Como tomar L-carnitina queimador de gordura: com segurança e durante o condicionamento físico

O queimador de gordura L-carnitina é uma forma segura e eficaz de acelerar o processo de perda de peso e aumentar o desempenho durante o condicionamento físico. Porém, como qualquer outro medicamento, deve ser utilizado corretamente para evitar consequências indesejáveis.

Antes de começar a tomar o queimador de gordura L-carnitina, você deve consultar o seu médico. A levocarnitina só funciona em condições de exercício aeróbico, por isso só deve ser tomada durante atividades físicas. Não tome o medicamento com o estômago vazio, pois isso pode perturbar a microflora intestinal.

O curso de ingestão do queimador de gordura L-carnitina é geralmente de 5 a 6 semanas, após as quais você precisa fazer uma pausa de 2 semanas. É permitido repetir 4-5 ciclos de uso do medicamento por ano. Os especialistas recomendam tomar o queimador de gordura L-carnitina 5 ml, 3 vezes ao dia entre as refeições. Recomenda-se tomar comprimidos ou cápsulas de queimador de gordura de L-carnitina de 250-500 mg 3 vezes ao dia.

Não abuse da cafeína enquanto estiver tomando o queimador de gordura L-carnitina. Limite-se a 1 a 2 xícaras de café ou chá por dia para não sobrecarregar o sistema nervoso.

Ao tomar o queimador de gordura L-carnitina, você deve seguir os princípios básicos de uma nutrição adequada, mas não se esqueça de que dietas de baixa caloria podem afetar negativamente sua saúde.

A L-carnitina é um queimador de gordura seguro e eficaz que ajuda a acelerar o processo de perda de peso e melhorar o desempenho durante atividades físicas. Porém, como qualquer outro medicamento, deve ser utilizado corretamente para evitar consequências indesejáveis. Antes de começar a tomar o queimador de gordura L-carnitina, consulte o seu médico.