GOOG yö lapset!

GOOG yö lapset!

Jos vauvallasi on unihäiriöitä, hänen terveytensä on vaarassa, koska se riippuu suoraan unen laadusta.

Mikä viittaa unihäiriöihin ja miten varmistaa, että lapsesi nukkuu riittävästi säännöllisesti, kertoo keskuksen somnologian toimiston johtaja Andrei KIRPISHCHIKOV.

Vauvoilla havaitaan hyvin usein unihäiriöitä. Vauvat heräävät toistuvasti öisin, itkevät ja kieltäytyvät imettämästä. Heitä ei voi lopettaa, ja koko perhe kärsii tästä. Isä, jonka on mentävä aamulla töihin, ei saa unta vauvan itkun takia, äiti hermostuu ja maito loppuu. Jotkut lapset heräävät aikaisin, noin viiden aikaan aamulla. Tai he vapisevat unissaan, huutavat ja valittavat.

Esikouluiässä - seitsemään vuoteen asti - unessa puhuminen ja unissakävely aiheuttavat huolta vanhemmissa. Lapsi puhuu tai nousee unissaan, heittelee ja kääntyy paljon ja nukkuu huonosti. Vuoteenkastelu on yleistä tämän ikäisillä lapsilla. Vanhemmat sanovat, että lapsi nukkuu hyvin sikeästi eikä voi herätä omin voimin mennäkseen wc:hen. Ja häntä on erittäin vaikea herättää. Aamulla herääessään vauva kokee syyllisyyden tunteen ja aistii akuutisti alemmuutensa. Hän on hermostunut ja oikukas, ja tämä pitää kaikki perheenjäsenet jännityksessä. Tässä tapauksessa ei vain lapsi tarvitse apua. On parempi neuvotella lääkärin kanssa koko perheen kanssa.

Toinen ongelma on yökuorsaus. Syynä voi olla kurkun, nenän sairaus tai hengityssairaus. Hengityksen pysähtymisen seurauksena veren hapen määrä vähenee ja ihminen herää. Toistuvat heräämiset johtavat siihen, että hän ei saa tarpeeksi unta eikä lepää niin kuin hänen pitäisi. Päivän aikana tällainen lapsi haluaa jatkuvasti nukkua, hänen on vaikea keskittyä ja hänen on vaikea opiskella: Tyypillisesti lapset, joilla on tämä patologia, ovat kitukasvuisia ja ylipainoisia. Tämä johtuu siitä, että jossain unen vaiheessa elimistö tuottaa kasvuhormonia ja ainetta, joka nesteyttää rasvaa. Jos uni on häiriintynyt ja heräilee usein, syntyy hormonaalista epätasapainoa ja hänellä on taipumus ylipainoon.

Kun lapsi menee kouluun, on vaikeampi päästä eroon ongelmista. Hänellä on jo edessään monia tehtäviä: hänen on sopeuduttava uuteen päivittäiseen rutiiniin, uusiin käyttäytymissääntöihin ja keskittymiskykyyn tunnissa. Siksi sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen pienimmässäkin unihäiriössä. Somnologi määrittää, mikä häiriön tarkalleen aiheutti.

Teini-ikäisten unihäiriöiden pääasiallinen syy on stressi. Lapsen tulee olla tekemisissä eri perheiden lasten kanssa, myös heikossa asemassa olevien. Kommunikoidessaan teini-ikäiset kohtaavat usein ristiriitoja ja riitoja, jotka aiheuttavat konflikteja ja vastakkainasetteluja. Lapsi joutuu epäsosiaaliseen ympäristöön, eivätkä vanhemmat toistaiseksi epäile mitään. Ja he eivät tiedä mitään ongelmista, jotka häiritsevät heidän poikansa tai tyttärensä rauhaa ja unta. Kiinnitä huomiota lapsesi uneen; se voi kertoa sinulle paljon, eikä sinun tarvitse soittaa hälytystä.

Unitutkimuksen aikana lääkäri määrittää kehon eri fysiologisten parametrien avulla, mikä aiheuttaa lapsen toistuvia heräämisiä ja mikä on syynä huonoon uneen. Lääkäri neuvoo, mihin sinun tulee kiinnittää huomiota unihäiriön hoidossa, määrätä lääkkeitä tai ei-lääkehoitoja (mukaan lukien ainutlaatuiseen valohoitotekniikkaan perustuvat). Unikeskuksen psykoterapeutin ja psykologin konsultaatiot auttavat ratkaisemaan ongelmasi.

Tärkeä!

1. Jos teini kokee kuorsausta ja uniapneaa;
2. jos hän on lihava;
3. jos hän ei voi nukkua pitkään aikaan, hän herää monta kertaa yöllä, ja päivällä häntä ahdistaa uneliaisuus;
4. jos hänellä on yöllisiä epileptisiä kohtauksia;
5. jos tapahtuu, että hän kävelee, puhuu ja vapisee unessa;
6. jos hän kärsii pitkittyneestä yökivusta jaloissaan;
7. jos hän ei pääse eroon enureesista ja on jälkeen jäänyt kouluaineissa, hänen vanhempiensa on aika soittaa hälytys ja viedä lapsi kiireesti somnologille