Effect van massage op het zenuwstelsel

Het zenuwstelsel speelt een sleutelrol bij het reguleren van lichaamsfuncties. Het bestaat uit drie delen: het centrale zenuwstelsel, het perifere zenuwstelsel en het autonome zenuwstelsel. Het autonome zenuwstelsel bestuurt processen die niet door het bewustzijn worden gecontroleerd en is verdeeld in sympathische en parasympathische afdelingen. Een reflex is de reactie van het lichaam op externe stimulatie via het zenuwstelsel.

Massage heeft effect op het perifere en centrale zenuwstelsel. Wanneer de huid wordt gemasseerd, reageert het zenuwstelsel als eerste op mechanische irritatie. Het centrale zenuwstelsel ontvangt een stroom impulsen van de zenuwuiteinden die druk, tactiele en verschillende temperatuurstimuli waarnemen. Onder invloed van massage ontstaan ​​er impulsen in de huid, spieren en gewrichten, die de motorcellen van de hersenschors prikkelen en de activiteit van de overeenkomstige centra stimuleren.

Massage heeft een positief effect op het neuromusculaire systeem, afhankelijk van het type en de aard van de massagetechnieken, zoals de druk van de handen van de massagetherapeut en de duur van de passage. Het komt tot uiting in een toename van de frequentie van spiercontractie en -ontspanning en in de gevoeligheid van de huid en de spieren. Verbeterde bloedcirculatie, die optreedt onder invloed van massage, leidt tot een betere bloedtoevoer naar zenuwcentra en perifere zenuwformaties.

Uit experimenteel onderzoek is gebleken dat een snijzenuw sneller herstelt als je het beschadigde weefsel regelmatig masseert. Onder invloed van massage versnelt de axonale groei, vertraagt ​​de vorming van littekenweefsel en worden vervalproducten geabsorbeerd. Bovendien helpen massagetechnieken de pijngevoeligheid te verminderen, de prikkelbaarheid van de zenuwen en de geleiding van zenuwimpulsen langs de zenuw te verbeteren.

Als de massage gedurende een langere periode regelmatig wordt uitgevoerd, kan deze het karakter krijgen van een geconditioneerde reflexprikkel. Van de bestaande massagetechnieken heeft trillingen, vooral mechanisch, het meest uitgesproken reflexeffect.

Kortom, massage heeft een positief effect op het zenuwstelsel, verbetert de bloedcirculatie en herstelt beschadigd weefsel. Regelmatige massage kan de pijngevoeligheid helpen verminderen en de geleiding van zenuwimpulsen door de zenuwen verbeteren. Het is belangrijk op te merken dat de massage moet worden uitgevoerd door een ervaren en gekwalificeerde specialist, die in staat zal zijn de meest geschikte technieken te kiezen, afhankelijk van de specifieke situatie. Over het algemeen kan regelmatige massage een effectieve manier zijn om een ​​gezond zenuwstelsel te behouden en de werking ervan te verbeteren.