¡Buenas noches niños!

¡Buenas noches niños!

Si tu bebé tiene problemas para dormir, su salud está en riesgo, ya que de ella depende directamente la calidad del sueño.

Qué indica alteraciones del sueño y cómo garantizar que su hijo duerma lo suficiente con regularidad, dice Andrey KIRPISHCHIKOV, jefe de la oficina de somnología del centro.

Los trastornos del sueño se observan con mucha frecuencia en los bebés. Los bebés se despiertan repetidamente por la noche, lloran y se niegan a amamantar. No pueden ser sacrificados y toda la familia sufre por ello. Papá, que tiene que ir a trabajar por la mañana, no puede dormir por el llanto del bebé, mamá se pone nerviosa y se le acaba la leche. Algunos niños se despiertan temprano, alrededor de las cinco de la mañana. O se estremecen mientras duermen, gritan y gimen.

En la edad preescolar, hasta los siete años, el sonambulismo y el sonambulismo preocupan a los padres. El niño habla o se levanta mientras duerme, da muchas vueltas y duerme mal. Mojar la cama es común en niños de esta edad. Los padres dicen que el niño duerme muy profundamente y no puede despertarse solo para ir al baño. Y es muy difícil despertarlo. Al despertarse por la mañana, el bebé experimenta un sentimiento de culpa y siente agudamente su inferioridad. Es nervioso y caprichoso, lo que mantiene en vilo a todos en la casa. En este caso, no es sólo el niño el que necesita ayuda. Es mejor consultar a un médico con toda la familia.

Otro problema son los ronquidos nocturnos. Su causa pueden ser enfermedades de la garganta, nariz o patología respiratoria. Como resultado de dejar de respirar, la cantidad de oxígeno en la sangre disminuye y la persona se despierta. Los despertares frecuentes hacen que no duerma lo suficiente y no descanse como debería. Durante el día, un niño así quiere dormir constantemente, le resulta difícil concentrarse y estudiar: por lo general, los niños con esta patología tienen retraso del crecimiento y sobrepeso. Esto sucede porque durante una de las etapas del sueño, el cuerpo produce la hormona del crecimiento y una sustancia que licua la grasa. Si se altera el sueño y una persona se despierta con frecuencia, se producen desequilibrios hormonales y la persona tiende a tener sobrepeso.

Cuando el niño vaya a la escuela, será más difícil deshacerse de los problemas. Ya tendrá muchas tareas por delante: tendrá que adaptarse a una nueva rutina diaria, nuevas reglas de comportamiento y capacidad de concentración en clase. Por lo tanto, conviene consultar a un médico ante la más mínima alteración del sueño. Un somnólogo determina exactamente qué causó el trastorno.

La principal causa de los problemas de sueño en los adolescentes es el estrés. El niño tiene que entrar en contacto con niños de diferentes familias, incluidas las desfavorecidas. A la hora de comunicarse, los adolescentes suelen tener contradicciones y disputas, provocando conflictos y enfrentamientos. Sucede que un niño se encuentra en un ambiente antisocial y los padres no sospechan nada por el momento. Y no saben nada de los problemas que perturban la paz y el sueño de su hijo o hija. Presta atención al sueño de tu hijo, puede decirte muchas cosas y así no tendrás que hacer sonar la alarma.

Durante un estudio del sueño, el médico utilizará diversos parámetros fisiológicos del cuerpo para determinar qué provoca los múltiples despertares del niño y cuál es la causa del mal sueño. El médico le aconsejará a qué debe prestar atención al tratar un trastorno del sueño, le recetará medicamentos o tratamientos no farmacológicos (incluidos los basados ​​​​en una técnica única de fototerapia). Las consultas con un psicoterapeuta y psicólogo en un centro del sueño serán de gran ayuda para solucionar tu problema.

¡Importante!

1. Si un adolescente experimenta ronquidos y apnea del sueño;
2. si es obeso;
3. si no puede dormir durante mucho tiempo, se despierta muchas veces por la noche y durante el día lo persigue la somnolencia;
4. si tiene ataques epilépticos nocturnos;
5. si sucede que camina, habla y se estremece mientras duerme;
6. si sufre dolores nocturnos prolongados en las piernas;
7. Si no puede deshacerse de la enuresis y se queda atrás en las materias escolares, es hora de que sus padres den la alarma y lleven urgentemente al niño al somnólogo.