Boa noite, crianças!

Boa noite, crianças!

Se o seu bebê tem dificuldade para dormir, a saúde dele está em risco, pois depende diretamente da qualidade do sono.

O que indica distúrbios do sono e como garantir que seu filho durma o suficiente regularmente, diz Andrey KIRPISHCHIKOV, chefe do escritório de somnologia do centro.

Os distúrbios do sono são frequentemente observados em bebês. Os bebês acordam repetidamente à noite, choram e se recusam a amamentar. Eles não podem ser sacrificados e toda a família sofre com isso. Papai, que tem que ir trabalhar de manhã, não consegue dormir por causa do choro do bebê, a mãe fica nervosa e acaba o leite. Algumas crianças acordam cedo, por volta das cinco da manhã. Ou estremecem durante o sono, gritam e gemem.

Na idade pré-escolar – até sete anos – a fala durante o sono e o sonambulismo preocupam os pais. A criança fala ou se levanta durante o sono, se revira muito e dorme mal. A enurese noturna é comum em crianças dessa idade. Os pais afirmam que a criança dorme profundamente e não consegue acordar sozinha para ir ao banheiro. E é muito difícil acordá-lo. Acordando de manhã, o bebê experimenta um sentimento de culpa e sente agudamente sua inferioridade. Ele está nervoso e caprichoso, e isso mantém todos na casa em suspense. Neste caso, não é só a criança que precisa de ajuda. É melhor consultar um médico com toda a família.

Outro problema é o ronco noturno. Sua causa pode ser doenças da garganta, nariz ou patologia respiratória. Como resultado da parada respiratória, a quantidade de oxigênio no sangue diminui e a pessoa acorda. Despertares frequentes fazem com que ele não durma o suficiente e não descanse como deveria. Durante o dia, essa criança quer dormir constantemente, é difícil para ela se concentrar e é difícil para ela estudar: Normalmente, as crianças com essa patologia apresentam atraso no crescimento e excesso de peso. Isso acontece porque durante uma das fases do sono, o corpo produz o hormônio do crescimento e uma substância que liquefaz a gordura. Se o sono for perturbado e uma pessoa acordar com frequência, ocorrem desequilíbrios hormonais e ela tende a ficar acima do peso.

Quando a criança for para a escola, será mais difícil se livrar dos problemas. Ele já terá muitas tarefas pela frente: terá que se adaptar a uma nova rotina diária, novas regras de comportamento e capacidade de concentração nas aulas. Portanto, você deve consultar um médico ao menor distúrbio do sono. O que exatamente causou o distúrbio é determinado por um sonologista.

A principal causa dos problemas de sono em adolescentes é o estresse. A criança tem de entrar em contacto com crianças de diferentes famílias, incluindo as desfavorecidas. Ao se comunicar, os adolescentes muitas vezes apresentam contradições e disputas, causando conflitos e confrontos. Acontece que uma criança acaba em um ambiente anti-social e os pais não suspeitam de nada por enquanto. E nada sabem sobre os problemas que perturbam a paz e o sono do seu filho ou filha. Preste atenção ao sono do seu filho, ele pode lhe dizer muito e você não precisará soar o alarme.

Durante um estudo do sono, o médico usará vários parâmetros fisiológicos do corpo para determinar o que causa os múltiplos despertares da criança e qual é a causa do sono insatisfatório. O médico irá aconselhar o que você precisa prestar atenção ao tratar um distúrbio do sono, prescrever medicamentos ou tratamentos não medicamentosos (incluindo aqueles baseados em uma técnica única de fototerapia). Consultas com psicoterapeuta e psicólogo em um centro de sono serão muito úteis para resolver seu problema.

Importante!

1. Se um adolescente apresenta ronco e apnéia do sono;
2. se ele é obeso;
3. se não consegue dormir por muito tempo, acorda muitas vezes à noite e durante o dia é assombrado pela sonolência;
4. se tiver crises epilépticas noturnas;
5. se acontecer de ele andar, falar e estremecer durante o sono;
6. se ele sofre de dores noturnas prolongadas nas pernas;
7. se ele não consegue se livrar da enurese e está atrasado nas matérias escolares, é hora dos pais soarem o alarme e levarem a criança com urgência ao sonologista