ЛЕКА нощ деца!

ЛЕКА нощ деца!

Ако вашето бебе има проблеми със съня, здравето му е изложено на риск, тъй като пряко зависи от качеството на съня.

Какво показва нарушенията на съня и как да осигурите на детето си достатъчно сън редовно, казва Андрей КИРПИЩИКОВ, ръководител на кабинета по сомнология на центъра.

Много често се наблюдават нарушения на съня при кърмачета. Бебетата се събуждат многократно през нощта, плачат и отказват да сучат. Те не могат да бъдат евтаназирани и от това страда цялото семейство. Татко, който трябва да ходи на работа сутрин, не може да спи от плача на бебето, мама се изнервя и млякото й изтича. Някои деца се събуждат рано, около пет сутринта. Или тръпнат в съня си, крещят и стенат.

В предучилищна възраст - до седем години - говоренето на сън и ходенето насън предизвикват безпокойство у родителите. Детето говори или става в съня си, много се върти и спи лошо. Ножното напикаване е често срещано при деца на тази възраст. Родителите казват, че детето спи много дълбоко и не може да се събуди само за да отиде до тоалетната. И е много трудно да го събудите. Събуждайки се сутрин, бебето изпитва чувство на вина и остро усеща своята малоценност. Той е нервен и капризен и това държи в напрежение всички вкъщи. В този случай не само детето има нужда от помощ. По-добре е да се консултирате с лекар с цялото семейство.

Друг проблем е нощното хъркане. Причината може да бъде заболяване на гърлото, носа или дихателна патология. В резултат на спиране на дишането количеството кислород в кръвта намалява и човекът се събужда. Честите събуждания водят до факта, че той не спи достатъчно и не си почива, както трябва. През деня такова дете постоянно иска да спи, трудно му е да се концентрира и му е трудно да учи: обикновено децата с тази патология са забавени в растежа и имат наднормено тегло. Това се случва, защото по време на един от етапите на съня тялото произвежда хормон на растежа и вещество, което втечнява мазнините. Ако сънят е нарушен и човек често се събужда, настъпва хормонален дисбаланс и има склонност към наднормено тегло.

Когато детето тръгне на училище, ще бъде по-трудно да се отърве от проблемите. Пред него вече ще има много задачи: ще трябва да се адаптира към ново ежедневие, нови правила на поведение и способност да се концентрира в час. Ето защо трябва да се консултирате с лекар при най-малкото нарушение на съня. Какво точно е причинило разстройството се установява от сомнолога.

Основната причина за проблеми със съня при тийнейджърите е стресът. Детето трябва да контактува с деца от различни семейства, включително и в неравностойно положение. Когато общуват, тийнейджърите често имат противоречия и спорове, предизвиквайки конфликти и конфронтации. Случва се дете да попадне в асоциална среда, а родителите за момента не подозират нищо. И не знаят нищо за проблемите, които нарушават спокойствието и съня на техния син или дъщеря. Обърнете внимание на съня на детето си, той може да ви каже много и тогава няма да се налага да алармирате.

По време на изследване на съня лекарят ще използва различни физиологични параметри на тялото, за да определи какво причинява многократните събуждания на детето и каква е причината за лошия сън. Лекарят ще ви посъветва на какво трябва да обърнете внимание при лечение на нарушение на съня, ще предпише медикаментозно или немедикаментозно лечение (включително базирано на уникална техника за светлинна терапия). Консултациите с психотерапевт и психолог в център за сън ще бъдат много полезни за разрешаването на вашия проблем.

важно!

1. Ако тийнейджър изпитва хъркане и сънна апнея;
2. ако страда от затлъстяване;
3. ако не може да заспи дълго време, той се събужда много пъти през нощта, а през деня го преследва сънливост;
4. ако има нощни епилептични припадъци;
5. ако се случи да ходи, говори и потръпва в състояние на сън;
6. ако страда от продължителна нощна болка в краката;
7. ако не може да се отърве от енурезата и изостава в учебните предмети, е време родителите му да алармират и спешно да заведат детето на сомнолог