Cómo una dieta de alimentos crudos puede mejorar tu vida. La experiencia de Victoria Boni

Una dieta de alimentos crudos es un método bastante radical para cambiar tu vida. Sin embargo, según quienes ya lo han probado, realmente funciona. El otro día, la modelo y presentadora Victoria Bonya compartió con el público sus impresiones sobre el mes de la dieta cruda. Qué resultó de esto: lea nuestro material.

Escribimos que hace un mes Victoria Bonya decidió probar por sí misma qué es una dieta de alimentos crudos. Vale la pena señalar de inmediato que su decisión no fue espontánea y Victoria se preparó durante bastante tiempo, preparando su cuerpo. El otro día, la estrella compartió en su Instagram sus impresiones sobre la dieta de alimentos crudos del último mes.

"¡Puedo decir inequívocamente que este es verdaderamente el mejor regalo para el cuerpo que podría darle! A mi amado le encanta la carne, pero mirándome y cómo ha cambiado mi régimen, él también está listo para probarla. Lo más difícil es cambie a ese estilo de vida, pero cuando sienta el resultado (me dolió la espalda durante seis meses, el dolor desapareció al quinto día; solía dormir de 9 a 10 horas y no dormí lo suficiente, hoy duermo 6- 7 y ya no puedo dormir, el flujo de energía se ha vuelto mucho mayor, la conciencia y el conocimiento de muchas cosas cambian. Solo veo ventajas y ni un solo inconveniente, excepto una pérdida de peso temporal”, escribe Victoria en su Instagram. También subrayó que definitivamente pensaría en abrir un restaurante para amantes de la comida cruda en el sur de Francia.

Una dieta de alimentos crudos es un método de nutrición en el que sólo se pueden comer alimentos crudos que no hayan sido tratados térmicamente. Muy a menudo, los vegetarianos se vuelven amantes de los alimentos crudos. La principal motivación para cambiar a alimentos crudos es la creencia de que "un organismo vivo necesita alimentos vivos".

Las revisiones de los resultados de una dieta de alimentos crudos de personas que han probado esta dieta por sí mismas son bastante diferentes. Algunos comparten que su bienestar ha mejorado, hay más energía en el cuerpo y se ha reducido la cantidad de tiempo que duermen por la noche para una recuperación completa. Otros se quejan de caída del cabello, dolor en las articulaciones y debilidad crónica.

De hecho, una dieta de alimentos crudos es un tipo de nutrición al que no puedes simplemente cambiar. El cuerpo necesita preparación y el cerebro necesita una buena motivación. Después de todo, si de repente eliminas tu dieta habitual y obligas al cuerpo a consumir solo alimentos crudos, esto supondrá un estrés enorme para el cuerpo, y no tendrá las consecuencias más agradables.

También vale la pena señalar que los médicos no son partidarios de este tipo de nutrición, enfatizando que el cuerpo humano necesita una dieta equilibrada de origen vegetal y animal.