Come assumere la L-carnitina bruciagrassi: in sicurezza e durante il fitness

La L-carnitina bruciagrassi è un modo sicuro ed efficace per accelerare il processo di perdita di peso e aumentare le prestazioni durante il fitness. Tuttavia, come qualsiasi altro farmaco, deve essere utilizzato correttamente per evitare conseguenze indesiderate.

Prima di iniziare a prendere il bruciatore di grasso L-carnitina, dovresti consultare il tuo medico. La levocarnitina funziona solo in condizioni di esercizio aerobico, quindi dovrebbe essere assunta solo durante le attività di fitness. Non dovresti assumere il farmaco a stomaco vuoto, poiché ciò potrebbe interrompere la microflora intestinale.

Il corso di assunzione del brucia grassi L-carnitina dura solitamente 5-6 settimane, dopo le quali è necessario fare una pausa per 2 settimane. È consentito ripetere 4-5 cicli di assunzione del farmaco all'anno. Gli esperti consigliano di assumere il bruciagrassi L-carnitina 5 ml 3 volte al giorno lontano dai pasti. Si consiglia di assumere compresse o capsule bruciagrassi di L-carnitina da 250-500 mg 3 volte al giorno.

Non abusare della caffeina durante l'assunzione del bruciagrassi L-carnitina. Limitati a 1-2 tazze di caffè o tè al giorno per non sovraccaricare il sistema nervoso.

Durante l'assunzione del bruciagrassi L-carnitina, dovresti aderire alle basi di una corretta alimentazione, ma non dimenticare che le diete ipocaloriche possono influire negativamente sulla tua salute.

La L-carnitina è un bruciagrassi sicuro ed efficace che aiuta ad accelerare il processo di perdita di peso e a migliorare le prestazioni durante le attività di fitness. Tuttavia, come qualsiasi altro farmaco, deve essere utilizzato correttamente per evitare conseguenze indesiderate. Prima di iniziare a prendere il bruciatore di grasso L-carnitina, assicurati di consultare il tuo medico.