Jak zażywać spalacz tłuszczu L-karnitynę: bezpiecznie i podczas ćwiczeń

Spalacz tłuszczu L-karnityna to bezpieczny i skuteczny sposób na przyspieszenie procesu odchudzania i zwiększenie wydajności podczas ćwiczeń. Jednak, jak każdy inny lek, należy go stosować prawidłowo, aby uniknąć niepożądanych konsekwencji.

Przed rozpoczęciem stosowania spalacza tłuszczu L-karnityny należy skonsultować się z lekarzem. Lewokarnityna działa wyłącznie w warunkach ćwiczeń aerobowych, dlatego należy ją przyjmować wyłącznie podczas zajęć fitness. Nie należy przyjmować leku na czczo, gdyż może to zaburzyć mikroflorę jelitową.

Przebieg przyjmowania spalacza tłuszczu L-karnityny wynosi zwykle 5-6 tygodni, po czym należy zrobić 2-tygodniową przerwę. Dozwolone jest powtarzanie 4-5 kursów przyjmowania leku rocznie. Eksperci zalecają przyjmowanie spalacza tłuszczu L-karnityny w ilości 5 ml 3 razy dziennie pomiędzy posiłkami. Zaleca się przyjmowanie tabletek lub kapsułek spalających L-karnitynę w dawce 250-500 mg 3 razy dziennie.

Nie należy nadużywać kofeiny podczas stosowania spalacza tłuszczu L-karnityny. Ogranicz się do 1-2 filiżanek kawy lub herbaty dziennie, aby nie obciążać układu nerwowego.

Zażywając spalacz tłuszczu L-karnitynę należy przestrzegać podstaw prawidłowego odżywiania, jednak nie zapominaj, że diety niskokaloryczne mogą negatywnie wpłynąć na Twoje zdrowie.

L-karnityna to bezpieczny i skuteczny spalacz tłuszczu, który pomaga przyspieszyć proces odchudzania i poprawić wydolność podczas ćwiczeń fitness. Jednak, jak każdy inny lek, należy go stosować prawidłowo, aby uniknąć niepożądanych konsekwencji. Zanim zaczniesz stosować spalacz tłuszczu L-karnityna, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.