Hoe vetverbrander L-carnitine innemen: veilig en tijdens het fitnessen

Vetverbrander L-carnitine is een veilige en effectieve manier om het proces van afvallen te versnellen en de prestaties tijdens het fitnessen te verbeteren. Maar net als elk ander medicijn moet het op de juiste manier worden gebruikt om ongewenste gevolgen te voorkomen.

Voordat u L-carnitine vetverbrander gaat gebruiken, dient u uw arts te raadplegen. Levocarnitine werkt alleen onder omstandigheden van aerobe inspanning en mag daarom alleen tijdens fitnessactiviteiten worden ingenomen. U mag het medicijn niet op een lege maag innemen, omdat dit de darmmicroflora kan verstoren.

Het verloop van het gebruik van de vetverbrander L-carnitine is meestal 5-6 weken, waarna u een pauze van 2 weken moet nemen. Het is toegestaan ​​om 4-5 kuren met het medicijn per jaar te herhalen. Experts raden aan om de vetverbrander L-carnitine 5 ml 3 keer per dag tussen de maaltijden in te nemen. Het wordt aanbevolen om L-carnitine vetverbrandertabletten of -capsules van 250-500 mg 3 keer per dag in te nemen.

Gebruik niet te veel cafeïne tijdens het gebruik van L-carnitine vetverbrander. Beperk jezelf tot 1-2 kopjes koffie of thee per dag om je zenuwstelsel niet te overbelasten.

Terwijl u de vetverbrander L-carnitine gebruikt, moet u zich houden aan de basisprincipes van goede voeding, maar vergeet niet dat caloriearme diëten een negatieve invloed kunnen hebben op uw gezondheid.

L-carnitine is een veilige en effectieve vetverbrander die het gewichtsverliesproces helpt versnellen en de prestaties tijdens fitnessactiviteiten verbetert. Maar net als elk ander medicijn moet het op de juiste manier worden gebruikt om ongewenste gevolgen te voorkomen. Voordat u begint met het gebruik van L-carnitine vetverbrander, moet u uw arts raadplegen.