Effekt av massasje på nervesystemet

Nervesystemet spiller en nøkkelrolle i å regulere kroppens funksjoner. Den består av tre seksjoner: sentralnervesystemet, det perifere nervesystemet og det autonome nervesystemet. Det autonome nervesystemet styrer prosesser som ikke er kontrollert av bevisstheten og er delt inn i sympatiske og parasympatiske divisjoner. En refleks er kroppens respons på ekstern stimulering gjennom nervesystemet.

Massasje har effekt på det perifere og sentrale nervesystemet. Når huden masseres, er nervesystemet det første som reagerer på mekanisk irritasjon. Sentralnervesystemet mottar en strøm av impulser fra nerveendens organer som oppfatter trykk, taktile og ulike temperaturstimuli. Under påvirkning av massasje oppstår impulser i hud, muskler og ledd, som begeistrer de motoriske cellene i hjernebarken og stimulerer aktiviteten til de tilsvarende sentrene.

Massasje har en positiv effekt på det nevromuskulære systemet, avhengig av typen og arten av massasjeteknikker, slik som trykket på massasjeterapeutens hender og varigheten av passasjen. Det kommer til uttrykk i en økning i frekvensen av muskelkontraksjon og avslapning og i hud-muskulær følsomhet. Forbedret blodsirkulasjon, som oppstår under påvirkning av massasje, fører til forbedret blodtilførsel til nervesentre og perifere nerveformasjoner.

Eksperimentelle studier har vist at en kutt nerve kommer seg raskere hvis du jevnlig masserer det skadede vevet. Under påvirkning av massasje akselererer aksonal vekst, dannelsen av arrvev bremses, og forfallsprodukter absorberes. I tillegg bidrar massasjeteknikker til å redusere smertefølsomhet, forbedre nerveeksitabilitet og ledning av nerveimpulser langs nerven.

Hvis massasje utføres regelmessig over lang tid, kan det få karakter av en betinget refleksstimulus. Blant eksisterende massasjeteknikker har vibrasjoner, spesielt mekaniske, den mest uttalte reflekseffekten.

Avslutningsvis har massasje en positiv effekt på nervesystemet, forbedrer blodsirkulasjonen og reparerer skadet vev. Regelmessig massasje kan bidra til å redusere smertefølsomhet og forbedre ledningen av nerveimpulser gjennom nervene. Det er viktig å merke seg at massasje bør utføres av en erfaren og kvalifisert spesialist som vil være i stand til å velge de mest passende teknikkene avhengig av den spesifikke situasjonen. Samlet sett kan vanlig massasje være en effektiv måte å opprettholde et sunt nervesystem og forbedre dets funksjon.