter Nerv schneller erholt, wenn Sie das beschädigte Gewebe regelmäßig massieren. Unter dem Einfluss der Massage beschleunigt sich das Axonwachstum, die Bildung von Narbengewebe verlangsamt sich und Zerfallsprodukte werden absorbiert. Darüber hinaus tragen Massagetechniken dazu bei, die Schmerzempfindlichkeit zu reduzieren, die Erregbarkeit der Nerven und die Weiterleitung von Nervenimpulsen entlang des Nervs zu verbessern.

Wird die Massage über einen längeren Zeitraum regelmäßig durchgeführt, kann sie den Charakter eines konditionierten Reflexreizes annehmen. Unter den bestehenden Massagetechniken hat die Vibration, insbesondere die mechanische, die stärkste Reflexwirkung.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Massage eine positive Wirkung auf das Nervensystem hat, die Durchblutung verbessert und geschädigtes Gewebe repariert. Regelmäßige Massagen können dazu beitragen, die Schmerzempfindlichkeit zu reduzieren und die Weiterleitung von Nervenimpulsen durch die Nerven zu verbessern. Es ist wichtig zu beachten, dass die Massage von einem erfahrenen und qualifizierten Spezialisten durchgeführt werden sollte, der je nach Situation die am besten geeigneten Techniken auswählen kann. Insgesamt kann eine regelmäßige Massage ein wirksames Mittel sein, um ein gesundes Nervensystem zu erhalten und seine Funktion zu verbessern.