Hieronnan vaikutus hermostoon

Hermosto on avainasemassa kehon toimintojen säätelyssä. Se koostuu kolmesta osasta: keskushermosto, ääreishermosto ja autonominen hermosto. Autonominen hermosto hallitsee prosesseja, joita tietoisuus ei ohjaa, ja se on jaettu sympaattiseen ja parasympaattiseen osastoon. Refleksi on kehon reaktio ulkoiseen stimulaatioon hermoston kautta.

Hieronnalla on vaikutusta ääreis- ja keskushermostoon. Kun ihoa hierotaan, hermosto reagoi ensimmäisenä mekaaniseen ärsytykseen. Keskushermosto vastaanottaa impulssivirran hermopääteelimistä, jotka havaitsevat paineen, kosketuksen ja erilaisia ​​lämpötilaärsykkeitä. Hieronnan vaikutuksesta ihoon, lihaksiin ja niveliin syntyy impulsseja, jotka kiihottavat aivokuoren motorisia soluja ja stimuloivat vastaavien keskusten toimintaa.

Hieronnalla on myönteinen vaikutus hermo-lihasjärjestelmään riippuen hierontatekniikoiden tyypistä ja luonteesta, kuten hierojan käsien paineesta ja läpikulun kestosta. Se ilmenee lihasten supistumisen ja rentoutumisen lisääntymisenä sekä ihon ja lihasten herkkyydessä. Parannettu verenkierto, joka tapahtuu hieronnan vaikutuksesta, johtaa parantuneeseen verenkiertoon hermokeskuksissa ja ääreishermomuodostelmissa.

Kokeelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että leikattu hermo palautuu nopeammin, jos vaurioitunutta kudosta säännöllisesti hierotaan. Hieronnan vaikutuksesta aksonien kasvu kiihtyy, arpikudoksen muodostuminen hidastuu ja hajoamistuotteet imeytyvät. Lisäksi hierontatekniikat auttavat vähentämään kipuherkkyyttä, parantamaan hermoherkkyyttä ja hermoimpulssien johtumista hermoa pitkin.

Jos hierontaa suoritetaan säännöllisesti pitkän ajan kuluessa, se voi saada ehdollisen refleksiärskkeen luonteen. Olemassa olevista hierontatekniikoista tärinällä, erityisesti mekaanisella, on selkein refleksivaikutus.

Yhteenvetona voidaan todeta, että hieronnalla on myönteinen vaikutus hermostoon, mikä parantaa verenkiertoa ja korjaa vaurioituneita kudoksia. Säännöllinen hieronta voi auttaa vähentämään kipuherkkyyttä ja parantamaan hermoimpulssien johtumista hermojen läpi. On tärkeää huomata, että hieronnan tulee suorittaa kokenut ja pätevä asiantuntija, joka osaa valita sopivimmat tekniikat tilanteen mukaan. Kaiken kaikkiaan säännöllinen hieronta voi olla tehokas tapa ylläpitää tervettä hermostoa ja parantaa sen toimintaa.