GOOG éjszaka gyerekek!

GOOG éjszaka gyerekek!

Ha a babának alvászavarai vannak, az egészsége veszélyben van, mivel ez közvetlenül függ az alvás minőségétől.

Mi jelzi az alvászavarokat, és hogyan biztosíthatja, hogy gyermeke rendszeresen eleget aludjon – mondja Andrej KIRPISHCHIKOV, a központ szomnológiai irodájának vezetője.

Az alvászavarokat nagyon gyakran észlelik csecsemőknél. A csecsemők éjszaka többször felébrednek, sírnak, és nem hajlandók szoptatni. Nem lehet őket elaltatni, és az egész család szenved ettől. Apa, akinek reggel munkába kell mennie, nem tud aludni a baba sírása miatt, anya ideges lesz, elfogy a teje. Egyes gyerekek korán, hajnali öt körül ébrednek. Vagy álmukban összerezzennek, sikoltoznak és nyögnek.

Óvodás korban - hét éves korig - az alvásban való beszéd és az alvajárás aggodalomra ad okot a szülőkben. A gyermek beszél vagy felkel álmában, sokat hánykolódik, és rosszul alszik. Az ilyen korú gyermekeknél gyakori az ágybavizelés. A szülők azt mondják, hogy a gyermek nagyon mélyen alszik, és nem tud magától felébredni, hogy WC-re menjen. És nagyon nehéz felébreszteni. Reggel felébredve a baba bűntudatot érez, és élesen érzékeli kisebbrendűségét. Ideges és szeszélyes, és ez mindenkit feszültségben tart a háztartásban. Ebben az esetben nem csak a gyereknek van szüksége segítségre. Jobb, ha az egész családdal orvoshoz fordul.

Egy másik probléma az éjszakai horkolás. Ennek oka lehet a torok, az orr betegségei vagy a légzési patológia. A légzés leállása következtében a vér oxigéntartalma csökken, az ember felébred. A gyakori ébredés arra a tényre vezet, hogy nem alszik eleget, és nem pihen úgy, ahogy kellene. Napközben egy ilyen gyermek állandóan aludni akar, nehezen tud koncentrálni, és nehezen tanul: Az ilyen patológiában szenvedő gyermekek általában csökevényesek és túlsúlyosak. Ez azért történik, mert az alvás egyik szakaszában a szervezet növekedési hormont és egy zsírt cseppfolyósító anyagot termel. Ha az alvás zavart okoz, és az ember gyakran felébred, hormonális egyensúlyhiány lép fel, és hajlamos a túlsúlyra.

Amikor a gyermek iskolába megy, nehezebb lesz megszabadulni a problémáktól. Már most sok feladat vár rá: alkalmazkodnia kell az új napi rutinhoz, az új viselkedési szabályokhoz, az órán koncentrálni kell. Ezért a legkisebb alvászavar esetén orvoshoz kell fordulni. Hogy pontosan mi volt a zavar oka, azt egy szomnológus állapítja meg.

A tinédzserek alvászavarainak fő oka a stressz. A gyermeknek kapcsolatba kell kerülnie különböző családokból származó gyerekekkel, beleértve a hátrányos helyzetűeket is. A kommunikáció során a tinédzserekben gyakran vannak ellentmondások és viták, ami konfliktusokat és konfrontációkat okoz. Előfordul, hogy egy gyerek antiszociális környezetbe kerül, és a szülők egyelőre nem sejtenek semmit. És semmit sem tudnak azokról a problémákról, amelyek megzavarják fiuk vagy lányuk nyugalmát és alvását. Ügyeljen gyermeke alvására, sok mindent elárulhat, és akkor nem kell riadót fújnia.

Az alvásvizsgálat során az orvos a test különböző fiziológiai paraméterei alapján meghatározza, mi okozza a gyermek többszöri ébredését, és mi az oka a rossz alvásnak. Az orvos tanácsot ad, mire kell figyelnie alvászavar kezelésénél, gyógyszeres vagy nem gyógyszeres kezelések felírásánál (beleértve azokat is, amelyek egyedi fényterápiás technikán alapulnak). A pszichoterapeutával és pszichológussal folytatott konzultáció az alvásközpontban nagyon hasznos lesz a probléma megoldásában.

Fontos!

1. Ha egy tinédzser horkolást és alvási apnoét tapasztal;
2. ha elhízott;
3. ha sokáig nem tud aludni, éjszaka sokszor felébred, nappal pedig álmosság kísérti;
4. ha éjszakai epilepsziás rohamai vannak;
5. ha megtörténik, hogy álmos állapotban sétál, beszél és remeg;
6. ha hosszan tartó éjszakai fájdalomtól szenved a lábában;
7. ha nem tud megszabadulni az enuresistől és le van maradva az iskolai tantárgyakból, ideje, hogy a szülei riadót kongassanak, és sürgősen elvigyék a gyermeket szomnológushoz