GOOG-avond kinderen!

GOOG-avond kinderen!

Als uw baby moeite heeft met slapen, loopt zijn gezondheid gevaar, omdat deze rechtstreeks afhangt van de slaapkwaliteit.

Wat duidt op slaapstoornissen en hoe u ervoor kunt zorgen dat uw kind regelmatig voldoende slaap krijgt, zegt Andrey KIRPISHCHIKOV, hoofd van het somnologiebureau van het centrum.

Slaapstoornissen worden heel vaak opgemerkt bij zuigelingen. Baby's worden 's nachts herhaaldelijk wakker, huilen en weigeren borstvoeding te geven. Ze kunnen niet geëuthanaseerd worden, en het hele gezin lijdt hieronder. Papa, die 's ochtends naar zijn werk moet, kan niet slapen vanwege het huilen van de baby, mama wordt zenuwachtig en haar melk is op. Sommige kinderen worden vroeg wakker, rond vijf uur in de ochtend. Of ze huiveren in hun slaap, schreeuwen en kreunen.

In de kleuterleeftijd – tot zeven jaar – zorgen slaappraat en slaapwandelen voor ouders. Het kind praat of staat op in zijn slaap, woelt en draait veel en slaapt slecht. Bedplassen komt veel voor bij kinderen van deze leeftijd. Ouders zeggen dat het kind heel goed slaapt en niet zelfstandig wakker kan worden om naar het toilet te gaan. En het is erg moeilijk om hem wakker te maken. Als de baby 's ochtends wakker wordt, ervaart hij een schuldgevoel en voelt hij acuut zijn minderwaardigheid. Hij is nerveus en wispelturig, en dit houdt iedereen in het huishouden in spanning. In dit geval heeft niet alleen het kind hulp nodig. Het is beter om met het hele gezin een arts te raadplegen.

Een ander probleem is nachtelijk snurken. De oorzaak kan ziekten van de keel, neus of ademhalingspathologie zijn. Als gevolg van het stoppen met ademen neemt de hoeveelheid zuurstof in het bloed af en wordt de persoon wakker. Frequent ontwaken leidt ertoe dat hij niet genoeg slaap krijgt en niet rust zoals zou moeten. Overdag wil zo'n kind constant slapen, het is moeilijk voor hem om zich te concentreren en het is moeilijk voor hem om te studeren: kinderen met deze pathologie zijn doorgaans belemmerd en hebben overgewicht. Dit gebeurt omdat het lichaam tijdens een van de slaapfasen groeihormoon en een stof produceert die vet vloeibaar maakt. Als de slaap wordt verstoord en iemand vaak wakker wordt, ontstaan ​​er hormonale onevenwichtigheden en heeft hij of zij de neiging om overgewicht te krijgen.

Als het kind naar school gaat, zal het moeilijker zijn om van problemen af ​​te komen. Hij zal al veel taken voor zich hebben: hij zal zich moeten aanpassen aan een nieuwe dagelijkse routine, nieuwe gedragsregels en het concentratievermogen in de klas. Daarom moet u bij de geringste slaapstoornis een arts raadplegen. Wat de aandoening precies veroorzaakte, wordt bepaald door een somnoloog.

De belangrijkste oorzaak van slaapproblemen bij tieners is stress. Het kind moet in contact komen met kinderen uit verschillende gezinnen, ook uit kansarme gezinnen. Bij het communiceren hebben tieners vaak tegenstrijdigheden en geschillen, wat conflicten en confrontaties veroorzaakt. Het komt voor dat een kind in een asociale omgeving terechtkomt, en de ouders vermoeden er voorlopig niets van. En ze weten niets van de problemen die de rust en slaap van hun zoon of dochter verstoren. Let op de slaap van uw kind; die kan u veel vertellen, en dan hoeft u geen alarm te slaan.

Tijdens een slaaponderzoek zal de arts verschillende fysiologische parameters van het lichaam gebruiken om te bepalen wat de oorzaak is van het meervoudig ontwaken van het kind en wat de oorzaak is van een slechte slaap. De arts adviseert waar u op moet letten bij de behandeling van een slaapstoornis, schrijft medicijnen of niet-medicamenteuze behandelingen voor (ook op basis van een unieke lichttherapietechniek). Overleg met een psychotherapeut en psycholoog in een slaapcentrum zal zeer nuttig zijn bij het oplossen van uw probleem.

Belangrijk!

1. Als een tiener last heeft van snurken en slaapapneu;
2. als hij zwaarlijvig is;
3. als hij lange tijd niet kan slapen, wordt hij 's nachts vaak wakker en wordt hij overdag gekweld door slaperigheid;
4. als hij nachtelijke epileptische aanvallen heeft;
5. als het gebeurt dat hij in slaap loopt, praat en huivert;
6. als hij last heeft van langdurige nachtelijke pijn in zijn benen;
7. als hij niet van enuresis af kan komen en een achterstand heeft in de schoolvakken, wordt het tijd dat zijn ouders alarm slaan en het kind dringend naar een somnoloog brengen