Como uma dieta de alimentos crus pode mudar sua vida para melhor. A experiência de Victoria Boni

Uma dieta de alimentos crus é um método bastante radical de mudar sua vida. Porém, segundo quem já experimentou, realmente funciona. Outro dia, a modelo e apresentadora Victoria Bonya compartilhou com o público suas impressões sobre o mês da dieta alimentar crua. O que aconteceu - leia em nosso material.

Escrevemos que há um mês Victoria Bonya decidiu experimentar por si mesma o que é uma dieta de alimentos crus. É importante notar desde já que sua decisão não foi espontânea, e Victoria se preparou para isso por muito tempo, preparando seu corpo. Outro dia, a estrela compartilhou suas impressões do último mês sobre dieta de alimentos crus em seu Instagram.

“Posso dizer inequivocamente que este é realmente o melhor presente que eu poderia dar ao corpo! Meu amado adora carne, mas olhando para mim e como meu regime mudou, ele está pronto para experimentá-lo também. O mais difícil é mude para esse estilo de vida, mas quando você sentir o resultado (minhas costas doeram por seis meses, a dor passou no quinto dia; eu dormia 9 a 10 horas e não dormia o suficiente, hoje durmo 6- 7 e não consigo mais dormir, o influxo de energia tornou-se muitas vezes maior, a consciência e a consciência de muitas coisas mudam, vejo apenas vantagens e nenhuma desvantagem, exceto a perda temporária de peso”, escreve Victoria em seu Instagram. Ela também enfatizou que definitivamente pensaria em abrir um restaurante para crudívoros no sul da França.

Uma dieta de alimentos crus é um método de nutrição no qual você só pode comer alimentos crus que não foram tratados termicamente. Na maioria das vezes, os vegetarianos tornam-se crudívoros. A principal motivação para mudar para alimentos crus é a crença de que “um organismo vivo precisa de comida viva”.

As avaliações dos resultados de uma dieta de alimentos crus feitas por pessoas que experimentaram essa dieta por si mesmas são bem diferentes. Alguns partilham que o seu bem-estar melhorou, há mais energia no corpo e a quantidade de tempo que dormem à noite para uma recuperação completa foi reduzida. Outros queixam-se de perda de cabelo, dores nas articulações e fraqueza crónica.

Na verdade, uma dieta de alimentos crus é um tipo de nutrição para a qual você não pode simplesmente mudar. O corpo precisa de preparação e o cérebro precisa de uma boa motivação. Afinal, se você interromper repentinamente sua dieta habitual e forçar o corpo a consumir apenas alimentos crus, será um grande estresse para o corpo, não com as consequências mais agradáveis.

Vale ressaltar também que os médicos não são adeptos desse tipo de alimentação, ressaltando que o corpo humano necessita de uma alimentação balanceada de origem vegetal e animal.